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2017-01-30 17:22:13
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抱抱TA
女 我女，23，大學生一名，我感覺調節不了自己的心態，心情時而好時而不好，一件小事就會讓自己一籌莫展，心情低落，感覺生活沒意思，但沒有輕生的念頭，平時是個愛說愛笑的人，比較獨立，我感覺影響了我的生活，我想問問好心人，我該怎么做，是催眠還是吃藥還是什么，別人已經開導不了我了，我怎么調整？
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女 調節不了自己的情緒，特別是晚上.會想做一些極端的事，也會一個人哭到崩潰。真的調節不了，有時候真的回去想了結生命，怎么辦，本人是學生，真的不知道怎么辦，做什么都很煩。 -
女,怎么調整自己的心態？生活各方面都還不錯，但總是郁郁寡歡，自卑，暴躁，怨恨。 -
女,19歲,控制不了自己的情緒，身邊人說我的性格變了很多，這段時間一直有想自殺的想法，胸悶有時候感覺被什么壓的喘不過氣，性格變得孤僻，對異性也沒什么興趣，飯量變得很少一般一天吃一頓飯而且感覺不到餓，但是體重最近一周瘦了四斤，就想一個人待著，一宿一宿的睡不著覺，頭會痛，吃了止痛藥緩解了一點，偶爾會控制不住的想哭，我想知道怎么樣可以緩解這種心情，好難受 (匿名) -
女 我是個學生，心情低落想的事情比較多，不會調節自己的心情，一點小事就會鬧挺一天，不會處理事情，不敢跟外人說有些事損害了自己的利益也不敢說，經常鬧心負能量很多，持續了好幾年，伴有失眠，我感覺我活著真是太累了，怎么辦，謝謝各位能不能教教我，類似于圖片上的這種小事也不會處理容易鬧心 -
女,你好、我這兩年老是心里煩躁不安、而且經常晚上睡不著覺...容易發脾氣...老是想一些莫名其妙的事...有時還會想不如死了算了...我能怎么樣調整我現在的心里狀態？ (匿名)
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女 怎么樣才能調整好心態。因為最近總是被一些煩心的事情。擾了心神希望能夠調整好心態都被那些瑣事給打擾了希望各位專家多多幫忙謝謝！因為原因沒辦法把事情說出來。 -
女 最近這些天，精神狀態一直不大好，每天都不知道該做些什么，覺得自己就是個沒用的人，也不愛說話了，反應也遲鈍，不愛學習，我本來就是個不愛表達的人，老覺得自己不如別人，心態很差，請問我該怎么調整好自己的心態？ (匿名)
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女 您好，本人今年20歲了 之前找過男朋友后來喜歡過一個女生 現在一提到結婚就感覺內心恐懼 想知道這是怎么了 (匿名)
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男 沒人能懂我 真的好累 為什么我的家庭跟別人的都不一樣 想哭哭不出來 。。。。。。。。。。。。。好累 (匿名)
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