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問心理咨詢師教你如何緩解焦慮
蕾蕾
2021-03-15 00:28:43
2021-03-15 00:28:43
抱抱TA
女,20歲,只要開學就會失眠我該怎么吧簡直瘋了
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獲得公益心：
Hi，朋友，歡迎您，需要心理咨詢服務嗎？
親，我在線，有煩惱可向我傾訴。
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女,16歲,睡不著，最近開學一直失眠，每天5點多起床? (匿名) -
女 最近總失眠，越到開學越是緊張，總覺得自己會做得不好，總是擔心些有的沒的，總害怕獨處，自卑難過 -
女,17歲,學習學不進去，很焦慮。明天開學了，現在怎么睡都睡不著想哭，想先試著打工，父母一直不同意，本人有點抑郁情緒，真挺難受的。。。 (匿名)
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女,13歲,好不容易睡早了一點，半夜頭疼睡不著。今天就開學了害 -
女,17歲,我害怕開學，我失眠了。我現在不想上學了。 -
女,15歲,女，15歲，總是失眠，控制不住腦子想什么，經常四五點也睡不著，但是很困，腦子亂的很，發呆，就是睡不著，很焦慮，有時候失眠還會發瘋，打自己，突然想死，很難受，莫名的傷心，或者沒有任何理由的想哭 (匿名)
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女 女生，15歲，我最近一周啊總是失眠，我八點多鐘就睡了覺了 一般要半夜凌晨才能睡著，睡不了多久又會醒，特別容易醒，一周以前呢總是熬夜熬夜熬夜又很早起床，我身體一直特別好，極少生病，我覺得，生病太陌生了，但是失眠卻特別嚴重，各位大神能不能告訴我為什么 噢對了，我最近和家人吵架了 但是總體來說我一個人在臥室寫字時都沒有一直抓著矛盾生氣，是比較放松的吧，我一直在折磨怎么學習好 (匿名)
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女 天天晚上睡不著，有時候基本上不睡，第二天一早還的上班，大多數時間只能睡三四個小時，今晚又失眠，腦袋不聽使喚思維停不下來一直轉，真的要瘋了，崩潰哭，熬夜三四年，最近一年失眠最嚴重，之前開安眠藥醫生總開很少，說我才20歲，年輕少吃點，現在吃完好幾天了又不能好好睡覺，總感覺自己已經得了各種病，又沒有錢去檢查，聽到看到那些年輕的人得癌癥就覺得自己天天作息不規律熬夜，估計也得了某些病，天天吊著個眼袋20歲向30歲，天天熬夜內分泌失調長滿臉痘，又要面臨各種考試各種焦慮真是想哭崩潰 -
也不知道為什么每天都不開心試過很多的自殘方法…校園欺凌真的好可怕就因為學習不好就要欺負我？ (匿名)
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有誰可以告訴我自殺的辦法嗎救不活的那種… (匿名)
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