女 每天失眠越來(lái)越熬夜熬夜越來(lái)越嚴(yán)重，別人叫我的時(shí)候我只想躲用脾氣哄他們，除了以前玩到大的就不會(huì)，玩不來(lái)不管是誰(shuí)，我都不想跟他們說(shuō)話，每天就像整一個(gè)人，睡不著，只想喝酒喝到醉現(xiàn)在喝酒喝到醉也睡不著，只想吃安眠藥。

男,18歲,我的一個(gè)朋友，他是一個(gè)男生，如果認(rèn)識(shí)他的人會(huì)覺(jué)得他很好，如果不認(rèn)識(shí)的人又會(huì)很怕他，他很努力，很有自己的人生目標(biāo)，但是他很能也會(huì)有無(wú)助的時(shí)候，他經(jīng)常失眠，總是靠安眠藥來(lái)睡覺(jué)，看過(guò)醫(yī)生，說(shuō)是心事太重，我讓他說(shuō)出來(lái)了他又不說(shuō)。作為朋友，我很為他的健康擔(dān)憂，他的這個(gè)習(xí)慣會(huì)造成很多疾病的發(fā)生，而我也不能阻止他，因?yàn)樗绻怀跃退恢X(jué)，造成缺氧同樣也有危害，他的年齡不大，甚至他還沒(méi)有成年，我不想他以后的人生是在一大把一大把藥片子里度過(guò)，但我不到怎么辦，我應(yīng)該怎么幫助他？ (匿名)

女,17歲,吃安眠藥是我目前最開(kāi)心的時(shí)候，可以好好睡覺(jué)，不用想多 (匿名)

女,今天是分手的第一天，我的睡眠又回到了認(rèn)識(shí)他以前那些年的狀態(tài)，晚上睡不著，只睡三個(gè)小時(shí)就會(huì)醒，跟他在一起這些年一覺(jué)睡到大天亮的日子又消失了……常年睡不好的那些年，常年面色憔悴，精神萎靡，跟他談戀愛(ài)這些年，得到了正常規(guī)律的睡眠，皮膚和臉色都變的好了很多，我媽今年見(jiàn)我都說(shuō)我比以前漂亮了很多。但是，但是，但是，他其實(shí)是一個(gè)自私自利根本過(guò)不成日子的渣男，但是我內(nèi)心好像一定要有一個(gè)支撐點(diǎn)來(lái)讓我過(guò)正常的生活似的，我需要一個(gè)家，一個(gè)親人，一個(gè)讓我睡覺(jué)的時(shí)候很踏實(shí)安心的環(huán)境，或者需要的是什么，我不清楚，但是我到底犯了什么錯(cuò)，老天要在無(wú)盡的詛咒里折磨我，我到底怎么才能改變這種輪回 (匿名)

你好 最近女朋友和我鬧分手，每天都睡不著就算睡著了也就一 2個(gè)小時(shí) 只有借助酒精才能睡久一點(diǎn)，我和女朋友在一起6年了，她曾經(jīng)非常相信我，我都辜負(fù)了他 以前不懂事，這幾天一下明天好多問(wèn)題 但是感覺(jué)這次她是心意已決 去她家里面 她家人說(shuō)她出去玩了 我舍不得她 我沒(méi)她了也不想活了怎么辦啊

男 半年前，因家庭原因和前女友分手。這半年我每天睡眠最多的五個(gè)多小時(shí)，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，但是還總失眠。晚上想睡好基本上都是喝酒喝醉了才能一覺(jué)睡到凌晨五六點(diǎn)，每天都不知道該干啥，總感覺(jué)在浪費(fèi)生命。我該怎么辦 (匿名)

女19歲我記不清我有多久沒(méi)睡過(guò)一次好覺(jué)了我經(jīng)常失眠多夢(mèng)有時(shí)候睡一覺(jué)會(huì)做很多不同的夢(mèng)亂七八糟的夢(mèng)經(jīng)常走神發(fā)呆有時(shí)候不開(kāi)心會(huì)心絞痛一天吃一頓飯也不會(huì)覺(jué)得餓心情很沮喪極其難受的時(shí)候還會(huì)想吐我每天做不同的事來(lái)轉(zhuǎn)移自己的注意力可還是會(huì)走神注意力根本無(wú)法集中我想過(guò)自殺也傷害過(guò)自己可還是沒(méi)辦法讓自己緩解一下心情我很想把自己關(guān)起來(lái)我不想和任何人聯(lián)系有時(shí)候會(huì)突然情緒高漲然后又回歸低落晚上睡覺(jué)出冷汗半夜醒好幾次會(huì)很想砸東西經(jīng)常打自己罵自己有時(shí)候照鏡子都會(huì)給自己一個(gè)詭異的笑笑完以后覺(jué)得自己有病我得每天保持正常不能在我媽面前表現(xiàn)出來(lái)我每天在自殺和好好活下去之間徘徊我沒(méi)什么太大的要求我只想睡個(gè)好覺(jué) (匿名)

女,14歲,我現(xiàn)在越來(lái)越不知道怎么辦了，不愿意吃飯，晚上也總是睡不著。我想睡覺(jué)，可是我沒(méi)有安眠藥。整天抱個(gè)手機(jī)但卻不知道看什么，這種感覺(jué)我很難受，以前我可能認(rèn)為假期是美好的，但這個(gè)假期過(guò)了8天我卻感覺(jué)我每天度日如年。我自己也清楚我怎么了，但是我卻不想承認(rèn)，我不想給父母說(shuō)，他們也不會(huì)聽(tīng)。我也不想再這樣下去。。真的，每天都很煎熬，， 我想自己好起來(lái) (匿名)

男,33歲,每日一貼，不困，不累，不疲勞，其實(shí)每天很忙碌，但是不疲勞。

女,12歲,求一個(gè)免費(fèi)的心理咨詢師，我沒(méi)零花錢(qián)，害怕父母知道 (匿名)