女 我高二，晚上就是持續性的失眠，失眠從高一下學期就開始了，然后極其消極，然后感覺自己很虛偽，很惡心……想自殘，我爸媽的世界觀跟我很不一樣，我爸媽認為我不夠優秀，只要是我跟他們聊天，只要被同學針對，他們就認為是我的問題，我在學校就是活潑，開朗，很愛笑，人際關系也很好，就有一個女生，因為我跟她在一起玩，有了點矛盾，就沒有在一起玩了，然后我是美術生，因為我父母要求我必須考第一就提前一個月沒學了，然后我回到畫室的時候，我發現畫室里的人都一起孤立我了，畫室的人都不是一個班的，我們班的人都不喜歡那個孤立我的女生，我把這件事跟我父母說了，然后我父母就認為完全是我的問題，就不論我在學校多優秀，只要出了事就是我的問題，別人一點問題也沒有。從初三開始回到家就完全躲在自己的房間，不愿意出門，連飯都是很餓了才走出房間來吃飯，不愿意跟別人接觸，除非必要的情況下，就是上學，然后經常感覺自己很孤單，寂寞，很抑郁，不想跟人接觸又必須在他們面前表現出自己最好的一面，很迷茫了，分不清自己，然后總是想很多事情，明天晚上都想哭或者哭出來。 (匿名)

女 我是一名高三的學生還有一百天就要高考了。最近發生了很多事情現在每天晚上睡不著失眠一個人躺在床上流眼淚一閉眼腦子里想的全是各種東西一個人在房間里哭摔東西爆粗口。高一的時候我談戀愛了一直到現在對方成績很好而我高二下學期學了藝術高二的時候我爸發現我談戀愛了因為那個男孩子的成績好的原因他同意我們在一起互相督促學習因為學了藝術好久沒有學文化課導致現在學起來很躁很吃力我一想到我和那個男孩子的畢業后能不能在一起就取決于我的高考成績我的壓力真的好大。還有爸媽鬧矛盾已經四五個月了爸爸不回家媽媽打電話不接昨天和我媽吵了一架她說我就這樣眼看著他們離婚還說讓我像我爸一樣別回家我想不明白和我吵架為什么要扯到我爸我媽天天讓我聯系我爸但是你知道為什么我一直不肯找我爸嗎我真的憋在心里一直沒說小時候一直到現在我們家人就不會去表達感情因為爸媽的思想有點傳統就對我造成了就不好意思爸媽表達自己愛或者心里的想法我媽一直讓我去聯系我爸我不找她還怪我我覺得這都是他們自己造成的干嘛怪我還有一百天就高考了因為疫情加上這些事讓我靜不下心學習每天晚上胡思亂想哭失眠感覺自己心理有問題了 (匿名)

女,17歲,我昨晚失眠一個晚上現在是早上7:00都清醒著。相對于以前來說，我感覺越來越自卑，漸漸地不想和朋友出去玩，一到人多的地方心情就很緊張開心不起來甚至是手哆嗦話也不會說，就想著趕緊逃離；以前在學校會主動與大部分同學深一步的交往，而現在只和在班級里離我有小附近的同學有交流，下課也不想動彈，只喜歡趴在桌上。在高中里學習也不知為何一落千丈，小學初中成績優異，到現在一直在班級里倒數，越學越沒動力也不知道怎么趕上去，考試總讓我身心疲憊然后難過傷心在課堂上偷偷流淚，甚至懼怕考試好幾次都請假缺考，有時候很沖動想打人想發火，好幾次在家因為突然崩潰亂喊亂叫，有想過自殺的念頭，還好父母比較包容不會刻意要求我。可我一直對自己要求很嚴格，其實成績很差了，每天在學校壓抑得心痛如絞也要度日如年得在學校過著每一天，去堅持。但這種情況之后惡性循環，無數次地摧毀我的心靈，很難熬我該怎么辦我不希望辜負父母以及老師對我的期望，更不想辜負自己所以一直堅持上學但實在太壓抑！太讓我心痛難過傷心！

女 女 我今年高一，本來理想的學校沒考到，所以心理受打擊挺大的。后來上高中發現自己科目跟不上節奏，總是比別人差，心理落差感更大了。每天每天都有在埋怨自己。我有在每天都很用力的活著每天都盡力地學習，但我就是跟不上。我會把每天的時間安排的滿滿當當，我怕停下來的空閑時間會胡思亂想，今天為了復習喝了很濃的咖啡，導致晚上睡不著覺，就開始胡思亂想了。我怕我跟不上別人會讓我的父母失望，我覺得他們給我給予了很大的希望，但我覺得我自己達不到。他們很愛我，我的爸爸每天為錢奔波，我覺得我的媽媽是因為我才有了精神上的問題，才會失眠，才會有各種的病。我的腦子里總是有聲音蹦出來說一切都是因為你，因為你他們才會這么辛苦，如果不是你他們現在已經可以過上很舒服的生活了，不需要再這樣奔波，不需要再為了錢而憂愁，我控制不了我腦子里的聲音。我覺得是不是沒有我他們會過得更好，我本來就不應該出現，如果我消失了會怎么樣。對于學習，對于愛，我沒有和父母太多的溝通，我覺得他們已經很辛苦了，我不能再增添他們的憂愁，但我學習的問題越來越明顯，學習的路上只有一個人孤軍奮戰，我有時對于下一步的計劃根本無從下手，但我沒有可以傾訴，可以幫我解決困難的人。我該怎么辦，我很迷茫，我覺得這樣的我很不正常，我想了解這樣的我該怎么調節，我很害怕再這樣下去我會控制不住我自己。請幫幫我 (匿名)

