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問學(xué)校xx年度心理咨詢室工作總結(jié)
知心躍嵋
2021-01-04 08:51:42
2021-01-04 08:51:42
抱抱TA
女,58歲,冬季抑郁癥是一種與季節(jié)變化、陽光照射密切相關(guān)的周期性情緒失調(diào)。一般發(fā)生在冬季，由于冬季陽光照射比較少，人體的血清素減少，有些人的生物鐘如果不能及時(shí)適應(yīng)日照時(shí)間縮短的變化，會(huì)導(dǎo)致生理節(jié)律紊亂和內(nèi)分泌失調(diào)，出現(xiàn)情緒與精神狀態(tài)的紊亂，久而久之，體重也會(huì)跟著增加。 要想遠(yuǎn)離冬季抑郁癥，一定要抓住機(jī)會(huì)多曬天陽，多出門，不要悶在家里，多運(yùn)動(dòng)和呼吸新鮮空氣，加速體能新陳代謝，這會(huì)讓人情緒開朗，精神愉快，減肥也會(huì)事半功倍。
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親，我在線，有煩惱可向我傾訴。
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女 一到冬天就抑郁怎么辦，對(duì)一切事物提不起精神 -
男 每年冬季抑郁就會(huì)發(fā)作，無法正常工作，焦慮，多疑，暴躁，情緒低落。失眠，每天靠服用氯氮平才能入睡 (匿名) -
冬天會(huì)很頹廢 時(shí)長(zhǎng)焦慮 不愿意參與人際交往 對(duì)超出預(yù)期的事情會(huì)顯得暴躁 脾氣不好平時(shí)很好但是突然就會(huì)生氣 想詢問應(yīng)該在哪看病我有點(diǎn)不知道
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男,45歲,這個(gè)冬天，在不知覺中，深了又深，冷了又冷，曾在喧鬧的街角，等過冬雪，也曾在斜陽的午后，暖過溫爐，卻依舊不適應(yīng)那風(fēng)雪卷霜的冷，不適應(yīng)那草木枯寂的寒。 -
女 我好長(zhǎng)時(shí)間心情低落，想哭哭不出來，對(duì)什么都不感興趣，尤其是冬天特別厲害，夏天好很多 -
女 一到冬天就經(jīng)常自殘 心理承受能力特別差，特別愛哭，不知道怎么了，已經(jīng)2年了，越到晚上越覺得自己活著沒意思，白天就愛哭 (匿名)
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男,38歲,當(dāng)一個(gè)人不愛你的時(shí)候。你撒嬌就是作，你吃醋就是小心眼，你想念就是打擾，你關(guān)心就是閑得慌?？傊氵@個(gè)人開始出現(xiàn)各種各樣的問題，而這些“問題”，在相遇的時(shí)候他曾愛不釋手。早安 -
女,29歲,我今天問了下老家輔導(dǎo)班工資，一個(gè)朋友說兩千左右，下班三個(gè)小時(shí)輔導(dǎo)七個(gè)孩子，我在寧夏這邊太黑了，給我八百，兩千塊足夠我和孩子零花了！我想上班主要擔(dān)心老家知道我的病情。其它不擔(dān)心，掙兩千塊能去。我一個(gè)月花一千孩子一千老公負(fù)責(zé)水電奶粉，還能存下部分。孩子三歲了就去工作了。老家工作知道我病咋辦呀 (匿名)
問
學(xué)校xx年度心理咨詢室工作總結(jié)
女,58歲,冬季抑郁癥是一種與季節(jié)變化、陽光照射密切相關(guān)的周期性情緒失調(diào)。一般發(fā)生在冬季，由于冬季陽光照射比較少，人體的血清素減少，有些人的生物鐘如果不能及時(shí)適應(yīng)日照時(shí)間縮短的變化，會(huì)導(dǎo)致生理節(jié)律紊亂和內(nèi)分泌失調(diào)，出現(xiàn)情緒與精神狀態(tài)的紊亂，久而久之，體重也會(huì)跟著增加。 要想遠(yuǎn)離冬季抑郁癥，一定要抓住機(jī)會(huì)多曬天陽，多出門，不要悶在家里，多運(yùn)動(dòng)和呼吸新鮮空氣，加速體能新陳代謝，這會(huì)讓人情緒開朗，精神愉快，減肥也會(huì)事半功倍。
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