女 前段時間在我們班與一個男同學(xué)發(fā)生了一些不愉快，原來對他的感覺還不錯，但是不知怎么了，總覺得他說的一些話，做的一些事都在針對我，讓我很困擾，做事時總是在想這件事，我很想把它忘了，嘗試了許多方法，但感覺越想忘記憶就越清晰，導(dǎo)致現(xiàn)在我很害怕想起這件事，害怕見到他，一見到他就會不由自主的想起，這對我的學(xué)習(xí)生活造成了很大的困擾，也給了我很大的壓力，這已經(jīng)幾個月了，你說我該怎么辦啊

男 學(xué)習(xí)生活中會時不時想起自己反感的那個人，影響情緒，請問怎么處理？ (匿名)

男 就是有一次和人吵架被人針鋒相對的罵了，留下了心理陰影，然后每次學(xué)習(xí)學(xué)的很認(rèn)真的時候都會想到當(dāng)時吵架時候別人罵我滾的事情，有點強(qiáng)迫，搞的我學(xué)習(xí)不能像以前一樣高效率。。。

女 最近總愛想起以前的事，有時候一件小事想的特別多，這是怎么辦，我該怎么辦？

女,女,被婆婆欺負(fù)了幾十年，每次一生氣就會大發(fā)脾氣。這樣生活的壓非常大。有什么辦法可以忘記過去不開心的事情。謝謝專家們！我已找不到什么原因，從結(jié)婚到現(xiàn)在她總是人前一套人后一套，給錢他們又出去說我們沒養(yǎng)，房子我們蓋的，他們也外面說他們蓋的，女兒的一對子女也養(yǎng)在家里十年左右，我們也沒講什么，她女兒的兒女是寶我們的孩子是草，前天我跟我先生打架，有時候我會把怨恨發(fā)在先生身上，我跟兩個孩子已經(jīng)于前天晚上搬到旅館住了，真的受不了了，我不知道該怎么辦？請你們幫我。

男 你好，我經(jīng)常想起以前做的不好的事，和不對的事，還有不知道的出賣了別人，想想這是就糾結(jié)，壓抑，老是不原諒自己，很多時候就感覺自己抑郁了，光想這些不好的事，還有不對的事。

女 失戀了，很痛苦，跟男朋友是不同民族，我是回他是漢，交往的時候他很溫柔，分手的時候卻冷漠無情，無論我怎么說他都不說話，我去找他他說我給他丟人，我讓別人勸他說敗壞他的名聲，跟我分手第二天他就追求另外一個女生，送人家去火車站，還不斷關(guān)心人家，我們相處五年，他一直做的都挺好，也從未跟其他女生搞過曖昧，導(dǎo)致現(xiàn)在我無法走出這種巨變的陰影，沒辦法相信那是他，想起他心里就感覺特別焦躁悲傷，像被困在籠子里有一種窒息的感覺，很痛苦，走不出來，我吃不下去飯 (匿名)

女 和男朋友剛剛經(jīng)歷了情感厭倦期 他現(xiàn)在不給我他銀行卡密碼 以前他都是主動給我 他說給我也沒用 但我就是想知道密碼 他說距離產(chǎn)生美 我說距離對我產(chǎn)生不了美 我到底應(yīng)不應(yīng)該問他要銀行卡密碼？？ (匿名)