女,21歲,4月10號有一個小考試，但是很少狀態(tài)好，沒精神時就注意力不集中，經(jīng)常性頭痛，沒有怎么學習，我本身有點著急，都告訴我學習不了時不要逼自己學習，我就平淡很多了，而且我有自己的計劃，一直想著怎么更好學習，但我男朋友說了一句花了錢學習就要好好學，狀態(tài)不好就感到著急有壓力了，該怎么處理？

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獲得公益心：

匿名
被別人影響了
初見情感
別人都不會完全站在你得角度考慮問題得，所以要尊重自己內(nèi)心得想法不要勉強自己
張瑞生
什么小考試？階段性測試還是？
初見情感
也要吸取好的也建議有什么不開心可以和我聊聊[抱抱]
齊德輝
你好！
王金波
您好
楊貝拉
沒有休息好，也著急，沒有放松的方法，如果愿意的話，可以打電話給我聊聊
王宇
你好
張慶儀
您好
張慶儀
每個人都有自己的學習方式，按照自己的計劃努力做就好，勞逸結合。
hehe123456
你好
魏巍
你好，什么原因男朋友一說你就感覺有壓力了？
黃老師
焦慮了
黃老師
和我之前一樣
黃老師
我是康復者
黃老師
可以聊聊嗎
王滋
您可能過于敏感
龍鳳
你好
曹春艷
你好，我想你一直在好好學，你男朋友的話并不與事實相背。狀態(tài)不好是需要休息調(diào)整的。
一顆星
私聊
心途導師
您好
毛慧穎
你好
陽光愈見心理
你好
羅怡萱
你好
王瑞霞
您好！我是給力心理咨詢師王瑞霞。很榮幸能在這里與您相遇，從字里行間能感受到您的焦慮情緒，您可以找到焦慮背后給您帶來生理性不適癥狀背后的原因是什么。希望我的回復可以幫助到您！
王瑞霞
找到您內(nèi)心對學習形成阻抗情緒的原因。
20146187
也許男朋友的一句話只是激發(fā)您內(nèi)心深處潛意識情緒的一角，只是順著他的話得到情緒爆發(fā)，也不希望您和男朋友以此引發(fā)矛盾。希望您幸福
努力不一定有結果，不努力一定沒結果。事情是突發(fā)的，但解決辦法是自己想的，我有一個好辦法可能對你有幫助，同樣我也在用幫助別人，效果還可以。
高級心理咨詢師張寵
你好
王莉
您好每個人有考試都會焦慮的如果影響太大需要專業(yè)人士幫助
張立明
您好，不要去想外在的干擾，專注自己能做到事情就可以，最重要的是做
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