女 我一遇到比較重要的事情，就會特別緊張，比演講，面試，看到對面來了一些不認識的人，也會不知所措，這是怎么了 (匿名)

女 我想問我很容易緊張該怎么辦？考試緊張，面試緊張，上臺講話緊張，連上課回答問題都緊張 (匿名)

女 一去大的場合就激動，也不好意思，很緊張 (匿名)

女 很多人關(guān)注自己就緊張，上臺回答問題也緊張，害怕交際 (匿名)

女,您好，我是一個25歲的女生，從小都自卑，長大后更自卑了，每到上臺的時候就沒自信，非常緊張，我該怎么辦啊

女,怎么客服緊張心里，不敢上臺說話，心里很緊張，別人看我做事也緊張，好多年了怎么辦呀 (匿名)

男 咋沒人理我呢，為什么沒人理我呢，為什么沒有人理解我，為什么 (匿名)

女,28歲,當眾發(fā)言緊張，聲音抖嘶啞，因為曾經(jīng)單位演講全程哭腔后在不敢在任何發(fā)言場合說話，能躲就躲，現(xiàn)在已經(jīng)演變成打電話也會緊張，畏懼陌生的人及陌生環(huán)境，害怕與人交流，去醫(yī)院也害怕，總之變得特別敏感焦慮，嚴重的緊張會覺得呼吸困難有瀕死感，已經(jīng)嚴重影響了生活，每天一顆心懸著總是心慌想辭職回家，求助！ (匿名)