女 真的下了很大的決心才敢來問的。我今年高三在讀，在我高二那年，家里發生了很多事，父母每天都在爭吵。從那時開始，我就發現我有一點不對勁。本來我是非常積極樂觀又開朗的的人，在身邊的朋友眼里也是那種靠得住的。在她們眼里我絕對是理智又冷靜的。可家庭對我的影響太大了。父母的爭吵讓我覺得難以忍受，他們對我的指責讓我不知所措，你們能想象嗎？那時我每天都非常難受，不知道該怎么辦，也不敢向周圍人傾訴，把這些事默默埋在心里。直到我開始自殘。最過激的行為是那次我拿著繩子在我父母面前勒脖子，沒有真的怎么樣，但因為是真的用了力氣的，脖子周圍紅紅的，有一些紅包的斑點。失眠，消極，暴躁，胃病，讓我不知所措。很多事情等我反應過來才后怕為什么我會那么瘋狂。后來，爸爸媽媽因為工作離開家大概四個月的時間，那段時間我沒有那么的……難受了，雖然還是會失眠。現在我父母回來了，我發現我好像又有一點……不對勁。我高三了，學習壓力大，但是失眠和奇怪的夢讓我在白天困得不得了，頭也昏沉沉的，沒辦法專心學習，也沒辦法集中注意力。我要怎么樣才可以擺脫失眠的困擾呢？我失眠是否與之前那些事有關？因為家庭條件因素，我沒辦法去醫院進行檢查，所以只能在這里試一下。求解答。萬分感謝。 (匿名)

女 您好，我的家庭情況不差有書讀，但看書總不夠專心，每天失眠。失眠的時候我覺得自己都這么差了，應當比別人更努力不應該因為失眠就放棄，然后自己努力維持拼命3年。但是現在情緒越來越不穩定，由只在夜晚哭泣變為白天也會，夜晚失眠嚴重，白天需要上課，如此反復，非常痛苦，但我覺得只要成績特別好了就能不失眠，但是考好時總擔心成績拿不穩或者試卷出得太簡單。有幾次因為失眠太嚴重在考前復習崩潰，我擔心高考也會，如今距離高考一百天，大家越鼓勵我我卻越難過越沒有信心，中考失利并因此成為借讀生，借讀生名號不好聽，我自卑了很久。作業做不完，成績上不去，現狀無法改變，時常思考人生到大哭崩潰，現在越來越頻繁，嚴重影響了日常生活有時煩躁，十分厭惡自己所作所為，但無法改變，或者說不愿意改變，我不敢去看心理老師或者醫生，我害怕家長說我，我向自己的女朋友訴苦，但是我覺得傾訴負能量太多是很討人厭的事情，我對人際關系十分敏感，目前不知道是去刑警學院受苦然后出來工作保護女朋友還是服從父母安排當個體面的醫生，但我總害怕高考像中考一般，我真的好害怕。 (匿名)

女,高三了學習壓力大情緒總是不穩定易怒經常煩躁易哭哭起來會感覺無法呼吸發抖使勁抓自己失眠老是睡不穩容易驚醒總對自己身邊的朋友不滿意希望人家十全十美老是犯困容易走神老是想摔東西發火很喜歡和人家抬杠對爸媽總是一會好一會不好我感覺自己快瘋了 (匿名)

女 女孩高三，學習壓力大，晚上入睡困難，睡不著時，發脾氣，摔東西情緒不穩定，越想睡越睡不著，急的直哭，這時聽不進任何勸導的話。如果睡著后第二天情緒和其他各個方面就一切正常。家長應怎么做。謝謝 (匿名)

女 我要升高三了，我有點害怕，成績不好，怕考不上，一天情緒波動較大，上課注意力不集中，總是胡思亂想，想一些開心或者特別傷心的事，睡覺前也是這樣，睡覺睡不好，一翻身就會醒，平常看我挺嘻嘻哈哈的，心里的事也不會跟別人，比較敏感吧

女 高三學生，考試沒考好，家人對我失望，最近經常失眠，壓抑，哭了好幾次 (匿名)

女 我比較累，最近睡不著覺，自從被哥哥說了我在抖音直播的那件事話也說的特別難聽，但是我根本沒有在抖音直播，而且這件事還鬧到了學校

男 我的精神分裂癥想法是這樣的，一個人就會想我在他眼中應該成為怎樣的，又會暗示自己做不到別人眼中那樣，所以產生強迫觀察別人狀態，如何消除這些想法？ (匿名)