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省蘭州市心理咨詢中心
匿名
2017-07-21 09:49:28
抱抱TA
女 考試緊張,第一次考試模擬特別好但是到考試場上卻失敗了,能考第二次但心里有壓力
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王金波
您好!剛剛看完您所有的描述,放松心情,適度減壓,勝敗乃兵家常事,放下第一次考試的影響,重頭再來
陳志顯
您好
陳明
您好,心理很擔(dān)心考不好而緊張是嗎?失敗是成功之母,敢于直面失敗,才會真正成功。允許自己考不好,不允許自己不盡力。積極關(guān)注,活好過程。結(jié)果我們無法控制,但可以選擇活好當(dāng)下。
崔銳
第一次模擬特別好,但是由于考試場上太緊張了,才失利了。想著模擬時(shí)候的狀態(tài),你會發(fā)揮好的。
錢
一定的壓力和緊張是可以促進(jìn)一個(gè)人的臨場發(fā)揮的,會激發(fā)人的潛能,一定程度的緊張會調(diào)動人的身體激素水平,不一定是壞事,要看你的具體情況??偨Y(jié)上次失利的原意,去注意這些方面就好,沒有人是永遠(yuǎn)成功的,所以也沒有人一定會因?yàn)橐淮蔚氖?,而次次失?
-
考駕照啊
唐孝青
心里有壓力才是正常的啊,不要希望自己沒有壓力去考,只鼓勵自己第二次會發(fā)揮正常,考的更好
劉文靜
你好
許文慧
你好!
ohoh
加油,相信自己
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女 初中學(xué)習(xí)一直是前十,中考前第二次模擬,落出前十,感到迷茫,不知道應(yīng)該做什么,只是一直在哭
(匿名)
女 看了好久的書最后考試沒過..沒大量準(zhǔn)備的過了我準(zhǔn)備了卻沒過。怕父親在親戚面前丟人撒了慌說全過了..心里很不舒服..我每次考試都是考第二次才過。。我在等下一次考試但是最近天天想。每次想到都心煩。。求開導(dǎo)
(匿名)
女,19歲,考試啊逼瘋了,模擬考感覺成績不理想,怎么辦嗚嗚嗚
(匿名)
女 一考試就慌,結(jié)果緊張了,考不好。怎么辦
女 平時(shí)做練習(xí)的水平跟別人差不多,考試卻經(jīng)常緊張而導(dǎo)致把所有知識瞬間都忘光了,考出來的成績卻天差地別,求求你們覺得我該怎么辦
(匿名)
女 這次考試沒考好,退步了好多,感覺好有壓力,內(nèi)心不允許自己任何一步出錯,對原來比我學(xué)習(xí)差的這次比我考的好的存有一絲敵意
(匿名)
女,平時(shí)做題都沒問題。但就是考試考不好 感覺壓力很大
(匿名)
女,每次考試都特緊張,總是發(fā)揮不出自身的實(shí)力,但每次卷子發(fā)下來一看,總是很后悔,心煩
(匿名)
女 感覺自己最近特別容易動怒,煩躁,沒有耐心,這是什么癥狀
男 我感覺自己很抑郁也很悲觀,自卑, 每天也休息不好,(不是沒時(shí)間睡,即使我早早就準(zhǔn)備睡,但就就睡不著,心想自己什么時(shí)候能好,但都不知道為什么),現(xiàn)在也沒心思學(xué)習(xí),包括所有的事,總感覺這不是我,和同學(xué)在一起更會有壓力,緊張,我懷疑自己有抑郁癥,可這些和家人說,他們也不理解,反而還說我矯情,不好好學(xué)習(xí),天天胡思亂想,可我就因?yàn)椴挪缓煤脤W(xué)習(xí),
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女 考試緊張,第一次考試模擬特別好但是到考試場上卻失敗了,能考第二次但心里有壓力
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