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問
心理咨詢師一級 考試
懶豬 娜比
2021-01-21 23:59:15
抱抱TA
女,20歲,有是一個失眠夜
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女,18歲,失眠怎么辦?,9點睡覺,11點醒一次,一點醒一次,兩點醒一次,三點醒一次,四點醒一次……,開燈睡覺太亮睡不著,關燈睡覺怕黑,心里莫名恐懼也睡不著,腦子里控制不住的唱著歌,根本就安靜不下來,睡著困難,睡眠也淺,一會醒了一會醒了,導致白天困的不行,,就算我7-8點睡……照樣半夜會醒,煩啊ò?ó,不是突然醒,就是做夢醒了,想強行安靜下來好好睡覺,結果腦子更亂,晚上翻來覆去睡不著,白天完全沒精神
(匿名)
女,失眠有兩個多月,晚上十點十一點便上床準備睡覺,但是兩三點才能睡著,有的時候一晚上睡不著,沒有哪天十二點前睡著過。白天渾身乏力,脾氣暴躁,沒理由地發火,別人跟我說話,我不愿意回,微信上朋友找我聊天,我也不愿意回,甚至想把聊天軟件什么的都刪了,把朋友都刪了。
(匿名)
女 我才二十歲,失眠的經歷卻又好幾年,每到夜里就簡直痛不欲生,我該怎么辦
女,18歲,近期一兩個星期失眠嚴重,一開始2點可以入睡,然后3點4點5點到現在整夜睡不著,頭很緊繃,心里接近崩潰很想睡但是睡不著,很想很想哭,哪位專家幫幫我
女,20歲,睡不著啊睡不著,睡不著睡不著睡不著睡不著
女,女19歲,最近幾個月失眠很嚴重,聽歌,喝牛奶,辦法都試過了,效果不明顯,徹夜難眠,作息時間打亂,應該怎么辦啊,很苦惱
女,18歲,我現在就是晚上睡不著覺,天天失眠,經常做夢,現在碰到任何事就是很煩很煩,而且老是會想起以前
(匿名)
女 18歲,每天晚上都很難入睡,失眠,睡不著
女,17歲,高三 還有一百三十多天了不是我不想學是我真的啥都聽不進去了 可能還被喜歡的男孩子討厭了 回避型依戀真他么委屈 一晚上什么都沒干光哭鼻子了 作業一字沒動我真的要廢
(匿名)
女,13歲,我早戀,我有罪 不止一個,罪上加罪 影響學習,十惡不赦
(匿名)
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