女 我是一個學生，我比較內向，性格自卑，比較孤僻，不合群，我不想和別人交流，而別人總是說我高冷，在學校經常緊張，焦慮 (匿名)

女,17歲,是一名在讀高中的學生，面對高考的壓力，我一直想回到我原先的良好的成績，因為兒時太過單純，在小學時經歷了同學們的暴力，算是背后說壞話與激烈的議論，因為看到本人好欺負，我是一個很文靜，很老實，算是內斂的女孩，是老師眼里的好學生，可能目前的我經歷了困難，我因為心理因素無法專心學習，害怕恐懼擔憂與緊張總是充斥著我，像是一個不正常的人，手會悄悄發抖，覺得有人注視著我，我好想要回到原來的我去，去找尋真正的自己，去尋回當初那個閃著光的女孩，我快要高考了，希望有人能夠來幫助我進行一下心理輔導，我家庭情況不好，沒有去看過心理醫生，真心希望有人可以來拯救一下我…… (匿名)

女,17歲,高二第一學期第三周，我的心理問題終于爆發了，我感覺得到，真的很難很難，也很無助，不知道怎么和過去的自己和解，但是我一定一定要度過這個難關，人生的路并不能就止步于此，我還有好多好多事情想要去做還有好多好多的地方想要去。可是心里的聲音總是讓我不知所措。由于家庭原因，我是一個極其缺乏安全感的人， 加上成長經歷中的一些經歷，自身出現了許多偏執固執，強迫癥，完美外表主義，要強，好勝 不要總是太過在意關注別人的一舉一動，做好你自己，就做你自己，不要總是去嫉妒。 以一個平和心生活，簡單社交，放下你的傲慢，不要總是覺得自己高別人一等，心胸不要太狹隘，格局不要太局限。表達你自己的真實感受，說話過腦，也不要無理由遷就。 做一個樂觀積極開朗的女孩 接下來第4周加油加油加油 讀書，沉浸式閱讀，跑步 慢慢來，不要想太多 學會自愈 堅持到底 (匿名)

女,醫生您好，我想說一下我的情況，我今年大一，是個女生，我有心理障礙好幾年了，應該是從九年級開始的。我可以先詳細說一下我的情況嗎，希望醫生能耐心看一下，我也希望能夠得到科學的幫助，感謝醫生！我我小學時候是個比較乖的孩子，學習成績很好，媽媽基本不怎么管我，我爸爸一直對我要求嚴格，我和爸爸媽媽爺爺奶奶住在一起，童年過的無憂無慮也很幸福。后才上了初中，我初一開始感覺失去了自信心，開始與周圍人攀比，然后也開始交友不慎，學習成績也開始下降，總之初中前三年一直過的不開心，總感覺為了討好別人丟了自己，補充一點，我初中看了很多言情小說，就是那種沒營養的書，我覺得這對我的成長負面影響也很大，書籍能改變一個人，這一點我深表同意，我覺得如果我初中時能讀一些好書，現在也不至于這樣。,后來上了高中，課業加大，我的性格并沒有實質性改變，成績雖然有所提高，但我覺得心魔并沒有離我遠去，甚至愈發嚴重，就是一直都放不下過去，一直想找出到底為什么會這樣，一直在后悔，直到現在上了大學，更嚴重了，開始全面否定自己，覺得人生從剛開始就注定好了，覺得從小受到的觀念就有錯誤，覺得一開始就錯了，現在每天都在糾結，都在折磨自己，我該怎么辦？

女 厭倦學校，我也很愧疚，我覺得我很丟臉，看看現在這個成績，看看現在這種狀態，真的是，三年高中，我浪費了三年 關于心理上的這些，我沒有跟幾個人提過，大多數人也都不能理解。以前我總把希望寄托在老師身上，也包括他，后來發現，真的只有自己能幫自己 很多人覺得我性格古怪孤僻，可能也就是這樣吧

女,19歲,高三學生，沉浸在幾個咨詢師給我咨詢的建議和看法中無法走出來，還有周圍人時不時我會向他們求救，他們給我講的道理，總是無法走出來，懷疑身邊的好朋友和家人時不時就會離自己而去，在教室里12:00神經就會笨得很緊和別人說完話以后，自己會蒙著想半天別人的話，別人稍微稍微的一個動作，就可以讓我察覺出什么不友善的意圖，或者是看穿我的 (匿名)

我是一位高一的學生，平時很平靜，內心毫無波瀾。在同學面前喜歡開玩笑嘻嘻哈哈，在家人面前稍微有些內向，不太愛把自己的想法和情緒表達出來，對自己做事沒有把握，沒有信心。最近很容易哭，看到一些感人的事情容易淚目。 不想回家，家人總是在用各種方法不斷地貶低我，別人說我很容易往心里去。有時會覺得活著沒有什么意義而且覺得很壓抑，時常很消極，曾經自殺過一次，有中度的強迫癥和潔癖，有時很敏感，時常會鉆牛角尖。 我希望可以通過心理咨詢來改變我消極的心理狀態，謝謝 (匿名)

