女 你好，當(dāng)我被不良情緒控制，主要是因?yàn)槿穗H關(guān)系，與人有矛盾，心里堵的慌，手沒(méi)力氣寫(xiě)字，寫(xiě)出來(lái)的字很難看，還是逼迫自己寫(xiě)的。根本無(wú)法正常學(xué)習(xí)，看書(shū)，寫(xiě)作業(yè)，怎么辦?。?(匿名)

女,19歲,小時(shí)候總喜歡把不開(kāi)心寫(xiě)在臉上 長(zhǎng)大了就不一樣了 寫(xiě)不下了

女 女我寫(xiě)字心里就緊張，小時(shí)候我媽媽我一寫(xiě)作業(yè)就罵我打我，不讓我學(xué)習(xí)，現(xiàn)在一寫(xiě)字就緊張。怎么辦 (匿名)

女,15歲,寫(xiě)了刪，刪了卸，卸了下，下了寫(xiě)，我好煩好煩那些人好煩好煩自己，好煩好煩，她說(shuō)我可愛(ài)我就拼命可愛(ài)，他羨慕我學(xué)習(xí)好我就拼命學(xué)習(xí)好甚至裝，我是個(gè)垃圾，他們說(shuō)我認(rèn)清自己了，呵呵我把媽也弄得很煩，走走走走，好困，困了就去睡，睡了再起來(lái)寫(xiě)，寫(xiě)一會(huì)兒睡一會(huì)，我開(kāi)心一點(diǎn)，我不著急不著急不著急不著急，我不想和他們說(shuō)話行那就不說(shuō)不說(shuō)，不就是學(xué)習(xí)嗎我相信我自己，我相信自己，加油啊加油啊加油啊，時(shí)同學(xué)范同學(xué)還有其他的都叫什么來(lái)著，我情緒不穩(wěn)定那改其他人都在努力我也努力吧，加油啊加油啊加油 (匿名)

女 情緒容易激動(dòng)，想的太多（亂七八糟的），寫(xiě)一句話得想很長(zhǎng)時(shí)間，14歲 (匿名)

女,14歲,有時(shí)把內(nèi)心感受畫(huà)出來(lái)會(huì)好受一些。不知道你們會(huì)不會(huì)這樣認(rèn)為

女,16歲,莫名其妙就很煩，每天過(guò)的也很沒(méi)勁，不知道為什么想哭，一煩就劃手腕，我也不想這樣但是控制不住，我真的感覺(jué)自己很沒(méi)用，不知道為什么會(huì)成這樣 (匿名)

女 初二其他人和老師說(shuō)我的字可以，但是最近我覺(jué)得自己的字寫(xiě)得很不好，自己看著心里就煩躁，覺(jué)得寫(xiě)的不好的就擦掉重寫(xiě)，是不是有強(qiáng)迫癥 (匿名)

女,15歲,我是個(gè)15歲的初中生從上初中開(kāi)始心情就越來(lái)越不好也因?yàn)樽约撼煽?jī)?cè)蚝屯瑢W(xué)關(guān)系偶爾有矛盾當(dāng)時(shí)還沒(méi)有想過(guò)自殘自殺的行為但經(jīng)常的心情低落去年在家上網(wǎng)課很努力但是成績(jī)不理想心情也不好沒(méi)有出去玩到了暑假就經(jīng)常去找我的一個(gè)親戚玩她是我姨ZH但是沒(méi)和我差多少當(dāng)時(shí)就非常喜歡去找她然后沒(méi)多久就聽(tīng)到她和我的一個(gè)平輩ZQ在我身后議論我說(shuō)我惡心啥的反正就是老是去ZH家蹭飯啥的當(dāng)初去找她就真的是因?yàn)槲覜](méi)有出去玩也想找她傾訴一下可就因?yàn)檫@事在背后議論我很長(zhǎng)時(shí)間我就想都是一家人為什么要這樣為什么要把關(guān)系搞成這樣罵的還那么難聽(tīng)我一下子就奔潰了把她倆刪了還被我爸媽罵了一頓反正那段時(shí)間一有啥事她們就給我爸媽打電話我最后就是挨了不少罵我最后也不說(shuō)了就啥事憋心里有事自己扛開(kāi)始經(jīng)常自責(zé)不斷反思自己哪里做的不好了從那以后我每件事都做的特別用心也不經(jīng)常出去了開(kāi)始自殘了還好一直到開(kāi)學(xué)了我們回學(xué)校上課這事天天在我腦子里轉(zhuǎn)本來(lái)就夠煩的了因?yàn)楸憩F(xiàn)還行被老師遠(yuǎn)上了紀(jì)律委員天天管我們班上那幾個(gè)上眼玩意天天氣不行找老師辭也不行當(dāng)時(shí)有一段時(shí)間就是天天好幾點(diǎn)才能睡著也吃不下飯去很沒(méi)精神根本沒(méi)法聽(tīng)課了就上課走神一沒(méi)事腦子里全是那伙破事第一次月考從年級(jí)30多推到前100考完之后又怕再退爸媽擔(dān)心之后就是每天逼自己學(xué)習(xí)不要去想那些經(jīng)?？扌那椴缓米詺埌l(fā)泄腦子幾乎都快炸了也不讓自己歇著一沒(méi)事就會(huì)自責(zé)甚至有一回我們班一個(gè)孩子挨罵我都會(huì)先自責(zé)就不明白為什么因?yàn)槲沂亲⌒Ｉ匠５氖露际窃趯W(xué)校干的我爸媽根本不知道我也不想讓她們知道大概一段時(shí)間后我媽看到我找心理醫(yī)生的短信了一放學(xué)回來(lái)她就問(wèn)我我把之前發(fā)生的事從頭到尾說(shuō)了一遍她說(shuō)（難道就要讓我跟ZHZQ斷了關(guān)系嘛還是讓我跪下給你道歉這事幾天就完了們還至于給自己氣成這樣？用我跟老師說(shuō)說(shuō)給你撤了職？老師也是信任你有啥事不能想開(kāi)了就鬧成這樣了）原話她根本不理解我不知道我想怎么樣就根本沒(méi)把我放心上我也知道家庭關(guān)系說(shuō)出來(lái)之后就不好了所以我忍著但是她倆一直說(shuō)我都比我大我也沒(méi)本事讓她們閉嘴只能憋心里們我能咋鬧我就記住了們我媽找我說(shuō)完之后我覺(jué)得一點(diǎn)用沒(méi)有反而更覺(jué)得她向著外人更不理解我了我現(xiàn)在特討厭她們我能怎么辦我只是個(gè)孩子才剛14我只能忍不斷的傷害自己對(duì)生活一點(diǎn)希望都沒(méi)了現(xiàn)在腦子里都是自殘自殺有氣忍著也習(xí)慣了 (匿名)

