經(jīng)常感到悲觀，失去了時候的動力，不愿和別人相處，易發(fā)脾氣，這是怎么回事呢

總是悲觀，沒有快樂的事情。好多事情都是看不到希望。以前生活積極待人熱情，現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)付出沒有回報，反而被人當(dāng)成習(xí)慣

女 總是很悲觀，經(jīng)常對未來感到擔(dān)憂，覺得自己一無是處，活下去是個很困難的事，不管是工作還是生活，都沒有辦法定下心來安心做，總是對工作不滿意，所以不停的換，導(dǎo)致工作一直不能安定下來；對生活不滿意，但是也沒有能力讓生活變得更好。會突然的憤青，會覺得上天不公，會害怕孤獨(dú)，不敢一個人，總想找個人陪著，不一定要說話，知道有人在旁邊就好；有時候明明有人在旁邊，卻還是覺得很孤獨(dú)。 (匿名)

女 感覺自己心理有問題了，以前我是個活潑開朗的人，現(xiàn)在看事總是特別悲觀，最近更是負(fù)面情緒滿滿，感覺人生都沒有什么意思，我覺得我是一個活的別扭的人，總是因?yàn)橐稽c(diǎn)點(diǎn)小事就會想很多，甚至想過去死，我真的受夠了，我變得總是想密封自己，不愿意向別人吐訴，但我真的特別希望別人能理解我，我是怎么回事，我真的覺得我這個人沒救了 (匿名)

女 發(fā)現(xiàn)自己越來越悲觀，對身邊的人或者事情都沒有興趣，朋友很多，真正的能說上話的沒幾個，平時不想笑卻習(xí)慣性笑，和朋友一起嘻嘻哈哈的，但心里不會覺得很快樂。越來越喜歡自己一個人待著，不想和別人出去玩，自己待著卻會覺得很郁悶，心情煩躁，甚至有些時候會有悲觀或者焦躁的想法。沒有安全感，一個人待在家里總會感覺有別人在我家(實(shí)際沒有)。 (匿名)

女 情緒總是不穩(wěn)定，可能前一秒和后一秒心態(tài)完全不同，有時候悲觀的想死，。有時候會因?yàn)橐稽c(diǎn)小事和男朋友鬧翻，盡管自己知道他沒錯。感覺自己的這種問題一直在折磨自己，折磨別人。為什么會這樣呢？怎樣讓自己拜托悲觀？怎樣讓情緒穩(wěn)定，脾氣變好呢？

女 心情經(jīng)常不好，想事情很悲觀，經(jīng)常覺得不好的事情都是因?yàn)樽约憾l(fā)生的 (匿名)

女,總是很悲觀，把所有的事情都想的很壞，別人一用自己就感覺，怎么總是用我，不想讓別人指揮，感覺別人在使喚自己，這是怎么回事。

男,為什么我會對跟女性朋友打電話有恐懼感。 (匿名)

經(jīng)常感到悲觀，失去了時候的動力，不愿和別人相處，易發(fā)脾氣，這是怎么回事呢