女 你好，我是一個學生，一個高三學生。我也不知道我這種心理是從什么時候開始出現的，以前的時候我以為就我一個人是這樣，但是下載了這個APP后發現有很多人比我更嚴重，才意識到這種事情是真實發生的。 其實我對我自己也有一些思考，或許也是因此才對心理學感興趣，也或許因此才對自己有了一些心理暗示，可能總覺得自己與眾不同，和別人不一樣，但現在慢慢的抗拒這種病態的心理。我也仔細回想過，好像我小學的時候還挺正常的，但是我感覺我比其他的孩子早熟，或許這也是一種以自我為中心的意識，也就是太把自己當回事兒。于是我現在總覺得以前的自己做的太糟糕了，常常想著如果可以給我一個機會回到過去該多么好，我上了高中這幾年尤其喜歡回憶以前的事。到了初中以后，可能就是從這時候開始加劇的，就我現在回憶所見，我初中幾乎不和任何人交心，怎么說呢，或許我內心深處有一種高傲吧，我覺得他們和我不是一個層次的，他們的精神和我不在一個層次，但是我本身不是一個人人羨慕的人，我相貌丑陋，我初中的時候最怕別人談起容貌，談起我的膚色，我害怕別人的嘲笑與指點，我不敢喝那些好看的男孩子說話，甚至那些優秀的女孩子，我幾乎不敢直視他們的眼睛，我越來越覺得自己在戴著面具和他們交流，越來越覺得自己在被迫迎合這些人，直至高中。高一的時候面對更多優秀的學生，我收到了極大的打擊，現在想來高一的前幾個星期我是非常痛苦的。再到后來我慢慢習慣了自己的平庸，習慣了居于人下，我一向習慣于在老師面前留下好印象，到高中也是如此，偏偏就有老師不喜歡我，所幸后來通過我的“十分努力”，我讓老師對我改觀。即使在我成績差的那段時間，我對我其實依然有種莫名的自信，我總覺得我不是笨，只是我沒有好好學，你當我開始認真學習他們都不是我的對手，我依然不習慣和別人交心，我仍然覺得我在帶著面具，尤其在高中有更多家庭好的學生，以前沒有在意的我對我的家庭感到了更多的嫌棄，我開始嫌棄家里的條件嫌棄我爸嫌棄我媽，嫌棄我自己，嫌棄自己不能成為自己夢想的樣子，我希望我是一個獨立，大氣，善良，正能量的女孩，然而我所做的一切迎合他人，戴著面具，已經很明顯的表現出我并不是這樣的一個女孩，我并不單純反而有點黑暗，我不向他人傳播出正能量，反而內心充滿負能量，但我不會將這些煩心的話對別人說出，因為曾經有人嫌棄我總是說一些讓大家不開心的話，于是我更加確定所有事情都是自己消化，我發現哭泣是一個好辦法，有人說確實是發泄內心的好方法，但我發現我哭的時候行為無法受到控制，我哭的時候所有的負能量都在我的腦子里，我曾經在哭的時候試圖拿小刀割在我的手腕上，這種想法已經不是第一次出現在我的腦子里，我想我已經變得極端了，我小時候就曾為我媽不讓我玩電腦而對小伙伴說我要離家出走你記得每天來給我帶一個饃，我記得有一次是我放學回來，我弟說我爸和我媽吵架，或許是半開玩笑的對他說，下次他們再吵架你就把刀架在脖子上威脅他們，還有一次是我和我媽吵得特別兇，我不知該怎么和解但是我特別傷心，我就想著不如死了算了，我想要一種安靜的死法我怕疼，我想要不就割腕然后就靜靜的躺在被窩里，我還想當我媽第二天起來拉開我的被子的情景，我知道這種心里不正常，于是我越來越關注心理學，我知道心理咨詢要錢，于是我就想著到大學或許有免費的校內咨詢，但現在面臨著高考，我這種心理讓我無法專注做事情，唉，我真的想把他先放置一邊，有一只的時候我哭的時候我姐看見，他剛進門，他后來跟我說，他看見我坐在地上靠在墻邊哭，嘴里不知嘟囔著什么，跟個瘋子一樣，他說他當時都想給我一腳，（當時我倆吵架了而我媽只護著我，其實我內心也很糾結因為我不想讓我媽護著我，我不想讓他倆吵架），然后我姐說我裝什么裝…………雖然事后她我好好的溝通了，但這句話我還是記住了，他問我說，你想讓別人把你當瘋子嗎？我不想，我是真的不想的，我不想成為一個瘋子，我也不是瘋子我是一個正常人。唉，我覺得我是一個敏感的人，我對自己的未來有著很多的期望，我不知怎么的現在看待一件事情總是看見他最糟糕的一面，就是一件事我會將他分析清楚它的利弊，我總是更傾向于怕壞的一面發生，而且我總是想要擺脫現在的生活，擺脫現在的人，擺脫現在的一切，所以我不用心交朋友我總覺得以后都見不到，未來的我是全新的…………或許這也和我現在喜歡新的開始新的計劃有關…… 我的人生啊，我真的不想讓它毀掉………… 真心希望老師們給我一些建議和幫助，真的非常感謝 (匿名)

女,31歲,生活在這個社會中陷阱太多了！像我這樣的隨時都不會判斷分辨被人。。。。。。 (匿名)

女,25歲,如果你認識過去的我，你就會原諒現在的我―張愛玲 (匿名)