女 工作上很不順心，與同事相處不融洽，得不到老板的認(rèn)可。自認(rèn)為不完全是自己的原因，也不是因為能力不足。我為此感到很壓抑，我還怎么做調(diào)節(jié)？ (匿名)

女 工作不順利，直接領(lǐng)導(dǎo)說話特別不好聽！導(dǎo)致心情不好 (匿名)

女 你好，最近我很困擾，在工作中我是一個勤勤懇懇，老實(shí)本分的人，可是總是得不到領(lǐng)導(dǎo)的肯定，不管我干的再好他也能挑出很多的毛病，我的心里造成了很大的心理壓力，不知該怎樣排解？ (匿名)

女 老師們，本來我想擦東西會輕松些，沒想到不輕松被領(lǐng)班還挨批啦，班長也在，我好郁悶呀，老師幫幫我，我該怎樣不想這件事， (匿名)

女,領(lǐng)導(dǎo)今天又不好了，一大早來就陰著臉，一會找個茬，一會找個茬，老想找我事沒得逞，后來就說一個關(guān)于我的壞消息我也沒在意。我給她說了幾句話，她還是心情不好。我也懶得搭理她了。估計又要大檢查了她就又焦慮了。不停地說這也做不好那做不好。剛才終于逮著一個機(jī)會和我懟兩句我給她懟回去了。 (匿名)

女 怎么樣調(diào)整好自己的心情。最近和同事有些不開心。以前也有過和同事有分歧，但不會有這樣的心情 (匿名)

女,34歲,昨天值班，累了一天累了一宿，還被領(lǐng)導(dǎo)批評了，真是挨累不討好的地方，干好了沒人說，干不好了還挨批評 (匿名)

女 從參加工作開始，工作比較自由，碰到困難就不干，到現(xiàn)在結(jié)婚有小孩過后，還是如此，自尊心強(qiáng)，想得到別人的尊重，但是到一個工作環(huán)境，總有領(lǐng)導(dǎo)或者前輩說一些不尊重人的話，我心里明白他們是領(lǐng)導(dǎo)，聽聽就算了，但是我心里還是過不去坎，工作換了好幾個了。我應(yīng)該怎么調(diào)節(jié)心理呢？我太容易在乎別人對我的看法了，可自己就是沒辦法不去理會，我覺得家人對我也失望了，我很苦惱！ (匿名)

女 女 （再發(fā)一遍。。因為一直沒人看）我是一名高二學(xué)生。不太合群又害怕獨(dú)處。容易和一個人玩的很近然后和其他人的關(guān)系不怎么重視。前段時間和最好的朋友鬧掰了，然后每天都覺得很孤獨(dú)，因為也沒有其他朋友。插在別人中間又覺得很多余。不知道還怎么解決。感覺壓力很大。感覺沒有人需要自己。無法正常的專心學(xué)習(xí)。 我還特別在意別人對自己的看法。特別容易情緒化。 (匿名)

女 你好，我因臉上過敏撓癢被人看成弄鼻子，還四處傳，怎么辦 (匿名)