女 總是莫名其妙的焦慮，并且我說過的大部分事情都會變成現實，有點害怕。 (匿名)

女 平時心理恐慌會是什么原因，就是不由自主的害怕 是從去年12月開始的吧 (匿名)

女 最近就是無論干什么都特別恐慌，特別擔心，總覺得發慌 (匿名)

女 總感覺會有不好的事發生.不管做什么事都往壞了想.而且恐懼

女,25歲,總是擔心那擔心這兒的就很難受,每天都在擔心好多事,總是事情按最壞的方向來想,太難過了!對未來很恐懼 (匿名)

我這段時間莫名的恐慌，害怕，但又不知道自己是在想些什么，怕些什么，這是什么原因呀！ (匿名)

女 近日來總是惶恐不安，睡不安穩，一有空閑就想不好的事情，想多了難受害怕，害怕一個人待著，更害怕白天的結束夜晚的開始，過去我是個豁達開朗的人，現在越來越沉默寡言，不會笑，走在大街上很在意他人的眼光，經常手腳發軟，對一些事情很無力，持續一星期的消極，讓我幾度崩潰大哭，我該怎么辦 (匿名)

曾經一起走過那么多瞬間，現在每天都會有那么一個瞬間很熟悉，然后心就會隱隱作痛。明明兩個人的場景，變成了一個人 (匿名)

女,40歲,《孩子頂嘴時，請等一等》 父母都喜歡聽話的孩子，曾有一項調查，你最討厭孩子的什么行為？ 超過75%的父母選擇了“頂嘴”。 小文和孩子吵了一架。? 早晨小文讓孩子穿毛衣，孩子不穿，說教室里很暖和。?小文一直信奉“飽拿干糧，熱拿衣。”?一個堅決讓穿，一個堅決不穿，兩人倔到了一起。?小文吼了孩子兩句，孩子立刻還嘴：“我自己的事自己負責，用不著你管。”?小文立馬有種被拍在沙灘上的感覺。?小文說最近孩子經常頂嘴，一句話能把她噎死，恨不得打他幾下。? 其實 頂嘴不是孩子的問題， 是父母和孩子的溝通出了問題，孩子頂嘴時，父母要積極“暫停”，避免用“頂嘴”回應孩子，要關注孩子的感受，而不是關注孩子的不尊重行為。? 閉嘴，走開，調整一下情緒，不要試圖控制孩子的行為，而應該努力控制自己的行為。? 等一等，等到孩子平靜下來之后再處理，找到雙方都感覺被尊重的解決方案，你會發現，你和孩子都在成長。