男 我在看書學習的過程中，不知道為什么老是心不在焉的，以前老師說過心不在焉是因為你只是在看書而沒有提筆寫寫畫畫，但是現在我覺得這種心不在焉的情況更加嚴重了，只要我稍微不寫東西我就可以胡亂的想著其他事情，說白了就是幻想。我不知道我這種情況是不是心里有什么問題，只要我一進去幻想我就難以停下來，除非我停下我手頭事情出去溜一圈或者上個廁所回來才可以有點好轉，但是好轉又不會持續太長時間。這個問題現在很困惑我，希望有個老師可以為我解答一下。