女 您好，我的家庭情況不差有書讀，但看書總不夠專心，每天失眠。失眠的時候我覺得自己都這么差了，應當比別人更努力不應該因為失眠就放棄，然后自己努力維持拼命3年。但是現在情緒越來越不穩定，由只在夜晚哭泣變為白天也會，夜晚失眠嚴重，白天需要上課，如此反復，非常痛苦，但我覺得只要成績特別好了就能不失眠，但是考好時總擔心成績拿不穩或者試卷出得太簡單。有幾次因為失眠太嚴重在考前復習崩潰，我擔心高考也會，如今距離高考一百天，大家越鼓勵我我卻越難過越沒有信心，中考失利并因此成為借讀生，借讀生名號不好聽，我自卑了很久。作業做不完，成績上不去，現狀無法改變，時常思考人生到大哭崩潰，現在越來越頻繁，嚴重影響了日常生活有時煩躁，十分厭惡自己所作所為，但無法改變，或者說不愿意改變，我不敢去看心理老師或者醫生，我害怕家長說我，我向自己的女朋友訴苦，但是我覺得傾訴負能量太多是很討人厭的事情，我對人際關系十分敏感，目前不知道是去刑警學院受苦然后出來工作保護女朋友還是服從父母安排當個體面的醫生，但我總害怕高考像中考一般，我真的好害怕。 (匿名)

女 女，今年17。在讀學生。高二。。 小時候，我是個性格開朗的人，由于一次轉學，一年內，受到了校園暴力，沒有什么朋友。從此變得膽小，敏感，自卑，好強。這件事我父母家人也不知道。那一年來，我都是躲在被窩里偷偷哭度過的。。。。 我努力讀書，想考一個好的大學。我每天辛辛苦苦，我的努力，別人都看在眼里。他們一直說我好努力，好刻苦。其實我也覺得挺累的。活得挺累。在別人玩的時候我在學習。別人吃飯的時候，我啃著干面包，還在學習。我上個廁所都會抱著本書。每次都是爭分奪秒。我很累，但我依舊想堅持。我有我的夢想，有我打碎了牙往肚子里咽也必須要走下的路。我知道，我跟別人不一樣。我缺少家庭教育，家庭并不是很富裕，家里很多都是因為錢的爭吵，我是奶奶，一手帶大的。爺爺癱瘓，奶奶有心臟病。上高中的時候，我本來想要學美術專業。我很喜歡美術，但是家里沒有錢，只好就此放棄。我長相平凡，沒有什么優點。在高二進行文理分科的時候，我陷入了深深的糾結。我很痛苦選擇我不喜歡的文科。因為只有這樣我才能考上我想考上的大學。因為我并不擅長文科，所以高二的時候我拼命努力。我身邊的同學，朋友。她們很優秀，我很羨慕她們。她們擁有的，是我要拼命去追求的。 我告訴自己要努力，我身邊有一個女生，她真的很優秀。優秀到我站在她面前會自慚形穢。我們的關系開始疏遠。因為和她親近，我心里就很難受。我為了那一丁點的自尊，就開始和她做比較。她漂亮善良大方，開朗，總是坐著年級第二的位置，人緣好又有才藝，選擇了自己喜歡的科目。于是我拼命努力，把我自己給累垮了。成績出來時，我真的很失望。沒有達到我所預期的效果。年級29有時我搞不懂，可能是我真的太笨了。我是個很固執的人，態度端正。一點也馬虎不得。突然有一天，我感覺自己大腦異常，我有一些感覺慢慢的消失。于是我很擔心，我拼命的去找原因，拼命的思考，嘗試各種各樣的方法，都以失敗告終。這導致了我患上強迫思維，和失眠。長期心理沖突，我很痛苦，很暴躁。于是我開始放松，不管了，慢慢的心理沖突減少，但是有一個問題無論我怎樣跑步鍛煉，吃藥，感覺不到開心，緊張或者是焦慮，睡眠完全沒有感覺，而且多夢。我真的很想回到以前。我不知道怎么了？他們說是神經衰弱，我真的不懂，我所有的努力只換了這個。之后的日子，我真的不知道該怎么度過。我的數學成績明顯下降。老是忘事。甚至會抄錯題目，看錯題目。加減乘除法都會算錯。[便便]，幫幫我。

