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問
企業心理咨詢活動策劃
匿名
2021-05-02 05:17:31
抱抱TA
女,19歲,失眠很多天了,早上要上課,晚上一直睡不著,大腦特別興奮,但是眼睛很累怎么辦?
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獲得公益心:
?貓
能感受到你的痛苦,愿意的話可以聊聊,我一直都在,歡迎私聊
宋老師?
你好
宋老師?
失眠時你會怎么樣做呢?
匿名
就躺著,聽歌之類的
西門小慶
不是放假?
匿名
不放假
西門小慶
做運動,就困了
宋老師?
聽歌時可以做些眼部放松的動作試試
匿名
嗯嗯,好的,我會試一試
西門小慶
我剛運動玩,準備睡
匿名
好
西門小慶
想知道什么運動嗎?
匿名
瑜伽?
西門小慶
私
王金霞
您好
龍鳳
你好
張慶儀
您好
張慶儀
造成失眠的原因很多,有做過身體檢查嗎?如果身體本身沒有問題的話,就考慮是心因性的,可以通過心里疏導查找誘因,針對性的做出調整。
找個懂我的女孩
早上好
王薇
你好
齊德輝
你好!
余味【情感導師】
你好,遇到什么問題啦?我是心理咨詢師,情感婚戀專家
羅怡萱
你好,可以跟老師聊聊,專業幫你分析,建議,指導[玫瑰]
無法挽留
私聊
王 宇
你好
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女 一整晚沒睡,總是失眠,而且第二天早上就還不想睡,關鍵眼睛還特別痛,頭特別脹 。心情總不是很好,學習也跟不上,心煩意亂。心里特別郁悶
(匿名)
女 經常失眠,睡不好覺,眼睛早上眼睛的事,早上有的時候眼睛會腫,心情特別不好,然后我心里會特別難受,不想上學,家里人,覺得失眠很正常,但是我覺得失眠很難受,會變丑,心里壓力很大,學都不想上。
女 你好,我想問一下,我在學??偸鞘?,剛睡下感覺很累,但是越睡越清醒,幾乎徹夜,內心感覺很著急,但又描述不出那種感覺,總之就是很難受,第二天頭疼,學習時大腦明顯跟不上節奏,甚至能感覺到記憶力明顯下降,但是在家里就不會出現這種情況。大約有4年,中間一段有2年好多了,現在學習稍微一緊張就又是這樣。麻煩問一下有什么辦法
(匿名)
女 近期一直失眠,夜里會醒來好多次,到了早上,感覺跟沒睡一樣,很累,晚上就算閉眼了也睡不著,眼睛很酸澀,大腦一直出去興奮狀態,心里總是悶悶不樂,對生活失去希望,心情轉變快,一會開心,一會失落,感覺很疲憊,壓力大,三餐作息完全亂了,對什么事都不感興趣,克制不了自己的情緒。
(匿名)
女 最近這幾天睡眠都不好,老失眠,腦子里總想事情,明明眼睛困的不行,腦袋卻很清醒
女 女生,15歲,我最近一周啊總是失眠,我八點多鐘就睡了覺了 一般要半夜凌晨才能睡著,睡不了多久又會醒,特別容易醒,一周以前呢總是熬夜熬夜熬夜又很早起床,我身體一直特別好,極少生病,我覺得,生病太陌生了,但是失眠卻特別嚴重,各位大神能不能告訴我為什么 噢對了,我最近和家人吵架了 但是總體來說我一個人在臥室寫字時都沒有一直抓著矛盾生氣,是比較放松的吧,我一直在折磨怎么學習好
(匿名)
女 老是睡不著覺,總覺得很困,可就是睡不著,眼睛困得睜不開,還是睡不著,眼睛也痛,而且眼睛合上腦袋里就出現一些生活中的瑣事,整個頭脹脹呢,白天也是一樣,還覺得很累一樣
(匿名)
女,15歲,女,15歲,總是失眠,控制不住腦子想什么,經常四五點也睡不著,但是很困,腦子亂的很,發呆,就是睡不著,很焦慮,有時候失眠還會發瘋,打自己,突然想死,很難受,莫名的傷心,或者沒有任何理由的想哭
(匿名)
男,27歲,好看會使人喜歡,單強大才能讓人尊重。如果沒那么好看,那讓人尊重那里又差了。尊重才是硬道理。
(匿名)
男,26歲,很開心有人能陪我聊天,平時女孩子都對我不感冒的。只是遺憾沒讓其放下心中那份沉重?;蛟S我太笨更本就沒看懂其表達什么吧。
(匿名)
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