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陳芹心理咨詢師
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問
中山市疫情心理防護熱線電話
匿名
2020-07-09 06:55:16
抱抱TA
女 呀呀呀,啊啊啊,就要考物理了,好緊張怎么辦呢
6
0
380
獲得公益心:
匿名
怕題簡單卻考不好
張慶儀
您好
張慶儀
不要想太過,就像平時寫作業一樣就好
匿名
嗯
王 宇
你好
梁麗
你好。您好,考試的時候適度的緊張有利于考試狀態的發揮,但是緊張過度就會容易引起考試焦慮,考試的時候把注意力集中到自己的試卷上,只要把自己掌握的知識發揮出來就可以了。
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女,嗚嗚嗚我們要考試了,完了完了完了完了完了完了完了
女 明天就考試啦啊啊啊啊啊啊啊,啥都不會,咋辦
(匿名)
女,13歲,我現在該怎么,離物理考試開始到計時還有四個小時,我該怎么考試范圍不知道我上課時沒聽課,因為我認為學習很無聊,無論如何都要在社會上混,每天幾乎都是在課堂上混日子,我根本不知道從哪兒復習,我滿腦子都在想如果考不好話該怎么辦
(匿名)
女,太可怕了,真的緊張死了,明天就要考期末了,這次期末挺重要的。明明提前了很久開始復習,可是快到考試感覺啥也沒學到。好害怕,怎么辦啊啊啊啊啊。差的科目怕拖后腿,好的科目怕考砸了沒辦法拉開差距。怎么辦啊好焦慮
(匿名)
女 還有3個小時就要考試了,我還沒復習好,好緊張,怎么辦?
(匿名)
女 一考試就慌,結果緊張了,考不好。怎么辦
女 老師我每次考試都會緊張不知道怎么辦,學的知識很簡單,平時做的都很好,到考試就開始緊張發揮不好,
(匿名)
女,怎么辦,明天又要考聯考了,好怕考差,好怕好怕,好怕,最怕數學考差了,怎么辦啊,好煩。。。。
(匿名)
女 大夫,我今年一月份得的抑郁癥,并且有很強的強迫思維,吃藥后來好了,這幾個月睡眠也挺好的,不知怎么的我也沒有焦慮有三天晚上怎么也睡不著,可能是害怕會犯病,也可能是因為奶奶得了肺癌晚期而上火,可是明明我晚上什么也不想呀
(匿名)
女 容易焦慮,對于簽字特別敏感,在別人注視下不容易寫字。手會抖的厲害。
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