女 我是24歲讀研的女生，這一個月來突然不習(xí)慣研究生生活，（課一周一次課又不想看書）孤獨感爆棚，覺得未來生活沒有希望，沒有意義。吃飯不太吃的下，晚上也不太睡得好，以為是在學(xué)校這樣，但是回了家里也是感覺情緒很低落，但是做了相關(guān)測試顯示沒有問題，依然還是寫論文過生活，看了醫(yī)生，醫(yī)生說我不像有病。可是就是開心不起來，我原來是幸福感爆棚的女孩，現(xiàn)在連基本不悲不喜的情緒都做不到，我是太閑了還是得抑郁癥了？ (匿名)

女 我是名要考研的學(xué)生今年大五 學(xué)醫(yī) 我之前三年在新校區(qū)感覺學(xué)習(xí)熱情特別高 效率也好 然后去年搬了校區(qū)學(xué)的知識也更接近臨床 還認(rèn)識了一個新的特別好的朋友 我覺得她好像給我的世界開了一個新的大門 以前我怕這怕那 什么也不敢 后來感覺好像忽然就明白了一樣 什么都看得開 去年還發(fā)生了一件事 和我一直玩的小伙伴因為不信任我 然后被我們宿舍另外一個小姑娘挑撥 和我絕交了 之后也發(fā)生了好多不是很愉快的事情 之后我感覺自己抑郁了兩天 真的那兩天就覺得什么也不想干 沒什么可留戀的 但是好在我爸當(dāng)時給了我足夠的關(guān)愛 我就出去散步遛彎去人多的地方 慢慢地心態(tài)才調(diào)節(jié)過來 從那以后 我就每天都要出去遛彎 然后學(xué)習(xí)上和以前比是一點也不努力了 直到現(xiàn)在我都找不回那種大一到大三每天努力學(xué)習(xí) 效率很好的狀態(tài) 還有幾個月就考研了 我知道還有好多東西沒看 可就是不想看 不是看不懂 就是不想 所以現(xiàn)在很糾結(jié) 希望您可以幫助我 (匿名)

女,22歲,今年剛考上研究生，本來是滿懷希望的去上學(xué)，可是我發(fā)現(xiàn)我自己一點都不快樂，已經(jīng)持續(xù)了一個月。不喜歡室友，不喜歡和他們出去，感覺和整個班的同學(xué)格格不入，感覺很孤獨，基本上抱三年混日子的態(tài)度，不想學(xué)習(xí)，對任何事情不感興趣，經(jīng)常偷偷抹眼淚，我真的很痛苦。感覺人活著要干自己不喜歡的事情。對任何事情提不起來興趣，甚至是自己的男朋友。

男,我二十四歲，過幾天上研一。感覺自從考研以后，幸福感降低，人變的懶惰，沒有定力沒有魄力，得過且過。有很多愛好，本科在一所二一一高校，期間參加唱歌主持活動表現(xiàn)很好，愛足球愛運動，現(xiàn)在對什么都沒有興趣。從小喜歡外語，特別喜歡，大一過了四六級，競賽獲獎，從來沒覺得外語沒趣，現(xiàn)在看到卻麻煩。感覺總是思考活著的意義，找不到答案。家庭和諧卻感覺不到以前常有的溫暖與感動。女友在國外我心情不好不想找她說，感覺要給他正能量。高考時前一個月有過睡不著覺的現(xiàn)象，后來大二沒有了。總之現(xiàn)在找不到一點激情，感到令人厭惡的迷茫。告訴別人時人們都說我是閑的。我想知道我是不是有抑郁傾向了，有時候莫名害怕。現(xiàn)在喜歡和兄弟們一起喝酒，但是又覺得很落寞。 (匿名)

男,22歲,自從去年我考研之后感覺生活完全變了，考研時候覺得被世界拋棄了，所有人都不會和我好好說話。現(xiàn)在做什么都感覺特別悲觀，未來也沒什么希望，特別自閉，對別人完全沒有好感，也不想去接觸外人，干別的也沒心情干，甚至已經(jīng)開始琢磨為什么這么廢物，啥也干不成了，而且比以前脾氣暴躁了很多，對很多事也都開始抱怨了 (匿名)

女 研究生在讀的。不想上學(xué)，不想來學(xué)校，不想見導(dǎo)師。覺的自己很失敗。老師長期對我的不認(rèn)同讓我的自信心越來越差，我很自卑，覺的自己不適合讀研。前一段出去實習(xí)了一段時間，那期間覺的心情很好，每天都很開心，有事情做，覺的自己有價值。但是回校以后導(dǎo)師繼續(xù)對我表示不認(rèn)同，覺的我的實習(xí)沒有意義，連課題都沒找到。他每次跟我說過都冷笑，以一種嘲諷的語氣跟我說話，我說什么他都覺的我根本沒有思考。我越來越對自己沒有信心。但是家人對我期望很大，我又沒有休學(xué)的勇氣。每天都覺的很煎熬。也不愿意與人溝通。

