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問
心理咨詢師改革制度
匿名
2017-04-12 12:17:07
抱抱TA
女 我有個心里障礙吧,就是上課讀長點的課文,聲音就不知怎么,發抖的厲害。就算教室里做的人很多,沒人聽,也緊張的不行,正好念完后,我身邊最親近的人嘲笑我,我一直沒發現我有啥優點
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女 16 上課讀課文會很緊張,甚至聲音顫抖,脖子僵硬,大腦空白,心理暗示,深呼吸都沒有用,以前不會這樣,雖然性格內向,但很喜歡朗讀,回答問題
(匿名)
女 上課回答問題總是緊張,聲音還總是顫抖,尤其是讀課文,其實以前自己從來不這樣,自從初四時有次讀課文聲音顫抖之后就總是很緊張,現在感覺越來越嚴重怎么辦
(匿名)
女 以前初中的時候,被老師叫起來念課文,突然很緊張,心跳加速,聲音都止不住的抖,感覺有點丟人,從此就害怕老師叫我念課文之類的,特別沒自信,怕丟人,一直到現在,都像是心理障礙一樣,困擾著我,求開導!
(匿名)
女 在課堂上讀一段課文緊張到聲音發抖,很想控制自己的這種聲音,盡管使用心里暗示法卻并沒有用,該怎么辦,一個月前的一次課堂上讀課文讀著讀著聲音就發抖,心里時不時的告自己不緊張,加油,可沒用。我發現班里就我一個人有這毛病,該怎么辦
(匿名)
男 現在我高二,這個毛病從初二那時候就開始了,老師讓站起來回答問題或者讀課文,讀著讀著就聲音有點顫抖,然后不自覺的好像一股氣要沖出來,腹部上半部分那里就用一下力,讀出來那個字很難受,就像你讀著讀著有人往你腹部上半部分打了一拳,手還有點發抖,然后老師一叫人回答問題我就有點害怕,心跳加速,叫到我了就是還是那種讀法,有時候就讀不出來了,感覺自己控制不了呼吸,控制不了肚子讓它不用力,現在平時說話時有時候都有這種現象了,弄得我非常苦惱,我以前也見過這種人,但就沒幾個,也沒我嚴重,很多方法都試過了,調整呼吸、語速加快什么的,都不行,醫生幫幫我,弄得我非常難受,我不惜一切代價也想要把這個毛病去掉,謝謝醫生
女 課上被叫起來讀書緊張心理該怎么克服,聲音顫抖
(匿名)
女 明天就要在課上當著大家的面朗讀課文,很緊張,害怕聲音顫抖,一個月前的一次課堂上讀課文讀著讀著聲音就發抖,心里時不時的告自己不緊張,加油,可沒用。我發現班里就我一個人有這毛病,該怎么辦
女 我上課的時候都很緊張很緊張,緊張到沒心聽課了,而且我的同桌背書的時候聲音特別大,我一聽到她背書就一個字也背不進去,她寫字的聲音也特別大,我一聽到就心里特別煩,沒法寫作業了,上自習課的時候,只要班級有一點動靜,我就能聽到,對聲音特別敏感!!
(匿名)
女 我的孩子現在六年級,經常為一點小事情在學校里和同學有矛盾,總是說是別人的問題,別人先惹他,我該怎么教育他
(匿名)
女 心情時高時低,容易受小事情影響,該怎么解決
(匿名)
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女 我有個心里障礙吧,就是上課讀長點的課文,聲音就不知怎么,發抖的厲害。就算教室里做的人很多,沒人聽,也緊張的不行,正好念完后,我身邊最親近的人嘲笑我,我一直沒發現我有啥優點
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