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鄭麗華心理咨詢師
48歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務534人|99%好評
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問心理咨詢教學小隨筆
匿名
2017-03-30 01:18:03
2017-03-30 01:18:03
抱抱TA
女 本人性格有點壓抑，不能管理好自己的情緒，不會釋放壓力，導致很多時候自己很受傷。
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獲得公益心：
Hi，朋友，歡迎您，需要心理咨詢服務嗎？
親，我在線，有煩惱可向我傾訴。
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女 無法管理自己的情緒，動不動就發脾氣，沒有自我管理能力，遇事 退縮 -
女,30歲,不知道為什么，常常會覺得很壓抑，即便沒有什么事情也會覺得不是很開心，對未來特別沒有安全感，比較容易發脾氣，覺得自己不夠聰明，什么事情都做不好 (匿名) -
女,我發現自己不會疏導和管理自己的情緒，忍耐性太差 (匿名)
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女 一有不順心的事我就喜歡擺在臉上，很多時候知道自己不對，可就是控制不住，常覺得自己委屈，整個人很累很煩
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女 較強的自卑心讓我現在很難控制自己的情緒，工作的壓力和生活的壓力導致我經常發火，心里總覺得憋屈 -
女,平時不愛講話，不善表達，遇到事就憋心里，走時會壓的喘不過氣，但又不知道如何發泄，到了極致，就有種崩潰的感覺，很煩惱。 (匿名)
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女,32歲,人都有情緒有時候真的無法忍耐時就讓情緒發出來情緒只是讓自己更了解自己 -
女 為什么我總覺得自己的人際關系不好，覺得大家都不太待見我，認為自己不會處朋友。我幾乎從來不跟異性打招呼，給人感覺那么的不近人情，上課的時候假如旁邊做了異性同學，那么這堂課注定聽不進去，因為我感覺不自在，煎熬。我也常常不受異性待見，太多時候，我把所有原因推到了長相上，老覺得自己長的不好看，以下是我相片。 -
女 最近總是煩躁不安 感覺自己很無用 覺得自己很笨 什么事都做不好 很敏感多疑 但是這種情緒沒有一個好的發泄 都在心里 很難受 有睡眠障礙 不能很好的思考一些問題 注意力不集中 處理不好人際關系 很難過 無助 自責 心里像壓著一塊石頭 很沉重 透不過氣 睡不著覺
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