女,16歲,最近一直陷入一種焦躁心慌的狀態(tài)，感覺不對勁，想要和媽媽說，但是又不知道該怎么說，好難受啊

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荒原
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王金霞
您好
王宇
你好
王金波
您好！剛剛看完您所有的描述，scl～90這個(gè)測試從十個(gè)方面來了解自己心理健康程度。它有兩個(gè)因子分，一個(gè)是陰性因子，另一個(gè)是陽性因子，只要關(guān)注下有癥狀的陽性因子分就好。那么所有＞＝2分的都屬于陽性因子分。（上限分值是5，也就是最高5分是說明癥狀最嚴(yán)重。）不過，通常測試無法做診斷，僅供參考，更多的需要根據(jù)您生活中近期的狀態(tài)相結(jié)合去做評估。
王金霞
「癥狀自評量表-s c l 90」您好，它是當(dāng)前使用較為廣泛的一種心理健康測試量表。「1」適用對象為16歲以上成年人群，測評最近一個(gè)星期內(nèi)的實(shí)際感覺，幫助人們從十個(gè)方面來了解自己的心理健康程度。「2」本測驗(yàn)共90個(gè)自我評定項(xiàng)目。每一個(gè)項(xiàng)目均采用1~5級評分制。10個(gè)因子分別為：軀體化、強(qiáng)迫癥狀、人際關(guān)系敏感、抑郁、焦慮、敵對、恐怖、偏執(zhí)、精神病性，及其它項(xiàng)目。「3」量表主要統(tǒng)計(jì)兩項(xiàng)指標(biāo)：總分和因子分。總分超過160分，或陽性項(xiàng)目數(shù)（即單項(xiàng)分≥2的項(xiàng)目數(shù)）超過43項(xiàng)，或任一因子分超過2分時(shí)需多進(jìn)行關(guān)注。此外，測評僅供參考，不作為診斷的依據(jù)。
龍鳳
你好
史丹鳳
您好
荒原
我該怎么辦了
小麥
你好，小美女，你最近發(fā)生什么事情讓你看到困惑！可以說說看！
李鳳秋
您好
李鳳秋
您好，這是scl——90心理測試，測試結(jié)果中單項(xiàng)項(xiàng)目分超過2分的需要重視，分值過高，有必要進(jìn)行進(jìn)一步篩查。另外網(wǎng)絡(luò)測評結(jié)果不是最終評定標(biāo)準(zhǔn)，還需要綜合你目前的不良情緒癥狀表現(xiàn)來進(jìn)行分析評估。你目前都有哪些方面的不良情緒表現(xiàn)呢？很愿意幫到你做進(jìn)一步深入分析評估。
荒原
被又一個(gè)好朋友誤會拋棄了，我現(xiàn)在很害怕學(xué)校，很怕那個(gè)人，如果他接近我，我情緒就控制不住
小麥
就是說被男友誤會分手了是嗎？
荒原
不是
荒原
就是好朋友，以前也有過這種經(jīng)歷
荒原
但這次情緒好像更失控了
小麥
哦，被好朋友拋棄！心里難受是吧
荒原
不只是這種感覺
荒原
有什么辦法能幫助控制情緒嗎
毛慧穎
你好
悅納人生
1.人醒著的時(shí)候，幾乎每時(shí)每刻都在做趨避選擇和趨避反應(yīng)。——所以，你朋友靠近你讓你強(qiáng)烈不適和害怕，是因?yàn)樗麄Φ侥懔恕！?，傷害到你什么了?我覺得可能是安全感和自尊。——人是群居動物，害怕被同伴和群體排斥和拋棄，因?yàn)榕懦鈷仐墪绊懙缴胬m(xù)和生存質(zhì)量，所以害怕，這是安全感的問題。自尊也有關(guān)系，被拋棄影響了你的自我評價(jià)，降低了你的自尊。————3.為何被拋棄之事重復(fù)上演?這其實(shí)是你負(fù)向的自我實(shí)現(xiàn)。即自己給自己念的一個(gè)心靈咒語——在潛意識中，你認(rèn)為你是不值得被愛的，你是一定會被拋你棄的。————4為何會有自我實(shí)現(xiàn)，因?yàn)槟銤撘庾R中的這個(gè)信念（心靈咒語），在指引和命令你去做一些不利于朋友關(guān)系長久維持，甚至是明顯破壞關(guān)系的舉動，而你不自知，卻被敏感的對方接收到了。————5..為何對方能接收到你潛意識的信息，而你不知道。因?yàn)橐粋€(gè)表達(dá)和傳遞的信息里，大部分是情緒，而每個(gè)人為了生存都會首先接收和破解對方潛意識的信息，以保護(hù)自己少受傷害。這是人的本能。
?趙老師
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?趙老師
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曹春艷
你好，你這個(gè)是人際困擾引發(fā)的，可直接告訴你媽媽你有可能抑郁了，請你媽媽支持你看醫(yī)生做咨詢
張柏和
你好測量顯示你的人際關(guān)系出問題了具體和誰關(guān)系出現(xiàn)困擾呢？虛心大膽直接請教媽媽
草頭將軍
都是胡說，建議和媽媽說，溝通一下，啥都不要怕
宮學(xué)禮
你好
雨軒心語
你好
潭夢落花
潭夢落花送了一個(gè)擁抱
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