女,25歲,從大學(xué)畢業(yè)以后就沒有一天真正開心過，2017年也找到了正式工作，就感覺現(xiàn)在的自己很悲觀，每次從家里到學(xué)校的坐車途中一直提心吊膽，總會覺得會出車禍，然后每次心情都不好，聽歌就會想好多，其實自己是一個很單純的人，到現(xiàn)在都沒有談過對象，但是腦子里感覺情感很豐富，想得很多，給人的感覺總是受了很大的傷害一樣，現(xiàn)在的我也很自卑，總覺得自己臉太大，不夠漂亮，不夠高，錢不夠多，也沒有喜歡的人，也沒人喜歡自己！一直在懷念過去，看到高中生很痛苦，覺得自己老了，但是心理又不想承認自己老了，覺得自己還是18歲那年 (匿名)

女 我今年已經(jīng)25歲了，剛大學(xué)畢業(yè)，從來沒談過戀愛，由于自己對自己外表的自卑，所以一直對愛情只是渴望而不可求，總是期待又害怕，現(xiàn)在還沒找到工作，但是就是沒斗志，和朋友聊天感覺不出三句就喜歡自損，感覺自己越來越差勁，沒有追求者也沒有心動的人，但是總是感覺心里空空的，一點生活憧憬都沒有，還總是莫名其妙的煩躁不安，特別是在朋友中只有自己落單的時候特別尷尬，導(dǎo)致現(xiàn)在害怕出去玩，因為總感覺自己就是一個電燈泡……請問各位老師，我這是怎么了，該怎樣調(diào)節(jié)啊？在線等，非常感謝啊！ (匿名)

女 我做事情容易搖擺不定，不相信自己，也總是懷疑他人，不會為人處世，不會分析問題，我覺得現(xiàn)在的我什么都不會，什么都搞不懂，不太會和別人接觸，也不會和別人聊天，有破壞欲，自卑，我好難過。我也總是情緒低迷，很久很久以前就是了，總是覺得自己很悲傷，自己的世界是灰暗的。我想成為一個正常人，我不想想那么多……怎么辦……很久以前就想找心理咨詢師，但是自己沒有錢，也害怕別人揭穿自己，總是沒有安全感……每天這樣生活好累啊！ (匿名)

女 我今年35歲了，因幼時被母親虐待多年，變得沉默寡言，總覺得生無可戀，變得非常孤僻，膽子小，多次病入膏肓都沒人管，靠運氣自己慢慢撐過去活過來，慢慢長大后，很自卑，怕人嫌棄我，總覺得不如別人，幸福快樂啥都不會眷顧我，我不敢找對象，也不知道怎么和人相處，經(jīng)常自言自語，還會經(jīng)常想起被打被冤枉的事，眼淚就會掉下來，經(jīng)常悲觀厭世絕望，干活效率也下降了，工作總是要加班才能完成，不知道以后該怎么辦，不知道以后靠什么生活靠什么養(yǎng)老，我沒方向沒目標(biāo)沒自信也沒有家，我該怎么辦 (匿名)

女 我時常會突然變得很沮喪很難過很生氣，會突然跟家長鬧脾氣，最近一段時間我經(jīng)常頭痛，什么事情都不想做，沒做什么事情就都會感覺很累，有時候會感覺在家里很多余，感覺媽媽不愛自己了，不要自己了，我就想是不是我死了他們就好過了，一天天的很無力，感覺什么事情都做不好，感覺誰都不理解我不喜歡我討厭我，我不喜歡交朋友，我真心的朋友就一個，我感覺交朋友很難，特別難，因為我比較矮還比較胖，然后經(jīng)常受到別人的嘲笑，也不自信，很自卑，也不知道什么時候起，我開始喜歡把自己關(guān)起來，喜歡一個人，然后吧有時候原本上一秒的時候還笑得很開心，下一秒就又笑不出來，變得很難過，很想哭，明明原先的我一點都不愛哭，現(xiàn)在變得特別愛哭，特別敏感，我現(xiàn)在真不知道該怎么辦了，沒有人相信我，他們都看不起我，都不喜歡我，我一到晚上就特別難受，特別想哭，有時候我坐在窗戶邊上我就想，我跳下去是不是就不累了，然后家人們也開心了，我自殘過，被媽媽發(fā)現(xiàn)了，說了我，在往后我不會在自己身上留下傷口，頂多有自己掐的痕跡，我很累特別累，我感覺活下去也沒什么意義，我活夠了，沒有人理解我，關(guān)心我，安慰我，我永遠都是一個人，把所有事情憋在心里不跟任何人說，我不敢說，我怕他們把我當(dāng)成異類，我真的不知道該怎么做了，我真快混不下去了，太累了 (匿名)

