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問
心理咨詢醫院找武漢廣愛醫院
水韻欣澤
2017-03-26 03:02:39
抱抱TA
女 睡前
焦慮
,難以入睡怎么辦,怎么調節自己
7
0
459
陳明
你好,平時多鍛煉身體,每天半小時。思想上,順其自然為所當為
神秘人
如果有心事點我頭像吧
嗨美女
劉海艷
你好,可以找點音樂聽聽,順其自然睡,別多想事情,累了自然就睡了
胡亞娣
您好
周紅梅
你好
李錦云
睡前焦慮,通過催眠可以適當改善嗯,你也可以點擊我頭像
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女,在睡覺之前偶爾睡不著 想著第二天要起來的早 或者要考試之類的 晚上就難以入睡
女,焦慮睡不著,總是怕睡覺。精神一直處于緊張狀態,很難放松
(匿名)
女 晚上要怎樣才能放松自己入睡呢。我有睡前恐懼癥。不會想象。入睡難
(匿名)
女 總是睡前焦慮緊張 翻來覆去睡不著 經常失眠 也沒有什么壓力 在家里睡的也不錯 只是在學校睡不好 一到晚上就緊張覺得今晚該睡不好了 然后就真的睡不好了 帶來很大困擾 求解決辦法
(匿名)
女,35歲,只要睡眠不怎么好,就會很焦慮。
(匿名)
男 當遇到陌生人或上課回答問題總是口齒 說不出話來 結結巴巴 一緊張然后就說不出話來對于這樣的的問題該怎么客服
女 心情煩燥,沒安全感,脾氣極瑞,失眠,情緒不高
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