我有很多煩惱： 本人學生，高中。 不知道怎么了，總是愛多想，自己心里也知道沒那么回事但是就是繞不出來，總是不由自主去想，聯(lián)想，多想。 例如，說了一句話，不是很漂亮的話，過了好幾個月，突然想起來，就會擔心會不會產(chǎn)生什么影響，讓人家說：“你看某某某，那樣這樣.....”我自己要知道不大可能，但就是。 還有比如我快些練習題，讓一個同學看見：“你寫字真難看。”可是我那是沒好好想，我但凡認真一丟丟，字體還算美觀，我就擔心會不會他認為甚至傳播的很多人認為我的字難看，其實我的字還可以。 還亂想了一件，我這次考試沒考好，老同學問我現(xiàn)在的同學我考的咋樣，說不行。下一次我考好了，我就會想老同學有沒有在再問問我的成績（這次考好了），會不會對別人傳播我不行了（以第一次問的印象），，， 好煩啊！這次沒有端正態(tài)度好好學，但是我現(xiàn)在感覺.......有這么一抹黑歷史，總是不是事， 而且我現(xiàn)在已經(jīng)墮到不學習孩子當中了（但是，我的想法和他們不一樣，我的內心還是向上的） 但是我就是覺得這次考試退了二十多個名次，爛上爛加爛上爛！而且總感覺這將成為我永恒的傷疤. 怎么辦？ 同學胡亂叫了我個外號 然后我現(xiàn)在一接觸到外號的字眼，心里就會有種恐慌的感覺 他們當面叫我時，我都會習慣性地反駁一句， 就是在某種場合提到外號的字眼，他們會壞笑。 日常生活中，我遇到外號字眼，也立馬回想起來 就是感覺外號的字眼是我的標簽是的，好像是我不能提是的感覺 就是字體能寫到讓別人說好的那種字體， 但是我平常練習并不是很喜歡，我喜歡那種不帶頓筆的，單個字跳出來不好看，總體很耐看，我每次寫完一樣東西，都會在想：“別人會不會覺得這樣不好，給別人留下我書寫難看的印象” 有時，我都有想把之前因為講求速度而誤了書寫的筆記給撕了。就是怕讓別人看到，種下一個印象，以后，別人之間談論起我來的話，會說（可是我書寫還可以啊） 我寫字吧，不能說完美，但是什么樣的字體也寫的來， 我不怎么喜歡寫那種帶頓筆的風格，喜歡那種字體橫平豎直（單個字跳出來不是很美觀）總體很整潔的字體。 但是，我的字體多變多樣（大部分時間都沒好好寫） 給我以前的同學（大部分）尤其寫字難看的同學還說我寫字難看，給同學們造成潛意識說我寫字難看（雖然嘴上不說，但我心里感覺）！ 書寫問題，是我感覺得，但是我肯定沒給他們留一個書寫好的印象。但是我又不想讓他們以為我書寫難看，尤其是書寫難看的同學。 后悔一些無法改變的事 打個比方自己是這類人，但是由于客觀條件不得不與那類人相處，但是為了迎合那類氣氛，裝出和那類人相近的行為，使那類人覺得跟自己是同類。但是我不想讓那類人以為我也是那類人，并且我現(xiàn)在十分后悔當初做的為了迎合那類人 的做法。 再有一個，我老感覺自己說過的話會讓別人產(chǎn)生別的理解，就是說完后，我總感覺別人不會以為我話的意思反而會去理解成了另一種意思，所以我現(xiàn)在不想和別人說過多地話，生怕別人理解錯。 我的煩事比較多，麻煩了，幫幫我解一下煩悶 (匿名)

一看到自己丑陋的字就惡心厭煩，本來就是普通家庭，買回來的本子一大堆，只要寫的不好看就撕，我也不想但控制不住。馬上氣瘋了。 (匿名)

女 初二其他人和老師說我的字可以，但是最近我覺得自己的字寫得很不好，自己看著心里就煩躁，覺得寫的不好的就擦掉重寫，是不是有強迫癥 (匿名)

男,17歲,初中，我的字跡很抽象，老師朋友都勸我寫好看一些,我的成績還不錯，很多人都會來抄我的作業(yè)，但我的字跡令他們苦不堪言,可那時候，我的數(shù)學老師，物理老師，cmf，zxq，wb，他們卻都記下了我的字,有時，我寫下的字，我自己都認不出來了，去問他們，他們卻能告訴我這是什么字,而現(xiàn)在，我的字好看了，誰都能認都出來了，退學以前，老師也會夸獎我的字寫的好看了,可是，到了這個時候，我曾經(jīng)所珍視的好友，我所熱愛的人，卻一個個都漸遠了,我是我，卻已經(jīng)不是我，真正的我留在了初中,我非我，卻仍舊還是我，虛假的我活著了現(xiàn)在

男 為什么我在寫字的時候會突然的有種不會寫字的感覺變得很不自然請問如何克服 (匿名)

男,我是大學生，字寫的很難看，因為從初中開始就沒有好好寫字。從初中開始就經(jīng)常被老師說了，但是由于我自己當時處于一種抑郁狀態(tài)，沒有動力去解決字的問題，因為我的字寫不好是因為我經(jīng)常失眠，寫字用不上力氣。,但我又很關注自己的成績，非常關注的那種，所以每次考試前都會有些擔憂。然后幾個禮拜前是期末考，我大學了，大概是哪天晚上，我復習的好累，然后突然注意到了自己的字，很難看，于是往常的那份擔憂就上來，但是似乎比以前還嚴重了，我一直想一直想怎么把字寫好免得老師看不懂扣我分，然后用力地去寫字，看看能不能把字寫的好些。做了一些努力以后，我發(fā)現(xiàn)認真寫還是能讓老師看懂了。可是過沒多久我的擔心又上來了，會不會我考試前失眠了，我寫字又沒力氣（我經(jīng)常失眠，失眠后感覺字怎么寫都沒力氣了）。其實我隱隱的知道，再怎么沒力氣，認真，慢點寫，老師還是看得懂的，可是，我沒辦法說服我自己，心里的擔心害怕沒辦法消失。于是我懷著這份擔心害怕度過了期末考。現(xiàn)在我每次要去寫字，或者去讀書，我都會想起這件事，像條件反射一樣的，然后整個人變得有些低落，做事情都沒辦法好好做了，請問我該怎么辦

男 你好，醫(yī)生，謝謝你能看看我的情況 是這樣的，我現(xiàn)在總是感覺自己很壓抑，或者說是一種焦慮和抑郁的混合體，對社會失望，對未來失望，對自己的無能而只能無助的思考而感到痛苦，反反復復糾結著受不了，總是對未來的人類社會充滿憂慮，而且似乎已經(jīng)看到了不好的開端，我曾經(jīng)體系化地去試圖探究，但因為自己的知識水平不夠而沒有任何建樹 有時候還會頭不舒服，似乎記憶力，專注度都不如以前了，思考問題容易因為記憶原因斷片，當這個問題復雜度達到一定程度的時候，會出現(xiàn)一種“青黃不接”和“零碎”的思維感覺，感覺自己的文科算是完了 不知道我是不是瘋了

男 我喜歡一個女孩~他不喜歡我！但是我們倆還總在一起玩