女,17歲,自從抑郁癥，因為性格被寢室孤立，我打校園電話輪到我的時候被兩個拽姐插隊大干一場后休學，那段陰影我到現在兩年半還沒走出來，每當我回想起來我就會很焦慮痛苦。我每次都會想是不是因為我的人品有問題。所以被孤立，到底是不是我的錯。慢慢身邊的朋友越來越遠，她們都在學校找到了新朋友。不在聯系。我一個人度過了這難熬的兩年半直至今天我還在繼續。期間我轉了五次學校。但是一到學校就抑郁。待幾天就痛苦萬分，次次失敗告終。我不上學，家里人很焦急，我也很焦急。我的未來該怎么辦。親戚街坊也總是說三道四。讓我更加難堪。不敢見人。我媽總是因為我不上學和我大吵。然后我就更加傷心，焦慮。流不完的淚。我想了太多次離開世界。吃安眠藥。撞墻。上diao。但是都沒用。我還是在煎熬的生活著。我也經常做噩夢。害怕心驚。我開始變得自卑。不會與人交流。說話不知道該怎么說。休學后我就在我們家小飯店里當服務員。我說不出口謝謝和不客氣。然后我就該一直想別人是不是覺得我很沒禮貌。可是我不知道怎么就是說不出口。我也不敢和別人對視。別人和我說話我也不知道怎么接。我常常在想別人是不是該覺得我很傻。我不上學在這當服務員讓別人看到很丟人。那時候我經常這樣想。很難受。我自卑又高傲。我總覺得別人和我說話語氣不好是看不起我。我也經常因為一句話或一個動作想的太多。然后難受好幾天。那段日子我過的真是太痛苦了。我總是很在意別人的看法。我總覺得別人對我的看法不好，很焦慮。我也經常敵對別人。現在我身邊只有一個朋友。我和她說話總是小心翼翼生怕失去。有時候她不回我信息我就會覺得她是不是不想和我做朋友了。或者她回復的敷衍的話我就會覺得我很尷尬。我姥姥姥爺對他們孫子孫女好的時候我就很討厭我姥姥姥爺。我就會覺得他們不愛我。我和我媽吐槽別人的時候。我媽說我愛說別人壞話。我就會感覺我媽是不是很討厭我。日子一天天重復的過去，我的心如死灰。我失去了這個年紀該有的快樂和活力。我也沒有和別人傾訴過我的心里想法。我每天在那里當服務員給別人端飯，尤其是和我年紀差不多的。我就會很煩，因為太丟人了。而且我見不得她們在這里裝社會，裝的很拽。很瘋就是精神小妹那種。她們說話很拽我就會感覺看不起我。我為什么會這樣 (匿名)

女 難受了好幾個月，自己孤身一人，別人都成群結隊的，又患上抑郁癥，因為和同學的矛盾一直請假在家，親戚朋友不會理解，都在嘲笑，本來我就受不到公平的待遇，學校也沒去，我從來都沒有過不念書的想法，去的話我一個人，關系不好的同學和她的新朋友都坐在我旁邊，我每天都煎熬，學校的集體活動我都選擇逃避不去，我到底該怎么辦？ (匿名)

女,20歲,女，大學生，感覺自己的大學生活很失敗，大一被室友挑撥離間被孤立，入黨也失敗，獎學金也沒拿到，大二失去了自己在班上最好的朋友，和班里的人關系也不好，換了寢室之后現在寢室每天都睡很晚，一直睡不好覺，失眠頭疼，沒有精力學習，也沒有知心朋友可以尋求安慰，感覺很崩潰，以前高中有抑郁癥感覺現在又復發的，這樣的人生已經失敗透頂了，好想自殺一死了之，沒有什么活下去的動力了……沒有人可以鼓勵我和幫助我，好絕望……家里人也不會理解我，家人從來沒有愛過我，也不關心我，在這世上根本沒有人在乎我了。 (匿名)

女,17歲,活得很累在上一年上高中的時候各種難受不適應診斷出了抑郁癥好不容易有了好轉卻被不幸運的事打倒了我和舍友們不是一個班的因為舍友想要我撮合她和我的初中同學我答應了她結果搞砸了她們班的人都知道了然后就開始慢慢的孤立我甚至開始嘲諷我我一氣之下去學校的電話亭里打電話想給媽媽說結果被一個社會女插隊了還很拽我們發生了口角，和肢體接觸最后她的班主任還偏袒她我的班主任是我表親戚他也沒有為我說什么話最后我一晚上氣的睡不著一直醒心一直跳很難受我受不了了請假回家了過了一段時間后父母給我轉學但是我面對一堆不認識的面孔我感到很害怕很難熬加上之前在原來的學校的打擊我吃了安眠藥我想一死了之可是我沒有死也沒有昏睡最后我打電話告訴了父母她們給我休學了但是在家里每天也很難熬我經常哭的撕心裂肺媽還一直催我逼我上學在今年我又重新上了原來的學校高一這里只能住校兩個星期回家一次這屆的學生我一個也不認識她們之前很多都是一個學校的都在一起玩我感覺很孤獨但是我也不想和她們說話即使和她們說話了我也感覺很不舒服吃飯的時候沒有人跟我一起走我害怕別人的目光我有時候一天三頓都不去吃飯我又請假回家了我感覺生不如死到了家父母也是一直哄我逼著我去上學媽還哭了我很難受給家人這么多麻煩一年了都沒讓家人省過心可是誰來感受感受我的痛苦我經常很讓爸媽生氣難過我真的過不下去了我不想上學我也不想上班我不想平庸我想去死可是我怕痛我今天撞墻撞的我冒星星撞的很痛可是我真的不想活下去了我該怎么辦啊

