女,焦慮癥一年半了，現在好了很多了，但是還沒辦法回到以前的狀態，最近工作換了個新的環境，又有點焦慮了，焦慮癥能不能完全治好，好沒信心啊，反反復復的

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就這？
自信就是自己永遠是對的
魏巍
你好，目前你怎么治療的？
就這？
不管你做了什么你都不要覺得是你的錯，你要認為你就是對的
就這？
這就叫自信
就這？
不要被道理規矩所約束，規矩是死的人是活的
匿名
相對于以前好了很多
匿名
但是碰到不如意的事還是會焦慮
就這？
為什么不如意？
匿名
換了工作環境
就這？
說說看肯定有原因所以不如意說說看
匿名
感覺不是很喜歡
就這？
。。。。
就這？
不喜歡就不喜歡唄
@zlob
我們碰到不愉快的都或多或少都會有焦慮，其實事也就那么大一點，過去了咱就過，過不去就讓他自己過
匿名
想著要調整
就這？
從你的話語中我不知道你到底想要干嘛，你能不能表達清楚點，你到底要調整什么？
梁麗
每個人或多或少的都有一些焦慮情緒。焦慮情緒是人類進化而來的一種情緒，對我們個人的生存和發展也具有保護的意義。我們遭遇一些壓力的時候，可能會有一些焦慮的表現，就需要我們很好的去管理這種情緒，利用這種情緒，而不是消除它。
@zlob
想就要做，第一步肯定不好跨，一點點來，找個信任的人陪你一起做，相信會更好
匿名
想著怎么去適應新的環境
就這？
想就要做什么邏輯？我想犯法我就要做嗎？
@zlob
那你去試試
匿名
不愛聽你說
就這？
直接適應不就行了嗎？你只要相信你做的事永遠都是對的，你就能適應了
匿名
能那么簡單還來咨詢干嘛
就這？
但凡你覺得自己做的事有什么不對的地方，你就永遠不會擺脫焦慮，這是我的經驗。自信才能拜托焦慮
阿梅
焦慮是普遍年輕群體的特征，適度的焦慮也有有益的
就這？
快樂的人永遠不會去懷疑自己
張慶儀
您好
歷博博
您好
張慶儀
無論是管理自己的情緒還是適應新的環境，這都是一種能力，可以通過心理疏導學習提高，給自己一個時間過程。
匿名
我主要一焦慮就會有軀體癥狀，比如頭不舒服，然后就各種擔心
匿名
擔心后就更焦慮了
梁麗
有時需要接納自己的這份焦慮。過多的擔心會強化你的焦慮，強化這些軀體癥狀。
曹春艷
你好，軀體化問題說明你的焦慮程度，你是否做過什么來幫助你緩解呢？
匿名
是不是吃藥
匿名
才能完全治愈
曹春艷
心理問題，吃藥解決不了。要通過咨詢來調整
王宇
你好
李錦云
你現在的這種擔心本身就有焦慮的成分。
宮學禮
你好
Bluesea
你好，焦慮癥可以完全治愈的。我曾經是一名焦慮失眠癥患者，自己靠自己治愈2年多，從未復發，學習了很多心理知識，總結了很多治愈方法，歡迎咨詢，希望可以幫助到你。
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