女 馬上要高考了 感覺很迷茫 成績不理想 準(zhǔn)備今年考不走就復(fù)讀了 最頭疼的是人際交往 現(xiàn)在沒有一個真正的好朋友 以前有過 都是一個階段過去了不聯(lián)系了感情就淡了 之前說的永遠(yuǎn)也都成了泡沫 社交恐懼癥 真的不會與人交際 和男生一說話就會臉紅 變得不知所措 好的時候能和同學(xué)聊上幾句 不好的時候聊天別人問我我一句話都講不出來 真的很自卑 看到周圍同學(xué)各種都很羨慕 我的家庭也不算富有 滿足不了我想要的 覺得自己很差勁 什么方面都不如別人… (匿名)

女 都說自卑啊什么的 先要接受不完美的自己 要怎么做讓自己接受自己 讓自己自信起來 實在是沒有安全感 擔(dān)心害怕的特別多 有時候莫名其妙的就開始害怕起來開始多想 然后想很久很久 不敢和人交流 也特別在意別人的眼光和看法 會多想很久很久 我媽不理解我 我想和他心平氣和好好交談 可是控制不好自己的情緒 立刻激動起來罵他 嫌他煩 我想和他說我心理出問題了 可是我說了他也不懂 更不會幫助我 我也不敢和任何人說我的痛苦 我想變的好起來 不知道要怎么做 現(xiàn)在學(xué)校也不想去 馬上就要高考了 唉 我想讀大學(xué) 我還想找份好工作 生活下去 我還沒有勇氣死………… (匿名)

女 我不想開學(xué)，不是因為作業(yè)沒寫完，我只是害怕有人認(rèn)識我的這種環(huán)境，我真的一直都覺得有人在背后議論我，自從上了高中之后我就不敢一個人走，我害怕，我就是覺得有人在罵我，我自卑。我想了一個晚上一晚上沒睡，我還是沒有想到一個自信的理由，我覺得我干什么都不自信，我不想讓人知道我，不想讓人知道我的名字，我怕我又被人討厭，我為什么要想這么多，可是我沒有辦法讓自己自信起來。之前學(xué)姐跟我說有很多人討厭我，很多人怎么罵我的都跟我說了，從那之后我就極度敏感，我感覺全校人都討厭我，我不敢一個人走。還有就是高中談過一次戀愛，在公共場合親密過，但我被甩了，之后也一直擔(dān)心別人覺得我花心，我走在外面都感覺很尷尬不自在，極度害怕別人提起我的戀愛經(jīng)歷，很自卑。可是明明是他甩我的，我竟然還這樣擔(dān)心。可是我做不到不去想這些事情，我感覺很多人都討厭我。我怎么辦，怎么才能自信。 (匿名)

女 老師你好，我是一名高中生，讀高二。從初中開始由于家里人強(qiáng)加壓力，導(dǎo)致我初中后兩年努力的學(xué)習(xí)，不能說有多努力，就是比當(dāng)時的同齡人要早熟一點懂的多一點。感覺自己個性不是很鮮明害怕孤獨，有時有不怕孤讀，努力想變獨立成熟，很害怕失敗，。雖然長得也還行，但就是自卑，容易患得患失，立場有時很不堅定，在很多方面都不相信自己，但就是偶爾強(qiáng)裝自己很淡定，很成熟，很有氣質(zhì)，氣場。從小到大被很多人討厭，但那時候因為性格鮮明，敢愛敢恨，直爽也有很多人喜歡，但是會給別人一種距離感，這個我自己心里很清楚，再者我很在意別人目光，別人的一句話，一個眼神能在我腦子里編成一個故事，。不知道該如何前進(jìn)，雖然平時是個很懂禮儀的人有時候又過分的按自己的性子來，有時講話很分寸，但偶爾很直接，不知道怎樣做。現(xiàn)在也在努力學(xué)習(xí)，但是基礎(chǔ)很差，很怕失敗，很怕被關(guān)注又怕不被關(guān)注，雖然實際上有太多人知道我了，可能是我太奇葩了

女,尊敬的老師你好，我今年38歲，我是一名高中教師，我從小到大受原生家庭的影響，所以在學(xué)生時代就很自卑，上初中時，我有個好朋友，現(xiàn)在想起來其實不算好朋友，因為她很要強(qiáng)，假如我有哪些方面超過她，她就會不高興，如果我和其他的同班同學(xué)一起玩或者交新朋友，她就會不高興，會生我氣，那時我的性格很軟弱，為了怕惹她不高興，就不結(jié)交任何朋友，她處處壓著我，我也處處忍讓，后來到了大學(xué)，我們各自在一個城市，我才沒有了以前的那種壓抑，但是我自卑，軟弱，沒主見，特別是不知道怎么和別人相處，遇到什么委屈也是獨自在暗地傷心，表面上我對誰都很隨和，笑哈哈的，但是沒有一個知心的朋友，而且我很敏感，小氣，別人的一個眼神我都會覺得是針對我，我怕受到傷害，所以和每個人都走得不近，因為我對別人都實心實意的好的，但是對每個人都有戒心，因為我對初中的那個朋友那么好，沒有一點私心，她卻處處壓著我，所以我和每個人都保存著距離，小心翼翼的相處，生怕得罪人，同時也怕別人傷害我。后來工作后，我也知道自己的性格的缺點，所以努力的去改變，可是還是融入不了單位上的人，在單位好像誰都可以把我狠狠踩在腳下，我活得很卑微，看到別人穿著名牌衣服，而我卻穿著地攤貨的衣服，看著商場里的衣服就會想哪天我能買得起那里面的衣服就好了。 因為平時都不怎么和同事接觸，所以當(dāng)我有求于人的時候就沒有人幫我，沒當(dāng)這個時候我就覺得有一種深深的挫敗感，經(jīng)常自我否定，覺得自己干什么都不行，看到別人和領(lǐng)導(dǎo)處的很好，別人找領(lǐng)導(dǎo)辦事都是有求必應(yīng)，而我去找領(lǐng)導(dǎo)卻被拒絕，覺得自己好失敗，現(xiàn)在我很郁悶，希望得到老師指點，非常感謝

女,19歲,我感覺自己很差，身邊的人都有閃光點，我覺得就自己沒有，有的同學(xué)總是突然就變得很厲害了，我不相信自己也會一下子就醒悟，每一個新環(huán)境我好像都是其中最差的，無一例外的感覺，哎，我不敢去嘗試新的事物，做什么都做不好，我去嘗試新的事物也不一定能做好，當(dāng)我努力去變優(yōu)秀時，我就總會想，我這個能力想做這件事是不是有點可笑，沒有自知之明 (匿名)

女 我是個高三學(xué)生我很自卑 害怕與人交流 喜歡多想 情緒低落以前我不是這樣的 但就是高二時一個男生當(dāng)著全班的面罵我我就覺得別人都討厭我我就越來越自卑 害怕

女 高中生，身邊很多女生都有人追，就連我覺得不怎么樣的女生都有，為什么自己卻沒有，跟男生也沒有說很好，跟女生卻很好，宿友們都跟男生很好，現(xiàn)在不自信，怎么辦 (匿名)

女 不自信 ，特別是在工作中，受到一點小挫折心理就慌張不安，難以接受

女 19歲結(jié)婚現(xiàn)在21孩子五個月，我也不知道我是怎么想的，反正每天都感覺心煩特別心煩，老公在的時候沒工作也心煩，等到找到工作出去很遠(yuǎn)的時候我也心煩，我試著去找工作，雖說找到了，過幾天可以上班了，但我還是覺得非常心煩，我不知道怎么才能讓我不這么消極！ (匿名)