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林芳心理咨詢師
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問心理咨詢與人輔導語音版
娜比小中庸
2021-04-22 12:37:53
2021-04-22 12:37:53
抱抱TA
女,20歲,吃完午飯的我準備戒晚飯，到了晚上我又瞬間放棄
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王金波
您好 -
梓曌
傾聽者，就像是風拂過少年的臉；雨滋潤過大地，潤物細無聲；又像是一座電話亭為人群中的你暫避風雨。雨過天晴，仿佛從來不曾相識！ -
王薇
你好 -
王薇
越被禁止的就越被誘惑。
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王薇
就當你允許自己的時候，你才能真正做到自律。
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王薇
希望能回答你的問題。
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娜比小中庸
沒錢
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爸爸的寶貝
早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐要吃少，人是鐵，飯是鋼，一頓不吃，餓的慌，你完全沒有必要為了減肥而不吃飯的，晚上多少吃一點！ -
王 宇
你好 -
羅怡萱
你好 -
磨人精
戒飯干嘛，減肥嗎 -
心語??
你好 -
史丹鳳
您好 -
半暖時光
為什么在糾結吃完飯這個問題呢？背后有什么需求沒有達到？ -
易
哈哈哈，感同身受 -
清泉
大自然的東西不能違背。只是選擇少吃 -
毛慧穎
你好 -
大番茄
你可能需要個小伙伴監督你，當你有想法的時候及時制止 -
張慶儀
您好 -
龍鳳
你好 -
簡愛情感
是的！看到好吃的肯定忍不了啊！特別是餓肚子的時候。你可以每次少食多嚼，多運動！ -
牛年快樂
不吃飯那是堅持不下去的，倒不如好好吃飯多運動 -
牛年快樂
做任何事都要做能堅持下去的才行
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誰
我想問一下你是出于什么目的呢？如果是減肥的話就完全沒必要吧。吃點水果果腹也可以啊。配合著運動。控制自己那是肯定的呀。 -
誰
如果是你說的這種的話，那就喝水增加飽腹
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女,17歲,各位晚上好！你們都吃晚飯了嗎？？？？？？ (匿名) -
女,我今年29歲，有些微胖所以一直在減肥，但又很喜歡吃東西，總是忍不住晚上吃很多，甚至偷吃室友的人零食，我知道很不好，但是卻無法控制自己，我該怎么辦？ (匿名)
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女 怎樣改掉晚上吃夜宵的習慣？？最近老是喜歡晚上吃東西， (匿名)
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女,24歲,我要說到做到，從此以后再也不會跟他每天晚上去吃夜宵！ (匿名)
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女 我現在又有夜吃的習慣了，怎么辦怎么辦怎么辦怎么辦怎么辦 ，之前許老師還幫我調整一下，現在又有這個習慣了，聽說晚上吃東西，會長胖的…… -
本來心里想著晚上不吃東西，減肥。可一到晚上就控制不住自己，特別想吃東西，想吃辣的東西！非得辣的過癮才行。白天無社交，內心煩躁。就特別想吃辣的。吃完體重上來了又后悔！ -
女 早上很飽，早上6~13點都吃不了什么東西。下午階段餓，吃了很多，還是很能吃。我挺肥的，不知道是不是以前養成的生活習慣。你們也會這樣嗎？ (匿名)
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女,17歲,晚上很撐了還是想吃東西怎么辦 (匿名)
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有人和我聊聊嗎？ -
女,16歲,為什么總有一種“我不被任何人上心”的感覺？怎樣才能讓一個人每天多掛記我一會兒？好想有一個人天天煩我，需要我。
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