女，13歲。我想知道吃什么藥能調節情緒，有的時候情緒控制不住。

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王金波
您好
匿名
您好
王薇
你好
匿名
你好，有什么藥能推薦一下嗎
小子弟
這個
小子弟
花錢買東西能調節情緒
匿名
我才13歲也不能天天買東西，也沒那么多錢
小子弟
打游戲
小子弟
看動畫片
匿名
我不喜歡打游戲，我就喜歡看小說
匿名
但是現在小說也不喜歡看了
王宇
你好
匿名
你好
郵寄日落
調節情緒，我認為還是要了解自己，自己剖析自己。
小子弟
玩
郵寄日落
但這個也是非常漫長的過程
郵寄日落
其實每個人都有適合自己的調節辦法
匿名
我之前有輕微的抑郁癥，后來遇到一個人，她挺樂觀開朗的，跟她做了兩年朋友。跟她玩我也很開心，但是現在我們不是朋友了
匿名
我也說不清楚
匿名
反正就是跟她一起玩我的情況就會好一點
匿名
現在我的情緒又開始不穩定了，我不想像之前那樣。我還要上學
龍鳳
你好
郵寄日落
誰都不單純。如果我這樣說的話，你可能會接受不了。但事實就是如此，你沒法依靠任何一個人。除了你的父母。
郵寄日落
或者說，父母都不能完全依靠
郵寄日落
只有自己去強大
匿名
我跟我父母聊不來
郵寄日落
我也是
郵寄日落
我們一樣
匿名
跟我爸感覺就像是陌生人一樣
郵寄日落
家庭我們選擇不了
匿名
對我媽有時候有點反感
匿名
我在外面情緒就能控制用下，在家不行
郵寄日落
以前我也信任過一些朋友。我很奇怪。為什么我那么信任他，他還是會出賣我離開我。甚至反過來否認我的一切。
郵寄日落
后來得出的結論是，朋友，都是人去定義的。如果用朋友兩個字框住自己。那就是為了別人而活。
郵寄日落
你會很累的
匿名
我和她是閨蜜，后來我好像有點喜歡她，她答應做我女朋友然后分手了
匿名
我也不知道怎么辦
郵寄日落
這就是樂極生悲
匿名
我才13歲，好煩
郵寄日落
你記住，不管是因為什么原因暴露出的自己的問題，還是別的問題，朋友或者女朋友離開自己。都說明，他不適合自己。
郵寄日落
果斷一點。
郵寄日落
灑脫一點
陳明
您好，您很善于思考。對于情緒，要有好的管理，需要首先靜下心，放松深呼吸，覺察自己的情緒，觀察自己的情緒，正視自己的情緒。自我覺察是改善的開始。帶著覺知去生活，當下知當下覺，覺察自己的情緒，以及情緒背后的思維模式。然后，覺察自己力所能及更好的選擇。可以看看我空間的文章《覺察覺悟》
匿名
我對感情也不是很認真，因為我知道不可能走到最后
匿名
就是現在找不到東西調節情緒
郵寄日落
可以通過刪除記錄來讓自己反思。如果我會多想，我就會把那個人的聯系方式刪除。
郵寄日落
等到自己能面對的時候再去面對。
郵寄日落
斷舍離
郵寄日落
你可以試試
郵寄日落
這也許可以讓一個人更果斷
郵寄日落
更理智
郵寄日落
這是我嘗試過的方法
匿名
我現在不喜歡她了，我忘了一個人或一段感情挺快的，因為跟本就沒多喜歡。只是因為她們能讓我心情好點而已
匿名
剛莫名其妙的就哭了
匿名
我也不知道為什么
匿名
我也不知道我是不是心理有問題
郵寄日落
不是的。
匿名
那我該怎么辦？
郵寄日落
那是因為你在意她
匿名
我已經對她沒感情了
郵寄日落
聽我的，拉黑她所有聯系方式。斷舍離。
匿名
所有的聯系方式都沒了
郵寄日落
那你現在是因為什么哭？
匿名
我沒認識她的時候就有抑郁癥了
匿名
認識她之后就是那總她能讓我開心一點
匿名
我也不知道為什么哭
郵寄日落
那就是你心里面有需要發泄的東西，可家里人沒法理解。你跟他們相處的也不好。是嗎
匿名
嗯
匿名
我找不到能讓我開心的東西
郵寄日落
有沒有想過跟媽媽聊一聊？
匿名
聊不來
匿名
她跟本不聽我說
郵寄日落
我來了這個平臺也是因為一些家庭的問題。我也跟我媽相處的不好，不過我能應付了。但是發現自己的心理素質不高，我怕沒法幫到你因為我也存在這樣的問題。
匿名
我就想把心理憋著的說出來
匿名
憋在心里真的很難受
匿名
但是我不喜歡跟別人說心里話
郵寄日落
你是女孩？
匿名
是
郵寄日落
唉。要不你跟我說說。
郵寄日落
私聊吧
郵寄日落
我也許不會立刻回你，但我有空就會看
匿名
好，其實我只會說一些我不太在意的，真憋著的那些我不好告訴任何人。
匿名
我就想找到調節情緒的東西
張慶儀
您好
王莉
你好問大夫
劉彥慶
您好！一切心理現象的背后都有其深層次的原因。如果您愿意，我可以幫您一起去進行探索，分析，成長！
羅怡萱
我幫你分析
桉檸生吞桔子^
我的情況和你一樣…
天使
這個和你的原生家庭應該有很大關系
李祥福
你好，所有心理現象背后都有值得我們一起探討的原因，聯系我幫你找到解決困擾的方法。
王某人
控制情緒可以多練習幾次，比如在大笑中嘗試恢復原來的無表情的狀態，再在生氣的時候試試（有點難）
王小明
這個要去找醫生開藥的，不能自己胡買
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