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嚴艷梅心理咨詢師
45歲
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白開水
2017-03-07 20:07:42
2017-03-07 20:07:42
抱抱TA
男 如何自我開導，我有時候腦子里經常想到不好事情，做事情先想到不好的結果，現在工作心里特別害怕換環境，有不安的心里反應。
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男 你好，我總是把事情往壞處想，如開車會想到撞車，拿刀就會割到自己，還有很多，這些都讓我感到緊張，不安，怎么辦 -
男 我有點心理問題，就是，如果有一件事要我去做，我會一直想我做不好做不好，潛意識會一直覺得自己做不好，到時候，就會真的做不好，請問怎么辦？ (匿名) -
男 不知道用什么策略，也不知道怎么做?還有有時候想的問題自己都覺得莫名其妙，身邊發生的事，或者在網上看到什么事，就覺得是說自己，和自己有關，這是怎么回事？還有心情好的時候頭腦轉得快，反應快有很多想法，要是情緒差感覺腦殼里空空的什么都沒有?我這個是怎么回事，怎樣才能一直保持自信
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男 遇到事情總往不好的那邊想。感覺不好的那種情況出現在眼前。各種人哭的種種。還有時因為身體一點小缺陷吧。比較自卑 -
男 這段時間因為一件事老是想不開，就算想開了，等沒人的時候又開始想，已經嚴重影響我的生活 (匿名)
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女 我性格開朗 做事理智負責 但內心常常為未發生的事焦慮 晚上反復思量無法入睡 早上睜開眼就想 但其實開始做了 并不會有負面情緒 而且理智解決突發狀況 面對很多事情要做長久的心理建設 一些不太好解決的事會逃避 想調整下心態 謝謝 (匿名)
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男 在生活中，我容易把想事情的惡面性，心里非常的恐懼 你時候朋友讓我幫一個忙 我的思想就會認為他把我當馬仔 (匿名)
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男,我最近老是焦慮，擔心自己什么事都做不好，我現在沒工作，擔心現在自己的處境和以后，每天什么事都很緊張，對什么事都是消極的情緒，我該怎么辦 (匿名)
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女,我的脾氣很暴躁，怎樣才能學會自我控制情緒，被小孩氣到老是忍不住動手打他們 (匿名)
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女 神經衰弱，頭發麻，整天胡思亂想，壓力好大，失眠 (匿名)
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