我今年16歲，一個高二的女生。我覺得我的心理問題是從小潛意識默默多出來的，從小學開始：同學都不愛跟我交朋友。三年級被同伴的同學從樓梯上推下去，打電話跟媽媽訴苦的時候，媽媽明顯占在那個同學那邊說我的不是，明明我才是那個被推下去的人啊，五年級的時候，我的奶奶老是背著我跟我父母告狀，父母也一致應聲，其實我都在我房間聽得一清二楚，第二天還故意裝作沒說過的樣子。初二初三的時候我感覺我整個心理狀況就不是很好，喜歡自殘，覺得身體的痛可以讓自己心里沒那么痛。初一差點被同班同學堵廁所打，媽媽說就只是孩子間的過家家。到初三想自殺，后來被爸爸媽媽發現他們沒收了我所有美工刀剪刀。（當時自己做的網上的抑郁測試表是中度抑郁）高一的時候我又想要改變的想法，可是同學和老師對我的態度讓我不知道怎么辦，老師對待我一套對待我父母是又是一套，同學對我的時候都帶著假面具，假惺惺的跟我好，背后其實我有感覺他們內心上看不起我，不喜歡我；我自此之后我討厭上學，我甚至恐懼害怕在校園的日子。暑假時我向暗戀了四年的男生表白，他答應了，可是就在開學沒多久，我們交往了53天的時候他提出了“他想要靜靜”的分手字樣，大概意思是他離我太遠了，他關心不到我，他不知道我開心還是不開心。我后來哭了半個月，我并不是因為分手哭了，而是我覺得我的支柱突然沒了，它垮了。以前覺得有什么事情至少可以跟網上的朋友談心（我現實的朋友只有初中的同桌現在偶爾還會聯系其他的都當我是個陌生人了），可是那一瞬間我覺得我不知道我為了誰而活著，反正我不是為了我自己。我高二已經失眠4個多月了，最開始還只是失眠，到現在情緒不受控制，會不知道為什么就眼淚止不住，為什么就生氣。就連父母都說我變了，變得不可理喻。媽媽永遠覺得我受傷就是活該，學習才是最重要的，吵架的時候就說讓我換位思考。爸爸就是永遠都是媽媽說的對，我要讓著我弟弟。就連一向寵著我的外婆也開始數落我。我會莫名其妙開始對著自己想要相處的朋友發脾氣，控制不住自己的情緒。我甚至就覺得沒有一個人真正了解過我，都只會讓我考慮他們，對待父母就變成了什么錯都是我錯，他們都對。我覺得我活的像個傀儡。我做不了自己喜歡的事情，活不出自己喜歡的生活。上個月中旬的時候我感覺自己內心已經站在懸崖邊上了，父母又來推了一把，我特別想自殺，可是被警察爛了下來。就這樣父母還是覺得我只是為了不想上學而自殺。我現在每天感覺自己都活著跟行尸走肉一樣。我不知道為了什么活著。有時候半夜會心絞痛，父母只是覺得母系一族留下的遺傳，去醫院檢查也檢查不出所以然，到現在前前后后想自殺的念頭不下五次這一個月以來，可是爸爸總覺得我是在那自殺逼著他們。所有人都不相信我。

女 我和男朋友在一起快兩年，可是他總覺得我很多不完美的地方，覺得我很多小事做不好，我們相差五歲，他的要求很高之類的，一點點小事就會爭吵計較。覺得現在在一起很累，并且并不快樂，我不懂，如果他不愛我為什么要接受我，甚至可以結婚，如果他愛我，為什么凡事都特別計較，甚至接受不了別人的，特別是自己女朋友的一點點不完美呢。？如果愛我，為什么我還是感覺不到那種踏實。。我現在真的不知道怎么辦，想分手卻舍不得，不分手，卻經常吵，一點小事都要吵，真的好累 (匿名)

男 《情感友誼與事業戰略在發展中如何協發展》在現實生活面前，有時候會遇到愛情情感與事業戰略的雙重機遇。雖然這雙重機遇對一個青年人來說是好事，是命運的轉斬點也是人生事業發展的新點！但在這個過程中難勉會遇到各種挑戰與阻礙無論是情感還是事業戰略都存在著問題；那這些問題是什么呢需要從各人的實際情況中找出答案？可能有些人會從愛情情感終身大事方面做文章找出突破口。然后兩個人在一起攜手并肩作戰來搞起人生事業戰略夢想的新篇章！也有可能有些人會選擇從事業戰略夢想的角度來攻堅克難找到發展的突破口……如果兩者攪在一起我們又該如何解放思想攻堅克難努力奮斗呢？首先作為我個人認為首先要知道自已的初終自已實際情況自已的資源與力量信心來抓問題遇到所在的重點，一個一個地落實方案解決！所以我們在處理問題的是否能夠冷靜面對泠靜分析？我認為：“在現實生活錯綜復雜的環境里：面對任何問題、任何困難、都要靜下心來耐心堅持、理性對待；保持沉默低調清醒的頭腦。找出問題所在，拿出有效的對策對癥下藥；勇于嘗試、勇于面對、勇于挑戰！更要有一種敢創敢冒敢為天下先的探索精神來敲打我們的思想！用發展的眼光看待問題解決問題”