我平常在家人面前笑嘻嘻的，但一個(gè)人待的時(shí)候，會(huì)難過(guò)，會(huì)想很多一些莫名奇妙的事情，比如白天看的了一則殺人的新聞，我會(huì)把自己帶入到受害人的角度去想，然后會(huì)想如果刀子真的插進(jìn)去了會(huì)怎么樣，會(huì)死嗎？就這樣一直想。我很糾結(jié)，想過(guò)很多次自殺，傷害自身過(guò)一段時(shí)間又會(huì)覺(jué)得自己很蠢，但是還會(huì)做，很多時(shí)候我想通過(guò)虐待自己而取得別人的眼球，讓他們關(guān)注在意我，我會(huì)經(jīng)常順著別人，這樣以后我和她吵架他們就只會(huì)以為是她的錯(cuò)啦，而我只要扮演一個(gè)被欺負(fù)的受害者就好。我自我感覺(jué)很樂(lè)觀，當(dāng)然，別人也是這么以為的，我還是班里出了名的好脾氣，其實(shí)我不是不不會(huì)生氣，每次受了委屈，我想著：忍忍，忍忍就過(guò)去了氣來(lái)的快去的也快，一會(huì)，忘了但日后想起還是會(huì)記得清楚，我不敢找別人理論，也不想向熟人傾訴，我一直是要不然躲在被子里哭就是在網(wǎng)上用樂(lè)觀的語(yǔ)氣去交上網(wǎng)友，對(duì)剛認(rèn)識(shí)的網(wǎng)友說(shuō)。我不敢把心思爆錄再熟人之中，我怕他們會(huì)嘲笑我，會(huì)議論我，會(huì)覺(jué)得我矯情，裝，會(huì)把這個(gè)作為把柄威脅我。天天都是這樣，我好累，愛(ài)睡覺(jué)，頭暈，胸悶，反胃，吃的多卻感覺(jué)永遠(yuǎn)吃不飽一樣，我不知道這樣的生活我還能維持多久了 (匿名)

為什么會(huì)造成雙面性格，在別人面前包括家人（除了自己）的時(shí)候，人表現(xiàn)的特別樂(lè)觀，很配合，但感覺(jué)很累，就像帶了一張人皮面具在和他們搭戲，說(shuō)話，就跟演戲似的，除了自己我誰(shuí)都不相信，感覺(jué)沒(méi)有安全感，和任何人說(shuō)話都很防備，就算是再好的朋友也不敢把樂(lè)觀的面具摘下，看到我真實(shí)的一面。只要我一個(gè)人的時(shí)候，我就會(huì)發(fā)呆，來(lái)到我幻想中的精神世界，很享受，當(dāng)我從精神世界里出來(lái)時(shí)，回想一下，就感覺(jué)做了很多奇怪的動(dòng)作，也不知道自己在干嘛，就是很享受，很喜歡自言自語(yǔ)，開(kāi)車的時(shí)候，一個(gè)人的時(shí)候，我總是會(huì)和自己說(shuō)話，就感到很滿足，就感覺(jué)真的有個(gè)人在陪我聊天，但有時(shí)候一個(gè)人，發(fā)著呆就會(huì)自己流眼淚，然后無(wú)緣無(wú)故想要自殺。我有很多心事，不會(huì)跟任何人說(shuō)，總是藏著掖著，因?yàn)槿魏稳藢?duì)我而言都沒(méi)有安全感，一旦有心事，和父母吵架被冤枉，我都會(huì)把自己鎖進(jìn)房間里蹲著墻角哭，因?yàn)榭薜拇螖?shù)有點(diǎn)多，所以哭的時(shí)候也不會(huì)發(fā)出任何聲音，就是覺(jué)得沒(méi)有一個(gè)人了解我，讓我真的好累好累，真的好累我不想活了，人為什么一定要活著，或者死后回去到另一個(gè)世界重新來(lái)過(guò)，或者死了以后會(huì)從另一個(gè)世界醒來(lái)，哭著哭著就發(fā)呆，就自己和自己說(shuō)話，進(jìn)入自己的精神世界，哭著哭著和自己說(shuō)話，說(shuō)著說(shuō)著就和自己玩了起來(lái)，就不會(huì)不愉快了就會(huì)拿著鏡子，對(duì)著鏡子里的自己莫名的笑，有時(shí)候會(huì)出現(xiàn)自虐現(xiàn)象，比如心里壓抑的情緒被釋放了出來(lái)就會(huì)無(wú)顧沖進(jìn)廚房拿著刀對(duì)著自己的小腿劃，劃了幾道出血后就會(huì)把血舔干凈，對(duì)著自己發(fā)笑，或者把自己的胳膊咬出血，要么就拿著棍子來(lái)打自己，把自己打的到處是淤青，干完這些以后，自己猛然的醒來(lái)看著手里的這些武器，感覺(jué)很懵，不知道自己在做什么，不知道為什么要傷害自己。為什么會(huì)這樣？ (匿名)

