女,21歲,怎么才能從骯臟的過(guò)去走出來(lái)，現(xiàn)在也暫時(shí)離不開(kāi)那個(gè)地方，真的感覺(jué)自己快崩潰，不知道怎么才能走出去，感覺(jué)快要精神崩潰了，自己的過(guò)去并沒(méi)有傷害任何人，只有傷害的是自己和自己的家人。

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賞金已經(jīng)分給：

王旭東
您好
王金波
您好
、﹌梨花帶雨り
你好
情感咨詢
可以具體說(shuō)說(shuō)什么情況嗎？
解心語(yǔ)
你好
解心語(yǔ)
有什么可以幫助你？
匿名
就是之前私生活有點(diǎn)混亂，
孤注一擲。
有辦法的
孤注一擲。
我就走出來(lái)了
朝霞
老總是回憶過(guò)去不好的事，給自己帶來(lái)的都是負(fù)面的情緒，從過(guò)去走出來(lái)，那就關(guān)注現(xiàn)在，關(guān)注未來(lái)，從眼下的事開(kāi)始做起
匿名
道理都懂，可是做起來(lái)很難啊
匿名
每天都失眠
王薇
你好
姚丹
你好，雖然不知道你經(jīng)歷了什么，但是我能理解你矛盾的心情，當(dāng)我們痛苦矛盾的時(shí)候，試著去整理下思路，如果還是很慌亂就用筆寫下來(lái)你的情緒，學(xué)著原諒自己，原諒過(guò)去的一切，然后試著放下它，慢慢就會(huì)好起來(lái)，加油[玫瑰]
王薇
如果你認(rèn)為過(guò)去骯臟，當(dāng)然不快樂(lè)
王薇
因?yàn)槟悴唤蛹{過(guò)去的自己
冬日暖陽(yáng)
把過(guò)去的留在過(guò)去，振作起來(lái)從新開(kāi)始，拿出勇氣去翻開(kāi)自己人生嶄新的一頁(yè)
王薇
無(wú)論過(guò)去還是現(xiàn)在都是你的一部分
王薇
你需要擁抱自己的陰暗面
王薇
我前兩天剛剛接過(guò)在夜場(chǎng)工作的女孩的咨詢。你可以點(diǎn)我頭像撥打電話給我聊聊
王薇
希望能回答你的問(wèn)題
王宇
你好
許倩倩
您好，您現(xiàn)在的痛苦就是對(duì)自己的懲罰，只是任何針對(duì)過(guò)錯(cuò)的懲罰都有一個(gè)限度，您覺(jué)得自己懲罰的限度在哪里呢？
匿名
去死
孫大仁
樂(lè)意為你效勞，失眠可以通過(guò)冥想治療，幾天就有效果
向陽(yáng)
你好[玫瑰]
心語(yǔ)??
你好
匿名
怎么冥想
周凡
你好
曹春艷
你好
靈魂擺渡
需要一個(gè)引導(dǎo)者可以聯(lián)系我
王莉
你好
感情咨詢
散散心
毛慧穎
你好
龍鳳
你好
張慶儀
您好
吳鳳姣
接納那不夠
匿名
接納自己的曾經(jīng)哪有那么容易呢
匿名
只是不斷的折磨自己罷了
秀兒
如果你愿意，可以聊聊
吳鳳姣
多看看現(xiàn)在的好
我也是每天失眠，有時(shí)候覺(jué)得活著比死都難，但真不想讓別人看笑話，因?yàn)閰拹阂恍┤吮仨毱埢钕氯ァ?
錦繡
失眠的話，讓身體放松，把注意力放在自己的呼吸上。接納自己的曾經(jīng)不容易，我們可以看看現(xiàn)在疲憊不堪的自己，看看那個(gè)無(wú)論我們經(jīng)歷了多少痛苦，傷害，都支持著我們的身體，那個(gè)一直被傷害的小孩，她就在那里，她想要你的愛(ài)，如果外面的都是傷害的話，那今天，就一晚，我們自己可以好好的愛(ài)她一下，放下折磨自己，對(duì)自己說(shuō)，我可以走出來(lái)，謝謝我的身體給予我的支持，我要對(duì)自己好，一天比一天多一點(diǎn)
妙真老師
妙真老師送了一個(gè)擁抱
怎么死不痛苦
怎么死不痛苦送了一個(gè)擁抱
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