女,14歲,女，十四歲，初二生。最近感覺(jué)我的心理有問(wèn)題 我不知道什么原因，本來(lái)沒(méi)多大的學(xué)習(xí)壓力，結(jié)果我感覺(jué)心理壓力遠(yuǎn)大于學(xué)習(xí)帶來(lái)的精神壓力。就我最近感覺(jué)我的思想有點(diǎn)危險(xiǎn)。就是我老是覺(jué)得周邊的人不是真的，然后我也不是真實(shí)的，但肢體上又感覺(jué)無(wú)比真實(shí)。這種情況不是一天兩天了，去年就這樣覺(jué)得，只是之前沒(méi)影響到我的思想。 我平時(shí)很安靜，不喜歡說(shuō)話，和同學(xué)關(guān)系還將就，朋友不多，五個(gè)不到，沒(méi)有交心的人。個(gè)人性格有點(diǎn)孤僻，然后可能有自卑，就是學(xué)習(xí)不好，不大自信。然后又感覺(jué)周邊男生有點(diǎn)區(qū)別對(duì)待我(本人長(zhǎng)的不丑，五官端正)，不知道為什么，然后這種情況我就喜歡顯點(diǎn)本事，讓他們(指對(duì)我不以為然的那些)知道我其實(shí)不是弱雞。我做人還好，懂謙虛、謙讓……只是有些時(shí)候我不滿自己的言行，那次我找別人借跳繩，本來(lái)想說(shuō)“可以借我用一節(jié)課嗎？”結(jié)果太緊張了，說(shuō)成了“借我一節(jié)課跳繩好嗎？”很別扭的那種。我在人多的地方總是渾身發(fā)熱，緊張，和陌生人講話更緊張。 希望有人能指點(diǎn)我一下，真的受不了了，這種感覺(jué)很難受，我每次和別人發(fā)生了不快(我很敏感，還很注重細(xì)節(jié))，人家可能沒(méi)什么，轉(zhuǎn)身就忘了，可我卻很難安靜下來(lái)那顆憤怒的心，很糾結(jié)，是同學(xué)，罵了不好，又不好說(shuō)，就憋著。而且多部分是我感覺(jué)別人委屈我，然后就“長(zhǎng)記性”，之后再這樣發(fā)生這樣的事的幾率就幾乎為零了，因?yàn)槲叶急M量從我個(gè)人原因避免了發(fā)生。 我就和我同桌關(guān)系很好，所以平時(shí)都經(jīng)常和她一起學(xué)習(xí)，她是學(xué)霸嘛，我學(xué)習(xí)在班里中上等，不咋地，然后就我?guī)缀踔缓退茫Y(jié)果她又很杠，我不能接受這點(diǎn)，從和她做同桌起她總共誤會(huì)我兩次，結(jié)果我兩次都差點(diǎn)哭了，憋著很難受，我死要面子，不肯哭出來(lái)，事后又不想哭了……總計(jì)我去年就沒(méi)哭過(guò)。不知道的以為我淚點(diǎn)低，不熱心腸。那兩次誤會(huì)時(shí)間隔的近，之后我曉得不能太相信她，不然我真的不知道要被她多少次為了她的朋友的脾氣而武斷誤會(huì)我，兩次都是，真的好難受，所以我便再?zèng)]那么真心的對(duì)她了，表面很好。我?guī)缀鯇?duì)每個(gè)人都很好，在他們眼中，我脾氣很好，然后人很憨厚老實(shí)。確實(shí)，我很老實(shí)，太老實(shí)了，老實(shí)到蠢，壓根就沒(méi)人在意我的感受，好像我不會(huì)介意，我很傷心的時(shí)候，他們不知道，誰(shuí)管你。只有我察覺(jué)得到他們心情不好。我不喜歡他們，感覺(jué)他們很“快樂(lè)”，我也喜歡一覺(jué)醒來(lái)啥事情都忘了，不顧及別人的感受，多好。 (匿名)