我演技超好，尤其是假裝快樂(lè)。在別人眼里我是那個(gè)最不可能會(huì)抑郁的人，沒(méi)有人知道.我每天帶著多重的人格面具。我一個(gè)人的時(shí)候，撕下面具、跟血肉嵌在一起、習(xí)慣了。也不知道是痛還是不痛，心里更痛。他們說(shuō)擺脫，黑暗最好的方法不是驅(qū)逐黑暗，而是讓陽(yáng)光照進(jìn)來(lái)。我需要有陽(yáng)光照進(jìn)來(lái)，她在看見(jiàn)我最深的傷痛之后不會(huì)離開(kāi)。 (匿名)

女 連我自己都不認(rèn)識(shí)現(xiàn)在的我了，在學(xué)校的時(shí)候，早上鬧鐘沒(méi)響就突然醒了，然后穿衣服，扣子扣完了才發(fā)現(xiàn)扣錯(cuò)了 洗漱回來(lái)化妝，化完了回班級(jí)才發(fā)現(xiàn)忘了涂睫毛膏化眼線，上午有活動(dòng)就出去，沒(méi)有活動(dòng)就在位置上坐一上午發(fā)呆，或者睡一節(jié)課，然后迷迷糊糊就放學(xué)了，回寢室卸妝爬到床上玩手機(jī)，有時(shí)候手機(jī)連看都不想看，有時(shí)候一直看手機(jī)，也不知道在看什么，下午上課了，在本子上寫了撕掉再繼續(xù)寫，最后也沒(méi)寫出來(lái)一句話，下午放學(xué)了，回寢室，餓了就去吃飯，不餓就待到六點(diǎn)半然后下樓集合，回班級(jí)上晚自習(xí)，看書看到睡著，放學(xué)了回寢室洗漱收拾好就上床玩手機(jī)，有人聊天就聊一會(huì)，沒(méi)人聊天就聽(tīng)著歌看手機(jī)，還是看手機(jī)，以至于半夜了才后知后覺(jué) 覺(jué)得我應(yīng)該可以睡了，明天還要早起，一天沒(méi)笑過(guò)，別人叫我笑我會(huì)勉強(qiáng)的笑一下，然后他們就會(huì)說(shuō)你還不如不笑呢！ 一回到家，又覺(jué)得我變了一個(gè)人，在家人面前我很好，吃個(gè)飯回到自己房間又開(kāi)始想東想西，會(huì)莫名其妙不開(kāi)心，會(huì)突然很傷心很難過(guò)，會(huì)一直熬夜，然后第二天睡到中午，有時(shí)候隨隨便便一句話我會(huì)難過(guò)好幾天，有時(shí)候一件事情我能想很久，總是在深夜搜各種讓自己快速得絕癥的藥物和方法，在最難過(guò)的時(shí)候我會(huì)抱頭痛哭，抓自己的頭發(fā)直到把頭發(fā)都抓掉，我會(huì)咬自己的嘴直到出血，實(shí)在不行我會(huì)咬自己的手臂，再不行割手腕看到流出來(lái)的血我會(huì)莫名的笑再面無(wú)表情的繼續(xù)，然后第二天若無(wú)其事的正常生活…… 在外人面前我永遠(yuǎn)是個(gè)乖乖女，我會(huì)偽裝的比正常人還要正常，我會(huì)想很多事做很多事，日復(fù)一日茍延殘喘的活著，仿佛前天晚上做傻事的人不是我，我還要很堅(jiān)強(qiáng)的承受各種打擊為自己的行為負(fù)責(zé)，本來(lái)就是我自己作的，怪得了誰(shuí)…… 每一次的心酸都不是無(wú)緣無(wú)故突如其來(lái)的，每一次的心痛都是我應(yīng)該也必須承受的，每一次痛苦都不是毫無(wú)理由我情愿的，好了我很累了不想再摻和任何事了，我不想再想了，不想再愛(ài)了，不想再好好活著了，身心疲憊根本不算什么，生不如死才讓我心酸到了極致知道嗎?寶貝！ 正常的人在裝不正常，而我就在努力讓自己和正常人一樣每天開(kāi)開(kāi)心心的無(wú)憂無(wú)慮的活著，小時(shí)候我憧憬長(zhǎng)大以后的美好生活，長(zhǎng)大了我會(huì)嘲笑小時(shí)候的天真，我什么都不要了，我想要開(kāi)心，我的心跟了我那么多年也痛了那么多年，我心疼自己的心了，我不想讓它再跟著我了，我該怎么做才能不讓它那么痛 我想走了，不想這么活著了，累了是真的累了不是一般累是整個(gè)身體都累了！ (匿名)

