男 老師網(wǎng)絡(luò)上經(jīng)常因?yàn)槟呈乱庖?jiàn)不同就引起爭(zhēng)論的。如果對(duì)方罵我，我就覺(jué)得必須要罵回去，直到對(duì)方不再回復(fù)。如果對(duì)方糾纏不休，我會(huì)一直惦記這件事，對(duì)我影響比較大。其實(shí)自己也知道沒(méi)意思，可是就是克服不了這種心態(tài)。其實(shí)我挺痛苦的。有時(shí)候，別人說(shuō)一句，我想想不點(diǎn)他就是了，放寬心態(tài)。 但是沒(méi)幾分鐘，我就忍不住了，哪怕卸載了那個(gè)軟件，心理總有個(gè)疙瘩還會(huì)一會(huì)兒再下載下來(lái)上去看看他有沒(méi)有再罵我……。就感覺(jué)很糾結(jié)，被什么纏身一樣。 就像憑什么讓他說(shuō)我，我必須說(shuō)回來(lái)。有時(shí)候太生氣還會(huì)發(fā)抖 請(qǐng)問(wèn)如何調(diào)整這種心態(tài)呢？這是否是一種強(qiáng)迫癥呢？我是有病嗎？……這倆天心情很低落……我應(yīng)該怎么改變呢？ (匿名)

男 老師現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)上經(jīng)常因?yàn)槟呈乱庖?jiàn)不同就引起爭(zhēng)論的。如果對(duì)方罵我，我就覺(jué)得必須要罵回去，直到對(duì)方不再回復(fù)。如果對(duì)方糾纏不休，我會(huì)一直惦記這件事，對(duì)我影響比較大。其實(shí)自己也知道沒(méi)意思，可是就是克服不了這種心態(tài)。其實(shí)我挺痛苦的。有時(shí)候，別人說(shuō)一句，我想想不點(diǎn)他就是了，放寬心態(tài)。 但是沒(méi)幾分鐘，我就忍不住了，哪怕卸載了那個(gè)軟件，心理總有個(gè)疙瘩還會(huì)一會(huì)兒再下載下來(lái)上去看看他有沒(méi)有再罵我……。就感覺(jué)很糾結(jié)，被什么纏身一樣。 就像憑什么讓他說(shuō)我，我必須說(shuō)回來(lái)。有時(shí)候太生氣還會(huì)發(fā)抖 請(qǐng)問(wèn)如何調(diào)整這種心態(tài)呢？這是否是一種強(qiáng)迫癥呢？我是有病嗎？……這倆天心情很低落…… (匿名)

男 為什么攻擊我，，，，，，，，，，，，沒(méi)道理啊

女,37歲,現(xiàn)實(shí)生活中總是有人這樣的，你不贊同他的觀點(diǎn)，不喜歡他，他就攻擊你，評(píng)判你，這樣的人你們?cè)趺纯?(匿名)

男 我老是瞎想 別人說(shuō)話我腦子會(huì)自己跟著重復(fù)一遍 很煩啊 請(qǐng)問(wèn)怎么辦

我長(zhǎng)時(shí)間跟朋友吵架一直經(jīng)歷了很多吵架，有些毛病我都改了，然后我吵架的時(shí)候想想打架有壓制住自己但是對(duì)方太過(guò)分了我又動(dòng)手打了 (匿名)

男,16歲,網(wǎng)上和幾十個(gè)人吵架，敵人特別會(huì)道德綁架，然后我得了強(qiáng)迫癥，看了不能包容的觀點(diǎn)就會(huì)重復(fù)懟回去的話，然后我轉(zhuǎn)移注意力，現(xiàn)在強(qiáng)迫癥大概沒(méi)了，不過(guò)我現(xiàn)在看見(jiàn)不能包容的觀點(diǎn)出現(xiàn)的感覺(jué)跟以前不一樣了，現(xiàn)在看見(jiàn)不能包容的觀點(diǎn)比以前看見(jiàn)不能包容的觀點(diǎn)難受很多倍，會(huì)想說(shuō)法推翻這個(gè)觀點(diǎn)，哪怕這個(gè)觀點(diǎn)不是對(duì)我說(shuō)的，我應(yīng)該用什么樣的方式針對(duì)這些無(wú)法包容的觀點(diǎn)

女,39歲,那個(gè)整天嚷嚷要辭職親叔的人給了我靈感，我終于明白一個(gè)人的不同自我爭(zhēng)相表達(dá)的感覺(jué)了。 這就是為什么看到那人的帖子，就覺(jué)得煩的原因了。因?yàn)橐蝗喝嗽跔?zhēng)相恐后的表達(dá)，甚至是激動(dòng)的表達(dá)，那場(chǎng)面太混亂，讓人抓不住重點(diǎn)，聽(tīng)到很多信息，卻毫無(wú)頭緒。 這種讓人混亂無(wú)頭緒的信息，大腦是拒絕接收的，即使硬著頭皮接收了，也是理不清的，因?yàn)榫芙^接收，因?yàn)槔聿磺澹詿o(wú)法幫到那個(gè)人。 但是他后來(lái)又發(fā)了個(gè)帖子，感覺(jué)我終于能看懂了，他的自我們終于安靜了一會(huì)，協(xié)商好了，派了個(gè)代表來(lái)說(shuō)話。 一個(gè)人表達(dá)好過(guò)多個(gè)人爭(zhēng)先恐后的表達(dá)。

女 我對(duì)舍友都非常好他們讓我?guī)兔ξ乙矔?huì)幫助他們，很少拒絕很少向他們發(fā)脾氣，也對(duì)他們很熱情，但是由于我找了對(duì)象以后他們就不愿意和我一起做各種事情了，他們有時(shí)候也會(huì)沖我發(fā)脾氣，我有時(shí)候想起來(lái)很焦慮，又很無(wú)助 (匿名)

女 我不知道自己有沒(méi)有抑郁，自己一個(gè)人也不敢去醫(yī)院，也沒(méi)有勇氣讓別人陪我去，這幾年我一直被困擾，感覺(jué)越來(lái)越嚴(yán)重，現(xiàn)在我特別焦慮，一遇到一點(diǎn)小事就會(huì)很憤怒，任何事情都不想做，經(jīng)常哭，覺(jué)得很委屈，沒(méi)有一個(gè)人理解我那種，現(xiàn)在我很苦惱