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鄭麗華心理咨詢師
48歲
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問
鄭州心理咨詢誠約金水
匿名
2017-01-22 13:43:08
抱抱TA
男,和人吵架后,心情很難平復(fù),半天時間腦中仍然想著事件,心中憤怒,吵的時候有砸東西的沖動。我想控制自己的情緒
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王 宇
你好
許朝輝
您好
王金波
您好!剛剛看完您所有的描述,其實,每個人都會有情緒,這是正常的。當(dāng)出現(xiàn)了負(fù)性情緒并不可怕,只要記住“24小時原則”就ok。所謂24小時原則是指——要在情緒出現(xiàn)的24小時內(nèi)選擇適合自己的方式將情緒釋放出來。
胡亞娣
您好
陳志顯
您好,你的憤怒從什么時候開始的,原來有過意識到自己生氣了嗎
許文慧
你好!!
史丹鳳
你好,這樣多久了,想改變嗎
周紅梅
你好
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男,每次同別人吵架。我總是會有想殺人的沖動。但為什么每次幾分鐘之后就好了。我是心里有問題(o_o)?
(匿名)
女 和他一吵架我就有想摔東西和打自己的沖動,怎么辦?
(匿名)
男 我和別人吵架了,別人在我面前沖老子,還罵我,我沒有回?fù)簟J虑檫^去一個多月了,我心里還是不舒服。
男,我和別人吵架差不多要打起來了現(xiàn)在回想起來越來越氣想把他殺了怎么辦?
我長時間跟朋友吵架一直經(jīng)歷了很多吵架,有些毛病我都改了,然后我吵架的時候想想打架有壓制住自己但是對方太過分了我又動手打了
(匿名)
男,心情煩躁,發(fā)脾氣砸東西,半夜離家,控制不住情緒,特別喝酒后
(匿名)
女 一吵架就停不下來了,還打人不停的鬧要死的
(匿名)
女 今天和人吵架了,都發(fā)抖。難受。也不知道和誰說。。。我就只想好好學(xué)習(xí),別的都和我無關(guān),好不好.... 說理也說不過人家,有話也說不出來就很無奈
女 結(jié)婚四年,他一天到晚打游戲,事多,嫌我不利索,但有孩子他啥也沒管過,孩子半夜哭,把尿,白天都是我一人的事,他爸媽也不管,他倒好,我是不利索,但最起碼讓他穿著干凈,睡的舒服,屋子冷,炕涼,我不管,他是不會搞,有時間就對著電腦,我不約束他,夫妻互相體諒,我不完美,也不會挑他,他賺的不多,但夠花,今年孩子幼兒園給他媽看,我倆一起賺錢,他還不知足,我給他做吃的,他不吃,還沖我發(fā)火說我把柜弄臟了,擦不掉,我一擦干凈了,心里很難過,他有指責(zé)功夫都擦了,這件事不止一次,他每次要吃啥我都給他出去買,而他嫌冷坐著玩游戲,還說我哭是作他,啥活非得我指示他,不然不會主動干,每個月那幾天他也不注意非得把我弄哭,婚后這幾年,是因為哭吧,我感覺我老的特別快,不想這樣了,可是我是一個媽啊,孩子才三歲,其實要是早知道這樣我根本就不會結(jié)婚,當(dāng)時就是覺得他家條件不錯,有孩子不會孩子不會吃苦,現(xiàn)在真想離婚,可孩子? 我是想,家里活他啥也不干有什么資格說我不利索,他要是看不過眼就干唄,一干一肚子不愿意,我和他說理他還讓我住嘴,我不欠他的。 他討厭我娘家人,我弟一肚子花花腸子,我爸好吃懶做,我姐老挑撥,我爸借了兩萬塊錢年年說還,年年還不上,所以我才早早出去賺錢,可是我感覺無論我怎么努力,這段婚姻都是沖著失敗的方向發(fā)展,到底該不該離婚?
女,我媽每次一生氣,眼淚就開始流,要連續(xù)好久才能有好轉(zhuǎn),一個星期天天腫著眼,特別不能見我,什么情況?
(匿名)
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男,和人吵架后,心情很難平復(fù),半天時間腦中仍然想著事件,心中憤怒,吵的時候有砸東西的沖動。我想控制自己的情緒
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