女 在和別人在一起的時(shí)候總是表現(xiàn)得很開(kāi)心 在一個(gè)人的時(shí)候總是自己哭了 不愿意讓別人看到我難過(guò)的樣子 有一個(gè)星期在學(xué)校里面 一個(gè)星期我都沒(méi)有笑過(guò) 別人都問(wèn)我怎么了 我也不想回答 從一個(gè)愛(ài)笑的女生變成冷血 別人總是愛(ài)在背后說(shuō)我 但其實(shí)很多事情我并沒(méi)有去做 可是被別人說(shuō)得禽獸不如 有人問(wèn)我 別人罵你你不難過(guò)？我只說(shuō):習(xí)慣了 我從一個(gè)乖乖女 變成了現(xiàn)在的人 有時(shí)候自己一個(gè)人睡著 就會(huì)感覺(jué)窗外有人在叫我 在敲窗子 把窗子打開(kāi) 其實(shí)想跳下去 卻一個(gè)在陽(yáng)臺(tái)上哭了 (匿名)

女 連我都不認(rèn)識(shí)現(xiàn)在的我了 在學(xué)校的時(shí)候，早上鬧鐘沒(méi)響就突然醒了，然后穿衣服，扣子扣完了才發(fā)現(xiàn)扣錯(cuò)了…… 洗漱回來(lái)化妝，化完了回班級(jí)才發(fā)現(xiàn)忘了涂睫毛膏化眼線，上午有活動(dòng)就出去排練，沒(méi)活動(dòng)就在位置上坐一上午發(fā)呆，或者睡一節(jié)課，迷迷糊糊就放學(xué)了…… 回寢室卸妝爬到床上玩手機(jī)，有時(shí)候手機(jī)連看都不想看，有時(shí)候一直看手機(jī)，也不知道在看什么，下午上課了，在本子上寫了撕掉再繼續(xù)寫，最后也沒(méi)寫出來(lái)一句話…… 記憶力變得很差很差，什么都忘了，連微信密碼都忘了，唯一沒(méi)忘的就是我每天胡思亂想的愛(ài)情，下午放學(xué)了回寢室，餓了就去吃飯，不餓就待到六點(diǎn)半下樓集合，回班級(jí)上晚自習(xí)，看書看到睡著…… 晚自習(xí)放學(xué)回寢室洗漱收拾好就上床，有人聊天就聊一會(huì)，沒(méi)人聊天就聽(tīng)著歌看手機(jī)，還是看手機(jī)，以至于半夜了才后知后覺(jué) ，覺(jué)得我應(yīng)該可以睡了，明天還要早起，一天沒(méi)笑過(guò)，別人叫我笑我會(huì)勉強(qiáng)的笑一下，然后他們就會(huì)說(shuō)你還不如不笑呢！每天都要應(yīng)付你們的關(guān)心，你們希望我快樂(lè)，我也想快樂(lè)啊！對(duì)不起我盡力了…… 回到家，覺(jué)得我又變了一個(gè)人，在家人面前我很好，吃過(guò)飯回到自己房間又開(kāi)始想東想西，會(huì)莫名其妙不開(kāi)心，會(huì)突然很傷心很難過(guò)，會(huì)一直熬夜，然后第二天睡到中午…… 有時(shí)候隨隨便便一句話我會(huì)難過(guò)好幾天，有時(shí)候一件事情我能想很久，總是在深夜搜各種讓自己快速得絕癥的藥物和方法，在最難過(guò)的時(shí)候我會(huì)抱頭痛哭，抓自己的頭發(fā)直到把頭發(fā)都抓掉，我會(huì)咬自己的嘴唇直到出血，實(shí)在不行我會(huì)咬自己的手臂，再不行割手腕，看到流出來(lái)的血我會(huì)莫名的笑再面無(wú)表情的繼續(xù)，然后第二天若無(wú)其事的正常生活…… 在外人面前我永遠(yuǎn)是個(gè)乖乖女，我會(huì)偽裝的比正常人還要正常，我會(huì)想很多事做很多事，日復(fù)一日茍延殘喘的活著，仿佛前天晚上做傻事的人不是我，我還要很堅(jiān)強(qiáng)的承受各種打擊為自己的行為負(fù)責(zé)，本來(lái)就是我自己作的，怪得了誰(shuí)…… 每一次的心酸都不是無(wú)緣無(wú)故突如其來(lái)的，每一次的心痛都是我應(yīng)該也必須承受的，每一次痛苦都不是毫無(wú)理由我情愿的，好了我很累了不想再摻和任何事了，我不想再想了，不想再愛(ài)了，不想再好好活著了，身心疲憊根本不算什么，生不如死才讓我心酸到了極致知道嗎?寶貝！ 正常的人在裝不正常，而我就在努力讓自己和正常人一樣每天開(kāi)開(kāi)心心的無(wú)憂無(wú)慮的活著，小時(shí)候我憧憬長(zhǎng)大以后的美好生活，長(zhǎng)大了我會(huì)嘲笑小時(shí)候的天真，我什么都不要了，我想要開(kāi)心…… 我的心跟了我那么多年也痛了那么多年，我心疼自己的心了，我不想讓它再跟著我了，我該怎么做才能不讓它那么痛 我想走了，不想這么活著了，累了是真的累了，整個(gè)身體都累了！行尸走肉的生活我膩了 (匿名)

