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問宜昌三峽心理咨詢
匿名
2021-01-29 13:40:30
2021-01-29 13:40:30
抱抱TA
男,30歲,有人說得了抑郁癥是因為太在意別人對自己的評價，而不寵愛自己。那各位老師覺得什么是“愛自己”？
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王金波
您好 -
愛尚·家?源銘
你好 -
周凡
你好！壓抑的內心更是誘因。 -
品味舍得
愛自己就是我自我認同感，自我認同感的人，就會具備高自尊尊，他對外界的評價是不在意的，因為他相信自己。只有相信自己才不會被外界的因素所干擾 -
龍鳳
你好 -
宋老師?
你好 -
紅葉
[玫瑰] -
情感心苑
抑郁癥得病原因很復雜。目前尚無定論。確實大多數抑郁癥患者會很在意別人的看法和評價。其實這正是愛自己的表現。但是患者自己又沒有心理能量對抗別人的看法和評價。本應對外的力量，轉向對內，自我攻擊，經常會自怨自艾，自責……出現三低癥狀——思維遲鈍（認知低）、情感低落（情緒低）、行為減少（意愿低）所以治療抑郁癥也不是簡單的讓患者愛自己就可以了，而是要提高心理能量。如果確診了是抑郁癥，需諄醫囑吃藥，再輔助心理咨詢。生理與心理一起治療效果是更顯著的。 -
王薇
你好 -
美多
愛自己就是讓自己的身心靈達到統一做最真實的自己，接受自己當下的狀態，包括優點和不完美。時時給予自己正能量的鼓勵。這樣你就知道怎么愛別人，愛你身邊的一切。太在意別人對自己的評價，因為你不太了解自己，不能肯定自己，身心不定，所以總要受周圍人評價的影響。這是很多人的通病吧。所以不要太苛求自己，苛求自己會不開心。人的觀念是不一樣的，評價也不一樣，所以就當建議就可以，不用太執著那一言一語。 -
王 宇
你好 -
心語??
你好 -
我的世界被你包圍
抑郁癥的誘因各式各樣，不一定就是介意他人評價。 -
蘇禾【情感導師】
你好有什么可以幫助到你的么可以大膽說出來私聊 -
方伍多
你好，用一句話愛自己就那把所有的煩惱消除這是愛自己嗎？ -
宮學禮
你好 -
向陽
你好[玫瑰] -
張志強
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女 我該怎么辦，我不知道我是不是真的得了抑郁癥，現在的我每天晚上都難受，白天裝作若無其事，想過結束自己，很極端，我沒辦法發泄出來，朋友圈就是我唯一發泄的地方，可我男朋友說我總是作妖，說我不理解他，也不求互相理解，我真不知道我管著他就是不理解他了，我為他付出了那么多，他從沒放進心里看在眼里，他就是沒有愛過我，為他做再多，只要有一點不是，就是不理解他，就是我無理取鬧 (匿名) -
女,32歲,當我開始愛自己，可我還沒怕別人說自己。。。。。。忘恩負義。。。。。。我又開始不愛自己，抑郁下去。。。。。。。。。。。。 (匿名)
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女 我是不是得了抑郁癥啊？感覺自己不會愛也不知道如何去愛了，很害怕失去卻總做一些讓對方討厭的事情，脾氣也越來越無法控制。還經常會想一些不好的事情，比如:總覺得自己渾身是病，沒有人真正愛自己。對于成長經歷中那些痛苦的事情也總沒辦法完全拜托 (匿名)
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女 我的男朋友覺得自己有抑郁癥 他心胸有點狹隘 他從來不聽任何人的解釋 只相信自己眼睛看到的 分手之后 他依舊很愛我 他說他放不下我 很努力不去想我 但做不到 他說他討厭這個骯臟的世界 他總說我騙他 其實明明是很小的事情 總被他無限放大 在外人面前裝的自己很灑脫 其實內心敏感悲傷 -
男 我女朋友說我有抑郁癥，我也不知道到底有不有，就是經常各種想多，然后感覺全世界都在否定，就比如我和女朋友吵架了，本來是我有道理，為什么說到后面我又覺得自己錯了 (匿名)
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女,29歲,我是不是有抑郁癥了，從高中到現在一直都是很少能真正開心起來。別人覺得很好笑的事情我覺得一點都不好笑，并且覺得我爸一點都不愛我，有很多原因。從小到大，我過生日總是因為我爸和我生氣，不知道什么原因。可能是嫌給我做飯累或者是覺得都給我做飯了我還想要別的...還有我記得在很小的時候我媽和別人聊起來我爸不親我。初中的朋友對我都很好。但高中和我一起玩的同學對我孤立，并且嘲諷，我對她一直都很好。當然現在她在我眼里已經什么也不是（我嘲諷她也能有底氣，但是我懶得，不去接觸就好）。我覺得也可能是從高中開始，我的病情越來越嚴重，越來越自卑。 (匿名)
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男 心理說我抑郁狀態，讓我愛自己，包容自己，寬容自己，善待自己，要怎么做， -
男 男 男 我是不是得了抑郁癥了！最近不知怎么了，自從父母不準我出去后，我就開始恨父母了，一天都待在家里，什么都要聽父母的，每當父母喊我的時候，我害怕甚至我的腦神經感覺已死，胸悶氣短，心跳加速，我感覺我的人生好像被人控制一樣，由于自己性格內向幼稚，口才不行，父母老是叫我考事業單位工作人員，天天都在我面前說公務員怎樣（以前的鐵飯碗），今天那個人考上了明天又說另一個人是靠人際關系，天天說，就算我心情再好也回反感 (匿名)
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女,31歲,今天朋友找我借錢，我拒絕了，沒想到她卻把我拉黑了，，，我的心情真的是………… -
女,14歲,“你這是怎么了？想開點。動不動就要跳樓。忍忍就過去了。每個人都抑郁啊，別矯情。”一天又一天，重復著一種情緒，每天都要裝的很開心的樣子，不敢出門，不敢去人多的地方，喜歡一個人。
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