男,32歲,,在外保重身體，在家安頓心靈。在這紛繁復雜的世界中，不必過于在意他人的議論，生命和生活都是自己的。常靜心觀察內心，悠然度過余生。看淡得失，讓生命更加自由自在。

男 心靜是為了做更好的自己，，，，，，，，，

男,28歲,還是看書能靜心,挺好的,聽聽音樂看看書喝喝茶

男 我通過修道打坐我的心已經慢慢靜下了，心靜是道沒有以前那么疑心了家人已經老了。 (匿名)

男,54歲,我想靜靜的躺著歇會兒

終于可以靜下心來，看會兒書了………………

男 前些時，我和朋友鬧翻了，于是每天上學都看到他很煩，上課做作業都不能靜下心來，總想他，現在我們和好了但我還是靜不下來，我也總想辦法調整但效果不佳 (匿名)

“沒事兒，看看書，挺好的！關鍵是要（靜心）

女,12歲,我最每天都要失眠到四五點，現在手時不時還會抖，我以為我只是有點累休息休息就好了，可是并沒有。我經常自殘，不知道為什么我明知道自殘會痛但還是想自殘。我想自殺，但是我找不到好的辦法，他們說如果我想死為什么不早點死，還在這里丟人現眼…… (匿名)

女19歲我記不清我有多久沒睡過一次好覺了我經常失眠多夢有時候睡一覺會做很多不同的夢亂七八糟的夢經常走神發呆有時候不開心會心絞痛一天吃一頓飯也不會覺得餓心情很沮喪極其難受的時候還會想吐我每天做不同的事來轉移自己的注意力可還是會走神注意力根本無法集中我想過自殺也傷害過自己可還是沒辦法讓自己緩解一下心情我很想把自己關起來我不想和任何人聯系有時候會突然情緒高漲然后又回歸低落晚上睡覺出冷汗半夜醒好幾次會很想砸東西經常打自己罵自己有時候照鏡子都會給自己一個詭異的笑笑完以后覺得自己有病我得每天保持正常不能在我媽面前表現出來我每天在自殺和好好活下去之間徘徊我沒什么太大的要求我只想睡個好覺 (匿名)