我的身體一天比一天差，記憶開(kāi)始慢慢減退，我不想吃飯 也不想睡覺(jué)，對(duì)以前喜歡的事物也提不起半點(diǎn)興趣 我也想坐在教室和同學(xué)們一起上課，可壞情緒就是不肯放過(guò)我，老師我有點(diǎn)熬不住導(dǎo)致我活不下去的原因 家庭的爭(zhēng)吵 莫名其妙哭 突然發(fā)火 消極情緒 容貌焦慮 看不到未來(lái) 討厭自己難搞的人際關(guān)系 看不到希望我是破碎的 我說(shuō)我想死 你問(wèn)我為什么不好好活著 看看美麗的世界 可是乖乖 我想告訴你 不是所有的人的世界都是五彩斑斕的 不是所有人都覺(jué)得世界美好的 不是所有人的家庭富裕幸福的 不是所有人的身體健健康康的我可能是有點(diǎn)敏感，我的父母說(shuō)我一句我會(huì)不開(kāi)心甚至流淚，我不敢把情緒說(shuō)給他們聽(tīng)我怕他們說(shuō)我矯情，現(xiàn)在是流不完的眼淚，干不了的枕頭，我很容易滿足[難過(guò)]他們一軟下語(yǔ)氣我就原諒他們了，現(xiàn)在我常常幻想有沒(méi)有那種無(wú)痛的死法感覺(jué)好煩現(xiàn)在的自己 總會(huì)在各個(gè)方面有焦慮 家里人的不理解 來(lái)自生活和學(xué)習(xí)的壓力 為什么明明覺(jué)得很無(wú)聊可寧愿刷一天手機(jī)也不愿意動(dòng) 總會(huì)莫名其妙的對(duì)家人發(fā)脾氣是啊，每天裝的跟正常人一樣！可還是被人欺負(fù)，嘲笑，折磨！為什么要裝呢？可是生活還要繼續(xù)！一直想死，卻想長(zhǎng)大后報(bào)復(fù)他們！.我表面上嘻嘻哈哈我跟誰(shuí)都能聊的來(lái)安慰別人我頭頭是道但是我卻始終不放過(guò)我自己我每到白頭我都?jí)阂种约旱那榫w在別人面前我會(huì)裝作沒(méi)事的樣子但是其實(shí)我的內(nèi)心里早已翻江倒海了我一到晚上所有的情緒的爆發(fā)出來(lái)然后就開(kāi)始崩潰開(kāi)始哭我要怎么辦才能擺脫這種困境一個(gè)人其實(shí)也挺好的 沒(méi)有驚喜 沒(méi)有意外 沒(méi)有吃醋 沒(méi)有期盼 沒(méi)有失望 沒(méi)有欺騙 沒(méi)有辜負(fù) 無(wú)非是自由中帶點(diǎn)孤單.我也想好好睡覺(jué) 可我就是睡不著 也睡不好我也想開(kāi)開(kāi)心心的可我每天都不開(kāi)心 一瞬間的崩潰連我都措不及防

女,11歲,都會(huì)好起來(lái)的， (匿名)

女,17歲,在網(wǎng)絡(luò)上認(rèn)識(shí)了一個(gè)30歲的男友，起初以為他是壞人，后來(lái)他對(duì)我很用心很用心，逐漸放下了芥蒂，他非常愛(ài)我，但我卻不是真的愛(ài)他只能說(shuō)他吸引了我，我想和他在一起，我很自私，他雖然知道我不愛(ài)他但因?yàn)閻?ài)我也選擇繼續(xù)和我在一起，雙方都痛苦。怎么辦。