女 朋友說我有抑郁癥讓我咨詢一下，我覺得還好吧只是最近兩年整個人都提不起精神，不愿意出門不想跟別人打招呼，想一個人出去走走換一個陌生的環境，每天晚上都會失眠然后胡思亂想哭一會，一直覺得自己不管走到哪都是多余的那一個，什么都不會什么都不懂問別人還給別人添亂所以更多的時候都是自己慢慢想，想過死，覺得死了就一了百了了就不會給別人添亂，我學歷不高初中而已，今年21歲后悔了自己偷偷報名成人高考，想學個會計或者平面設計但是家人不同意說哪是騙人的但是我不學又說我是廢物什么都不會可是我明明想學了啊，拿我跟別的孩子比說人家都考上大學了怎么怎么樣，我真的很累，覺得心里壓著東西壓的我喘不過來氣壓得我對未來很絕望，我不知道還能撐多久 (匿名)

女,17歲,前一陣退學了，現在我在家里待著，因為很閑所以經常熬夜，作息不規律，導致我抑郁癥又發作了。其實退學我也很難受，但是沒有辦法，學校讓退的。 這幾天在減肥，因為自己這半年因為暴飲暴食胖了20斤左右，雖然運動后有短暫的愉悅，但是愉悅過后更多的是空虛，難過。 我的抑郁癥好久了，有三年了，在看病的路上走了很多彎路，上過當受過騙，我家里挺窮的，爸爸媽媽掙錢不容易，所以我很對不起他們，如果我沒有抑郁癥，也許就不會給他們添麻煩了。我對不起爸爸媽媽，尤其是媽媽。 我朋友少得可憐，因為總是無意間的推開他們，我并不擅長交朋友，但是我又很渴望交朋友，因為我也想像別人一樣和朋友一起玩，一起鬧，但是我沒有這樣的朋友。 我活著很痛苦，我希望有不再痛苦的那一天。 (匿名)

女,16歲,不明白我為什么會得抑郁癥我現在討厭每一個人我不想和我的父母在一起我很迷茫我也不想去回憶我不知道該干什么我現在休學以后怎么辦我也不想哭了我累了我什么都不想去想我漸漸的對于一些事也無所謂了我有心事也不愿意告訴別人難以啟齒我也不想再去想自殺我也不想活我感覺我活著的感覺就像做夢我不想待下去可我怎么死滾都去死吧我該怎么辦我到底想做什么救命能不能別糾纏我了抑郁癥我什么也不想說什么也不想聽我也不希望別人安慰我可我有希望別人關心我什么破事都在我身上發生我在社交上面很失敗我一無是處就這樣渾渾噩噩的在家每天睡到中午看半天電視無趣的生活我害怕上學很害怕能不能不要在我面前提上學我煩死你們了如果以后未來我沒錢沒體面的工作那我就再一次結束我的生命這一次我不再在乎我的家人怎么辦為什么我會變得什么也不在乎了我是一個罪人我虛榮懦弱膽小害怕總是在別人面前裝模作樣我是個**活著有什么用我不在乎了為什么不能安樂死滾有病滾去死都給我滾我恨這個世界

女 我是04年的學生，我現在很累，我堅持不住，我也熬不下去，我好像放棄我自己，我感覺真的好沒有意義，我每天都活的很壓抑，頭痛，發呆，白天一直很困，晚上睡不著，經常呼吸困難，心里一直很難受，我感覺我快崩潰了，好像周圍人都不理解我，我好像只有負面情緒，情緒波動也大，有時候感覺自己根本就不是個人，我好想死，我已經無數次站在樓頂看下面了，我自殘，抽煙，喝酒，生活真的沒意義，我該怎么辦

女,40歲,我想自己能幸福，我喜歡健康和漂亮，我要自己做最美的女孩。打扮的漂亮一點，活的漂亮一點。心情好一點，做事快樂點。天天美美的，可幸福了。可喜歡減肥了，可漂亮了，可美了。我挺有才的，是個才女。我可以做那些幸福的事，讓自己喜歡。單身女孩有自己幸福的事做。我很幸福，幸福的事很美好。我要努力，勵志。才能美美的瘦下來。美著瘦，躺著瘦，走著瘦，喝著瘦，吃著瘦。挺好。挺有效。這回天天減肥，天天學習。學業有成，自學成才，胸有成竹，金榜題名。一定考試成功。

女,26歲,安全型依戀可以更好地發展孩子的認知、社會交往能力，使孩子能夠很好地適應不同的社會環境，在人生的成長過程中可以信任他人、具備頑強自信的性格。 這種良好的性格是在兒童發展的早期逐漸培養起來的。 那么如何培養孩子的安全依戀呢？ 對嬰兒的需求做出及時回應：這點從新生兒期就要做到，寶寶一哭，家長要立即來到寶寶的床邊，用溫柔的目光看向寶寶，一定記得不論是換尿布還是喂奶都要輕聲和寶寶說話，語速要慢、要輕柔。讓寶寶隨時感覺到媽媽的愛撫。多和孩子溝通互動：家長要通過擁抱、語言表達和生活照料等方式表達對孩子的關心和愛意。培養孩子對父母和養育人的感情，依戀和信任，增強孩子的安全感和自信心。積極的生活態度：不要在孩子面前抱怨、吵架。家長要給孩子做榜樣，控制自己的壞脾氣。多鼓勵孩子：當孩子完成一件事后，即使不那么完美，也要鼓勵孩子的付出和努力。當孩子遇到困難時給予情感方面的支持，樹立孩子勇于克服困難的信心 建立良好的安全依戀關系，可以使孩子在將來的生活中表現的積極樂觀、能夠適應各種陌生環境或事物，提高社會適應能力，增強抗壓能力，適應瞬息萬變的社會發展。 (匿名)