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問蔣大衛心理咨詢師
2017-04-06 00:50:53
抱抱TA
女 怎么樣克服恐懼和緊張，我總是給自己太大壓力，希望自己做到非常好。
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親，我在線，有煩惱可向我傾訴。
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女 怎么樣才能克服緊張呢？我每次提起“緊張”這個詞，就會感覺緊張，平常也會莫名其妙的感覺緊張，不太喜歡，一緊張了就什么事情都做不好 -
女 我想問一下怎么克服學習上的恐懼和自卑，整天處于一種很焦慮不安的狀態，我該怎么辦 (匿名) -
女,如何克服自己怕的事情或者想法不同的事情 從而變的更好？ (匿名)
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女 怎么樣不緊張不害怕！膽子大大大的啥都不怕 -
女,44歲,如何克服恐懼，每天都是在恐懼中度過，各位網友們，有什么方法呢 (匿名)
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女 請問，心理自卑怎樣才能克服?？偸呛ε乱恍〇|西 (匿名)
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女 是不是越害怕什么，越去做什么，就不會好怕了，可是那樣一開始豈不是很不開心，自己做不好的話，就滿臉通紅，尷尬的不行，這樣就很難受了。信心 -
女 到底怎樣做戰勝自己，消滅所有的恐懼感呢？ -
女 我現在很迷茫，很焦慮，很無助，很無力。害怕出去面對陌生人面對社會，而且現在脾氣越來越古怪，什么事情都喜歡悶著，不會說不敢說，感覺自己做什么都是錯的。 (匿名)
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女 不知道自己有沒有得抑郁癥 感覺整天好累 感覺自己活著沒意思 一個人的時候特別想死 對于什么都不感興趣 已經控制不了自己了 影響到生活和學習 (匿名)
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