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問北京國(guó)奧悟踐心理咨詢中心
goddeity
2017-06-18 11:25:37
2017-06-18 11:25:37
抱抱TA
男 我怎么調(diào)節(jié)中考帶來的壓力，超常發(fā)揮水平
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獲得公益心：
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王金波
您好！ -
魏學(xué)蘭
調(diào)節(jié)壓力，自己可以適當(dāng)放松放松心情，考試復(fù)習(xí)很重要，復(fù)習(xí)心情很重要，如需幫助，可以點(diǎn)擊頭像下面的電話溝通模式解決問題
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周紅梅
你好 -
goddeity
考試時(shí)經(jīng)常粗心大意怎么辦呢？
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王金波
您好！剛剛看完您所有的描述，能理解您的感受，我想首先要正確看待中考，不要將中考看成，如果考不好，一切就完了！ 如果將中考視為生活中最重要的事！那么就會(huì)有無形的壓力產(chǎn)生！這樣不僅不可能在考試的時(shí)候正常發(fā)揮，反而會(huì)影響正常的考試成績(jī)。 所以，只要自己努力了就好！以平常心去對(duì)待中考！自信些，好嗎？加油！
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goddeity
考試時(shí)經(jīng)常看錯(cuò)題目每次都會(huì)失常，平時(shí)會(huì)的題都不會(huì)了
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康建萍
解決容易看錯(cuò)題這個(gè)現(xiàn)象 -
goddeity
怎么才能解決這個(gè)問題呢
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康建萍
想想自己為什么會(huì)看錯(cuò)題？
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goddeity
這個(gè)沒想過
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goddeity
那怎么辦呢？
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許朝輝
您好 -
陳志顯
您好 -
游寧
你好 -
許文慧
你好！ -
李亞輝
可以進(jìn)行放松訓(xùn)練，對(duì)釋放壓力有很好的效果，點(diǎn)我頭像詳談 -
goddeity
怎么進(jìn)行放松訓(xùn)練
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我也是即將中考的學(xué)生誒，同學(xué)，你的成績(jī)?cè)趺礃樱? -
如果成績(jī)好的話怎么都不所謂的
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goddeity
我的還行
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goddeity
你呢
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彼此彼此吧
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你好
可是我總是會(huì)不由自主的把中考當(dāng)成最重要的事，考不上高中一切就完了，該怎么辦 - 更多內(nèi)容 APP查看
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男 高考?jí)毫?面對(duì)考試時(shí)如何調(diào)整心態(tài) 考的很差時(shí)如何調(diào)整 很多時(shí)候心里想好計(jì)劃卻被其他的東西誘惑無法專心于學(xué)習(xí) (匿名) -
男 我就要中考了 我的心里比較煩躁！壓力比較大 恐怕自己考不好！ (匿名)
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男 一到考試的時(shí)候，就緊張，發(fā)揮不出自己的水平，怎么緩解
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男 馬上中考了，面對(duì)越來越大的壓力，我不知道怎么辦(⊙o⊙)！
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馬上中考一直緊張，焦慮怕自己考不上學(xué)校。模擬的時(shí)候考不好不知道會(huì)不會(huì)超常發(fā)揮 (匿名)
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男,15歲,馬上就要中考了…成績(jī)算是突飛猛進(jìn)心里底氣不足，速度慢錯(cuò)誤率高…在學(xué)校一次次找回信心，又被所謂的朋友一遍又一遍潑冷水，真的壓的特別難受…他們說中考題簡(jiǎn)單，但山東題…家里人的期望，離希望的學(xué)校差很大…怎么辦 (匿名)
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女,17歲,還有十幾天就高考自己的問題主要出現(xiàn)在非智力因素上，該怎么調(diào)節(jié)自己發(fā)揮最好水平呢 (匿名)
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女 兒子大考不如小考，小考不如測(cè)驗(yàn)，老師們，孩兒子明年面臨高考就，有沒有什么好法子，讓孩子考試時(shí)心無旁騖的超長(zhǎng)發(fā)揮？ (匿名)
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女 我今年49，老公在外，不回家按時(shí)上班。什么也沒有弄下，常年兩手空空。欠了債。他父母不管。領(lǐng)導(dǎo)找到家里要處理。我不想讓他被處理，怎么辦 -
女 女 剛認(rèn)識(shí)沒多久的處女座男生把我微信刪了，發(fā)短信問他為什么他不理我不回，電話也不接，我很郁悶，后來還把我的電話號(hào)碼給他的兩個(gè)男朋友，還讓別人不要告訴我是他告訴的，我很郁悶，之前很好啊，沒有什么不愉快，只是那久我太忙就沒主動(dòng)聯(lián)系，可他也沒主動(dòng)聯(lián)系我啊，突然就被刪了。剛認(rèn)識(shí)的，沒有什么矛盾啊，不知道他為什么這樣子，我真的一頭霧水，郁悶死了。再怎么有什么事情可以說清楚啊，這樣莫名奇妙的，感覺是有多大仇恨一樣，把我號(hào)碼給別人至少也要跟我說一聲啊。求大家指點(diǎn)啊 (匿名)
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