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問
遼寧大學心理咨詢中心預約電話
匿名
2020-11-26 02:50:27
抱抱TA
最近失眠嚴重,頭疼。我感覺又有些
抑郁
,心里壓抑的很
12
5
446
談天論地,聊人性。
怎么了\(◎o◎)/!
en.
害我也有
宮學禮
你好
情感疏導
可以做放松訓練,邊治療失眠,邊調整心態
毛慧穎
你好
解心語
你好,學會釋放自己情緒的方法,將積壓的負面情緒釋放出來你就會好些。
金月玲
失眠一般和焦慮有關,應對的辦法很多,當然建議找個咨詢師做心理疏導,從源頭解決
王 宇
你好
龍鳳
你好
佳佳老師
暫不支持播放語音
龍鳳
可以將那些壓抑的東西跟我分享一下?
梓曌
傾聽者,就像是風拂過少年的臉;雨滋潤過大地,潤物細無聲;又像是一座電話亭,為人群中的你暫避風雨。雨過天晴,仿佛從來不曾相識!
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女,最近總是失眠,白天才能睡著,還特別容易醒,受不了打擊,別人說一句什么話我總是會亂想,暴躁,焦慮,自卑,忍不住想哭,看到負面話語和圖片感覺就是自己的心境,想問一下是不是抑郁癥
每天晚上心情就會不好頭懵懵的有的時候會頭疼,閉上眼睛就覺得自己往下沉,只要有點不開心就會失眠,就算開心了過一會也會沒理由的變得壓抑控制不住
(匿名)
女 今天頭有一點疼他是不怎么疼,睡不著聽歌聽不困。咋天晚上到現在還是睡不著,我這是第一次我這是不是抑郁癥呀?
女 這半年感覺自己經常失眠,每天都感覺心里壓著一塊石頭,呼吸困難,對什么事情都沒有什么興趣,這是不是有抑郁癥的表現,需要看看心理醫生嗎?
女 可能是工作壓力的原因,最近一直失眠,白天沒精神,老是健忘,對以前感興趣的現在一點興趣都沒有,不想說話,只想一個很呆著,感覺一切都沒意思,經常走到窗邊想跳下去,睡覺睡不踏實,有一點動靜就特別緊張害怕,宿舍里的人在我旁邊經過我心都揪起來了,就感覺她們要殺了我,心里感覺很難受,太折磨人了,我特么沒有抑郁吧
(匿名)
女 最近這幾天總是失眠,感覺心情很沉重,愛胡思亂想,我是不是抑郁了?
(匿名)
我已經失眠好久了一照鏡子久了就會哭一到晚上自己一個人的時候就無緣無故的哭起來然后還是要自己的手跟腿我不知道自己是抑郁了還是怎么了現在話變的越來越少了不喜歡說話了然后也好怕去看醫生
(匿名)
女,15歲,就想知道自己有沒有抑郁,自殘什么的想死什么的,然后那些難受啊,什么的都有還想哭就是不知道自己有沒有抑郁.
(匿名)
女,怎樣可以徹徹底底放棄一個人,就像放棄自己一樣,只有放棄了別人,才能好好愛自己
(匿名)
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