男,18歲,你好，我有個(gè)問(wèn)題為什么我每天晚上都睡不著每天一到晚上的時(shí)候就會(huì)想點(diǎn)亂七八糟的東西，躺在床上都到早上才睡得著 (匿名)

男 一晚沒(méi)睡，想睡睡不著，不想那些亂七八糟的，還是會(huì)想，怎么會(huì)這樣 (匿名)

男 天天晚上睡不著，每天都是2點(diǎn)多才睡著

男 男 失眠，老是想以前的事，要是第二天放假就不會(huì)失眠，昨天也是4點(diǎn)多才睡著。

男 我晚上不知道為什么，總是失眠睡不著，已經(jīng)一周了，我要崩潰了。。。 (匿名)

男 在單位總是需要熬夜，不能避免，有的時(shí)候甚至?xí)ㄏ鼛滋臁５悄芩脮r(shí)候又睡不著了，一睡不著又特別煩！ 關(guān)鍵是在家從不失眠，睡眠質(zhì)量也很好，在單位就睡不著，一點(diǎn)兒風(fēng)吹草動(dòng)都會(huì)醒，有沒(méi)有什么辦法避免？ 還有網(wǎng)上說(shuō)吃褪黑素好用，請(qǐng)問(wèn)這個(gè)東西有用嗎？可以吃嗎？ (匿名)

男 每天晚上都沒(méi)有睡意，早上又不想起床，閑著沒(méi)事也要熬到一、兩點(diǎn)，這是什么問(wèn)題？ (匿名)

女 老公曾經(jīng)為了離婚出軌了，因放不下我和小孩又復(fù)婚了，。可復(fù)婚不到一年他對(duì)我的態(tài)度都變了，連話都不和我說(shuō)。我們分開(kāi)了三個(gè)月，見(jiàn)到了也沒(méi)一句好話，我不知道該怎么辦了。心定不下來(lái)，本以為回到他身邊我的心能定下來(lái)，只是令我更心煩意亂，失去了方向，不知該怎樣繼續(xù)這場(chǎng)婚姻 (匿名)

女 我上大學(xué)了，感覺(jué)壓力好大，對(duì)未來(lái)也是迷茫，感覺(jué)做什么事都沒(méi)精力，也沒(méi)信心，做什么都感覺(jué)不行，更不知道怎樣和人相處，本來(lái)是很想和別人玩的，因?yàn)椴恢涝鯓雍蛣e人相處，所以漸漸地別人都覺(jué)得我高冷，其實(shí)是我害怕和別人相處，而且我對(duì)我敬佩的人還存在一種敬畏的心理，當(dāng)別人和我說(shuō)話時(shí)，我的臉會(huì)紅，真是討厭死了。我感覺(jué)我想的很多，最近總是想起過(guò)去的事，總是感覺(jué)自己沒(méi)用，總是很在意別人的看法，想別人怎么想，別人欺負(fù)我，我還不知道還手，真是沒(méi)用。我不知道這是所謂的忍耐，還是軟弱。我討厭心眼多的人，我想把自己變得簡(jiǎn)單，有時(shí)候我感覺(jué)自己心理好像有問(wèn)題，情緒非常不穩(wěn)定，我也想變的大方沉穩(wěn)，變得充滿自信，變成一個(gè)陽(yáng)光的女孩，希望老師能幫幫我！