女你好，我總是會(huì)胡思亂想，我也不想可就是控制不住自己，總是發(fā)無(wú)名火，一點(diǎn)小事我都能大發(fā)雷霆，不知道怎么了，感覺活著好累呀，能幫幫我嗎？

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周紅梅
你好
匿名
你好
張銀玲
這樣多久了？
張銀玲
發(fā)生什么事情了嗎
匿名
有十天左右了
王金波
您好！剛剛看完您所有的描述，我想感覺累首先因?yàn)槿耸歉行缘?，是有感情的，是有喜怒哀樂的！還有就是想得太多了！將所有不開心的情事都記在腦海里！就如同人身上背著很重的東西去爬山一樣，在剛剛開始爬時(shí)感覺還好，可是越爬會(huì)覺得東西越重！這時(shí)我們就不得放棄身上的一些東西，這樣我們才可以繼續(xù)爬下去！否則只能停止不前，原地踏步啦！嗯，仔細(xì)想想看，現(xiàn)在最困擾您的那件事是什么，然后努力去一個(gè)一個(gè)的解決，最后所有的事情都迎刃而解后，您就不會(huì)像現(xiàn)在這么煩了，您會(huì)認(rèn)為“哦！原來(lái)生活也可以如此輕松、如此美好！” 從現(xiàn)在開始行動(dòng)吧！相信您會(huì)做到的！加油！
匿名
你好，我總是控制不住自己的情緒，一點(diǎn)點(diǎn)小事我都會(huì)大發(fā)脾氣
龍爺
沒方法怎么解決？
龍爺
我也控制不住自己的情緒，我不能在一種模式里堅(jiān)持很久。
龍爺
比如我在專心干某件事，容易受別人的影響而懵比。
龍爺
我跟你不同，人家不把我惹急了，我一般不會(huì)發(fā)脾氣。
匿名
我是總是無(wú)緣無(wú)故的發(fā)脾氣，控制不住自己的情緒
許文慧
你好??！
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