男 26歲 性格內向 不愛與人交往 工作保險電話銷售 干了一年 月月拿底薪 喜歡一個女孩子卻又不敢和她說話 也不知道該聊些什么 基本上每個月都有幾天心情特別低落 會感覺心里難受 有一種心疼的感覺 不想做任何事情 上個月3月23到4月 1 這個月15號到20號 我想是情緒和心理的問題 我不知道該怎么讓內心平靜 用不用資詢心理醫生 該怎么解決這個問題 希望老師多提寶貴建議 謝謝（男，26）