女 我有很多心理問題，我也不知道怎么了 明明一年前的我自信快樂，現(xiàn)在感覺生活沒有一點意義，腦子里都是些我自己都覺得有病的思想，每天都和自己說不要亂想，但總是亂想，我覺得好孤獨，然后我又缺伐安全感，害怕事情做不好，我怕別人尷尬，不敢和別人對視，總是把別人往壞了想但我不想這樣的，然后我總是不信任別人挑別人的刺，我覺得可能是我自己太自卑了只能看別人不好我討厭這樣的自己，我覺得這個和我的家庭有關(guān)系，我姐姐之前可能心理上也出現(xiàn)了一些問題導(dǎo)致她誤會了我 讓我也變得沒有安全感總之我把家庭關(guān)系弄得一塌糊涂 而且我也很自卑不敢表達自己的觀點 太多問題了不知從何說起我真是世界上最倒霉的人 (匿名)

女 我要怎么樣才能好受一點兒呢？明明自己有很多事情想要做，想要學(xué)習(xí)。可是現(xiàn)在很長一段時間處于頹廢狀態(tài)，什么事情也不想做，不想學(xué)習(xí)，連娛樂都讓我提不起精神來，覺得特別討厭自己。感覺自己在虛度光陰，卻又打不起勁來。覺得自己很自卑，很在意別人的想法。害怕自己犯錯，害怕自己會說錯話，不會的也不怎么敢問，怕別人覺得我很笨，很傻。有的時候覺得自己時刻都是小心翼翼的過。我也喜歡封閉自己，不希望別人看破我，看出我害怕什么，也不想別人知道我在干嘛，我在為什么而努力，我怕自己喜歡的，努力了，卻還沒有看到成果，然后就成為了別人的笑話，嘲笑我。但我又希望有個人能夠知道我，了解我，懂我的喜怒哀樂，我能夠和她分享我的所有。有時候我想通過網(wǎng)絡(luò)上和不認識的人交談，說出我內(nèi)心的想法，可又會覺得別人像看怪物一樣，她們無法理解我的思維，我的想法。所以，應(yīng)該沒有人會傾聽我的內(nèi)心。有時候我會告訴自己，不要在意別人的看法。她們或許在我的未來都不會出現(xiàn)，告訴自己要大膽一點兒，勇敢一點。不要害怕，努力做自己愛做的，堅持下去。可有時候還是會忍不住難受，覺得自己還沒有長大，心智還不夠成熟，接受的還不夠多，承受的能力不強。不明白活著到底為了什么，因為父母為我們付出了，所以我們要好好活著回報她們？還是為了追求自己喜歡的東西。或者僅僅只是為了活著好好生活而活著。 (匿名)

女 22歲 從小到大都很自卑，身邊許多人都把我當(dāng)玩偶一樣，爸媽現(xiàn)在也不理我，我在家里說話他們也待理不理的，感覺自己活的如同死了一樣，沒有人理解我，特別討厭這個世界，討厭自己！我該怎么辦？朋友都說我心理扭曲，一無是處，沒有真心的朋友，所有人都說我太自私了，我也不想這樣，我現(xiàn)在過得很痛苦，很累很累，該怎么辦？

女 為什么我總是喜歡上愛自己年齡大的 比如說自己的老師 (匿名)

女 我和我老公自由戀愛的，剛開始結(jié)婚時候覺得很幸福，也有小吵小鬧。后來生了小孩半年后就開始大吵大鬧他還打人，就這樣吵，鬧，打過了兩年多，可能對他還有感情沒有離開他，又開始生二胎就在預(yù)產(chǎn)期快到了兩個人還是打起來了然后進醫(yī)院第二天就生了《性格不合，在他眼里我是一個不稱職的老婆不稱職的媳婦也不是一個稱職的媽媽》后來我去外面上班，他就覺得我在外面有人了，翻我的手機看到我跟別人聊天然后又打我到那時候我還是沒有選擇離開。就在2014年的時候我和我老公兩個人在工廠里上班有個男的對我還不錯那時候我就開始心靈出軌了，一直以來我和我老公感情不好，可能因為這個男人的出現(xiàn)我覺得得到了從我老公得不到的東西關(guān)愛……有一次他看到那個男的從我房間里出來《那時我和那男人沒有做茍且之事》因為這事我老公還和那個男的打了架,從此以后他就一直認為我行為不檢在外面有人到現(xiàn)在還是這樣覺得,就在前段時間我們倆又吵起來了還打架啦，就因為他和他女同學(xué)聊天而且兩個人還喝過茶逛過街我就說了他然后他又開始打我，現(xiàn)在我要和他離婚，但我有點舍不得兩個小孩