女 我今年31歲，老公對(duì)我很好，一兒一女，本應(yīng)該是很幸福，可是因?yàn)槲覀€(gè)人心理.情緒，我倍受煎熬。我感覺現(xiàn)在有點(diǎn)自我封閉，不愿出門，不愿去上班，不愿做家務(wù)活，光愿睡覺，躺在床上，我想改變自己，可是控制不住自己，對(duì)啥也沒興趣，也不愿說(shuō)話，覺得啥都沒用，累，不愿與人相處，恐懼社交場(chǎng)合，自卑，覺得沒勇氣和別人說(shuō)話，聲音都怯懦，感覺自己很丟人，很無(wú)能。

我是一名女性，年齡27周歲，職業(yè)一名會(huì)計(jì)。我的問題應(yīng)該屬于有點(diǎn)遺傳，再加上后天的家庭環(huán)境影響，性格自卑，不自信，有社交恐懼癥，脾氣急躁，有拖拉癥，做事沒有意志力，對(duì)自己的孩子也沒有耐心。也沒有什么強(qiáng)項(xiàng)，即便是生活中一個(gè)小技巧也不會(huì)，可能就是做事不用心造成的。給不是很熟悉的人交談會(huì)緊張，給熟悉的同事交談顯得自己情商也特低，有時(shí)候還會(huì)臉紅，跟自己的朋友同事也不愿意出去吃飯逛街什么的。比如給陌生人打電話特別 不愿意當(dāng)著別人的面打，即便是最親的人也不愿意，我的這種情況是屬于心理問題吧，可以解決嗎醫(yī)生

女 本人今年32歲，已婚，一個(gè)7歲的女兒。 經(jīng)常感覺很焦慮，心里發(fā)慌，這個(gè)時(shí)候就繼續(xù)學(xué)習(xí)(聽音頻、看書)等才能稍微緩解一下，讓自己正常和平靜下來(lái)！一旦脫離來(lái)工作和學(xué)習(xí)，進(jìn)入家庭，就莫名的感到不知所措，感到恐慌，對(duì)老公、對(duì)孩子無(wú)法靜下心來(lái)陪伴。 尤其周末時(shí)，經(jīng)常感覺無(wú)力疲乏，感受最強(qiáng)烈的是不知道怎么度過，學(xué)習(xí)什么？還是陪孩子？?jī)?nèi)心很孤獨(dú)無(wú)力。狀態(tài)很不好，大腦里旋轉(zhuǎn)的都是不知所措恐慌，情緒也不穩(wěn)定，臉色也不好看，頭腦不清醒。 家庭方面，老公孩子都可以，但感覺不到幸福和歸屬；工作方面，很期望表現(xiàn)優(yōu)秀獲得肯定，大家也比較認(rèn)可，但內(nèi)心始終不自信、恐慌，感覺還不是真正的優(yōu)秀內(nèi)心中的樣子。尤其在溝通人際交往方面很自卑，很害怕在群里或者和領(lǐng)導(dǎo)的溝通，不會(huì)幽默不知道怎么應(yīng)對(duì)才是對(duì)方喜歡的。同時(shí)，記憶力很差，做事也比較慢，感覺不靈活。未來(lái)不知道怎么能靠自己立足，給自己更好的發(fā)展。 每天活在恐慌中，有時(shí)候感覺到呼吸變得急促，大腦空白。睡覺經(jīng)常是不踏實(shí)的，迷迷糊糊不知道在哪里，睡覺后經(jīng)常感覺想不起來(lái)看不清楚一團(tuán)亂麻讓自己很恐慌的情景。睡眠質(zhì)量不好，醒了還是很累。特別想安靜的一個(gè)人相處，這樣才感覺有點(diǎn)安全感。 不知道是不是焦慮，感覺到過的很不自然，很恐慌，經(jīng)常感覺不到活著的意義！期待有人能走進(jìn)心里，幫我找到答案。 (匿名)

女 感覺有時(shí)莫名的煩躁，有時(shí)特別高興，有時(shí)又突然想起不太開心的事，讓自己不想也不行，腦海里都是，自卑，感覺自己不漂亮，干啥啥不行，選東西都糾結(jié)，恐懼，沒有主見，別人說(shuō)啥是啥，自己又無(wú)力反抗，因?yàn)樽约翰恍校植幌脒^別人控制的生活，只想活在自己的世界，感覺人和人大多都存在利益關(guān)系 (匿名)

女,25歲,我總是很緊張，很焦慮也很自卑，不敢多和人交流，感覺很痛苦 (匿名)

女 不怎么跟人交流，找我說(shuō)話總是支支吾吾的，在家呆了一年，沒怎么出去過，天天待在房間 也不怎么吃飯，一睡就睡到中午或者下午，喜歡哭，聽的歌像要死不活的那種，沒有勇氣去面對(duì)，感覺自己對(duì)什么都無(wú)所謂，自理能力差，記憶也不怎么好，什么都做不好

男,我朋友也很好看好我跟她。我跟她也很好。在現(xiàn)實(shí)中處的特別來(lái)。關(guān)系也比較親切。但始終還是朋友。我想更進(jìn)一步。我想大概她也是這樣想的。畢竟我是男孩。不能讓她主動(dòng) 對(duì)不對(duì)。 我該如何 (匿名)

女,17歲,如果向男生告白，他沒有說(shuō)不喜歡你，而是說(shuō)不到大學(xué)不談戀愛，算是委婉拒絕，那么這個(gè)男生對(duì)于女生是何心態(tài)？