男 本人今年剛工作，從去年到現(xiàn)在我覺得我的人生發(fā)生了很多事情。去年三月份開始我準(zhǔn)備考研，花了一年的時間我考了406分，是一所北方的大學(xué)，但是我復(fù)試被刷了，初試第一復(fù)試倒數(shù)第一。當(dāng)時我雖然很激動覺得這不應(yīng)該是我付出一年時間得到的結(jié)果。但是事實改變不了，我打算回廣東找工作（本人東北人本科在廣東讀的）但是家里人不同意非要我調(diào)劑家鄉(xiāng)的一所跟我專業(yè)不相關(guān)的大學(xué)，說盡管專業(yè)不相符但起碼可以讀研，我抉擇了好久最后說服了自己調(diào)劑那個大學(xué)。可以同時呢，家里人又要我寫簡歷去面試一家浙江公司，面試成功后家里又要我不去讀研讓我來工作，說考研不就為了找工作嘛，有工作了（他們覺得公司前景好）還讀什么研，我又花了好久時間來調(diào)整自己心態(tài)不去讀研來工作。但是當(dāng)我從我本科學(xué)校坐上去公司的火車上時，我考研第一志愿的大學(xué)給我家里人打電話問我還想不想去他那里讀研了（我家里人覺得初試第一不應(yīng)該被刷給學(xué)校紀(jì)委寫信了），家里人問我什么意思，去不去讀還是去工作，我那會已經(jīng)很心累了。其實我是想去讀的，但是家里人給的意見是讓我轉(zhuǎn)為在職讀研，繼續(xù)去這家公司工作。就這樣，我現(xiàn)在這家公司培訓(xùn)了一個月了，但是現(xiàn)在的我有時候覺得自己很抑郁，很多時候高興不起來，不喜歡跟別人接觸，我本身是一個很開朗的人，但是現(xiàn)在覺得我所表現(xiàn)出來的這種開心不是真正的開心，可能為了融入，為了工作，為了開心而開心。這種感覺一上來自己變得很沮喪，不喜歡參加公司的聚會，讓我會覺得煩，喜歡一個人靜著，但是當(dāng)我正常的時候我還是會跟大家開玩笑，表現(xiàn)出我是一個很容易接觸開朗的人。在我十二三歲時我父母就離婚了，剛開始幾年我一直住校或是住在我親戚家，因為父母都不在我上學(xué)的城市。我不像那種父母離異就性格很怪的那種孩子，從小我就給人是很開朗的，我會積極融入到集體中但又始終融入不了，覺得自己始終把自己關(guān)在集體外。我很開朗（起碼給人都是這樣）我不知道我這種開朗是我自己內(nèi)心的掩飾孤獨還是怎樣。自從我被考研學(xué)校刷了之后，我自己的情緒變得很容易暴躁，對家人容易發(fā)怒，覺得沒有什么能讓我開心的事情，跟朋友嘻哈過后覺得很孤獨。雖然我媽跟我親戚挺關(guān)心我的（我跟我父親不好但是最近幾年開始變得緩和了）。請問現(xiàn)在我該如何調(diào)整我的心態(tài)，因為我這種孤獨不開心感覺上來時讓我自己想哭又哭不出來。 (匿名)

女 我是在校學(xué)生，最近不知道怎么回事，總是特別煩，討厭跟別人說話，討厭舍友，討厭學(xué)習(xí)，總之對生活一點激情也沒有，整天渾渾噩噩，本來以為是因為考試壓力太大，可是考完試了依舊提不起精神，我真的不知道該怎么辦。自我感覺有點抑郁癥，跪求大家?guī)椭?(匿名)

女,28歲,怎么能讓自己不煩躁 心平氣和呢！心里每天跟我火的 脾氣暴躁

女 養(yǎng)了一只倉鼠，在之前，對它很好的，買了挺多的零食玩具給它，喂鼠糧的時候，就寶寶寶寶的叫，說，吃飯啦～還總把它貼在臉上蹭蹭，甚至用嘴親它的鼻子，然后它就會舔我的嘴，反正，很好…… 然后，今天晚上，我把它放在床上玩，玩著玩著，有點無聊，就試著把它輕輕的低低的扔在床單上，床單軟軟的，鼠鼠沒事，一會兒，扔的更高了，更重了，我感覺我有點控制不住自己，繼續(xù)扔，扔到和天花板貼在一起，啪的一聲，再掉到床單上，我很心疼，抓起它，輕輕摸它，安慰它，說“對不起對不起寶寶”接著，又放回床上，突然吧，我心情莫名很煩，嘆了口氣，表情難過地，把倉鼠抓了起來，居然，重重地，摔在了地上，然后，過去看它，它不動了，好像身體摔歪了，有點僵硬，眼睛一只沒睜開，我很害怕，害怕它會死，我鄙視自己，很內(nèi)疚，把它放在手上，有點想哭，繼續(xù)摸它，一會兒，它好像恢復(fù)正常了，但是不好動了，不過沒事，它還在…… 然后，我們就去客廳了，它在我手上很乖的樣子，不會亂動，這是之前沒有過的，感覺很稀罕，但是，過了一會兒，它好像完全沒事了，又好動了起來，我說“乖，寶寶，不動哦”，當(dāng)然，它是聽不懂的，我緊緊地握住它，它繼續(xù)掙扎，我把它丟在桌上，然后抓它起來，它乖了，一會兒，又掙扎了，然后我就蹲在了地上，“寶寶……”我想摔它，我不想摔它，啪的一聲，它傻了，鼻子出血了耶，唉，又一聲，我的寶寶……嘴巴也有血，再一聲，(′;︵;`)怎么身體硬硬的，好惡心啊，我揪著它的毛，從陽臺扔了出去，又聽見啪的一聲， 我眼紅著回屋里，沙發(fā)上，有它吐的食物，地上也有，還有幾粒黑黑的排泄物，嗯 衣服也有兩粒，坐了下來，哭出聲了，哭了一會，我心愛的寶寶沒了，真是罪惡的夜晚！ (匿名)