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陳芹心理咨詢師
42歲
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101
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咨詢
問
國家免費心理咨詢論壇
2017-04-08 15:00:55
抱抱TA
男 輕度或中度
抑郁癥
,如何自我疏導。平時的生活習慣需要注意哪些。
8
0
458
李乾
最好接受心理咨詢,如果沒有條件咨詢多一點運動
陳明
您好,有意識接納自己愛自己,多運動多鍛煉曬太陽,多和積極的人交往。
許朝輝
您好
陳志顯
你是在哪里診斷的呢?如果是中度需要藥物治療配合心理咨詢化解
周紅梅
你好
王 宇
你好
張慶儀
您好
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男,如何自我調節輕度抑郁癥 ....我現在就是處于輕度抑郁癥狀態中 對什么都沒有信心 自我評價很低 對未來感覺沒有希望... 總覺得自己很沒用 總是擴大自己的缺點 找不到自己的優點 每天都處于情緒低落中 等等吧....我想自我調節一段時間...應該如何調節?
女 輕度抑郁癥怎么疏導,怎么緩解,已經一年的這種情況,厭世,誰都對不起我,感覺很累,很孤獨,沒人懂,不愛出去,疲倦,而且有自殺傾向,酗酒嚴重
女 我覺得我有輕度的抑郁癥~該怎么自我調節呢?希望各位老師醫生給個建議~(原因很有可能和工作有關系,畢竟高中畢業就匆忙參加工作了)我很苦惱
男 抑郁癥,一直在自己調節。剛才突然想到只要一直對自己說好。就沒事了,現在什么都不想了。
(匿名)
男 有輕度的抑郁癥怎么辦? 走在路上想有種輕生的念頭,情緒不穩定已有2周時間了。 怎么調節?
(匿名)
男 輕度抑郁該怎么自救,求大神告知一下吧
(匿名)
男 我覺得自己有些輕度抑郁(求好心人開導)
(匿名)
男 我得了抑郁癥,怎么辦?有什么自我調節的方法
女 怎么才可以不用想太多安心去睡…………
女 旁邊有人時總是關注別人無法進行自己的正常行為
(匿名)
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