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李莎心理咨詢師
54歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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問大學心理咨詢老師寄語
匿名
2017-04-27 23:47:57
2017-04-27 23:47:57
抱抱TA
女,我最近面臨升學壓力，要離開家住校，沒有認識的人，沒有手機是讓我最難受的，感覺自己比較依賴手機。一到晚上準備睡覺這件事就會想起來。覺得很焦慮，恐慌睡不著。
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女 現在放假了，之前在學校，每天上課都玩手機，離開手機腦殼反應遲鈍，像不是自己的腦殼一樣，然后自己還頹廢成一個星期可以不洗頭發，不注意形象了，暴飲暴食，現在放假就是無時無刻睡覺，睡覺是最有安全感的。 -
女 我現在很心慌，只要一寫作業，就會聯想以前的事，無法安心學習，連做夢都關于學習，我勸我自己塌下心來，深呼吸，但就是忍不住心塞，我也有手機依賴癥 我該怎么辦？ (匿名) -
女 就是放不下手機，每到星期天去學校就會很難過很難過，就好像要離開家很久很久。每次難過時就想拿手機，哪怕只是看看，我也很開心 (匿名)
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女 學習壓力大，有點沉迷手機，也不是學不會，有依賴答案心里，有點在學校自己做題做不下去的感覺 -
女 學習壓力大馬上要考試，又放不下手機，但玩的同時內心又很焦慮 -
女 我最近學習壓力有點大 總覺得一下子不努力別人就會超過我 然后我很努力地做題 上課特別認真 可是我還是怕自己的成績不會上升 我該怎么辦 而且我做作業越來越離不開手機 我天天都會玩手機 我感覺手機已經再控制我了 我寫了好多計劃 可是我都沒有做到我真的好煩 而且為什么別人會比我聰明 別人會做的題為什么我不會 我真的 心力交瘁 -
女 沒手機我就難過，一難過我就想自殺，雖然這個事很小很小，但對我來說手機是我的命，家里就跟坐牢一樣，上學都比在家好 (匿名)
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女 離不開手機，總認為所有人都帶著異樣的眼光看待自己，認為父母只愛弟弟，不愛自己，很討厭和親人接觸，不想出門。沉迷亂七八糟的小說漫畫，容易暴躁，愛哭，做事不會堅持，總想尋死。 -
女 有一個朋友，只會去關心別人，卻不在乎自己 -
男 男 弟弟今年15歲，正處于叛逆期，玩手機打游戲上癮，和一些狐朋狗友打架斗毆，不聽爸媽的話，跟爸媽吵架，借錢買摩托車，說了的話從不當回事，左耳朵聽右耳朵冒，該怎么管他？ (匿名)
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