男 我覺得我很呆板木訥，嘴拙，人際交往能力欠缺，做事笨手笨腳，感覺整天精神不在狀態(tài)，誰能幫幫我

我不會(huì)主動(dòng)說話　而且不能和他人持續(xù)性對(duì)話　做事前要猶豫半天　別人看著我都緊張的要死 (匿名)

男,18歲,社交能力為0，從小就不太愛說話。一直到現(xiàn)在就和啞巴一樣，去哪里都一樣。不上學(xué)了去飯店打工，服務(wù)員和后廚的所有員工們都說我傻。一我對(duì)工作老實(shí)肯干，二上班的期間根本不交流，人們問我一句我說一句。也不敢與人交往。今天，人們背后嘀咕我是傻，弄的我特別難受?；氐郊液童偭艘粯痈改隔[。怎么辦??？心理好難受，一直在失眠。 (匿名)

女 為什么總是感覺自己不會(huì)說話，遇見陌生人或者比較親進(jìn)的朋友家人斗不善于說話。說話感覺很可笑很無聊很白癡很天真幼稚。是我從小就沒爸媽，爺爺奶奶把我撫養(yǎng)長(zhǎng)大 很少和其他人溝通的原因嗎，到底怎么辦，誰來幫幫我。

不會(huì)說話真的好吃虧，而且我找的男朋友都是很木訥，不會(huì)說話，傻乎乎的 (匿名)

男，15歲。跟別人聊天感到別扭不自然，不知道如何溝通，在網(wǎng)上與同學(xué)或朋友聊時(shí)，總擔(dān)心搞差氛圍，擔(dān)心被別人說。無論是在現(xiàn)實(shí)還是網(wǎng)上，與別人溝通總是很短，一是找不到什么話題，二是找到了卻不知道該怎么好好聊，無法聊下去。 與同學(xué)甚至家人吃飯時(shí)，都沒法甚至不想溝通。我就像一個(gè)啞巴。這也讓我認(rèn)為我在他人眼中是個(gè)傻子，我還搞差了家庭的氛圍。 看到別人聊的那么開心自然，我就感到自卑。有好幾段時(shí)間，他們?cè)僭诹耐跽撸矣植幌矚g玩王者，又沒有其他人跟我聊，在旁邊使勁當(dāng)聽眾，又聽不懂，不感興趣，不自然。 感覺有時(shí)候自己傻傻的。無論是做事還是其他，都是笨手笨腳。這會(huì)不會(huì)是我聊天會(huì)引起他人批斗我原因？不過我也沒說什么得罪人的話，我更加不像那些人一樣問候他人的祖宗。 為了不無聊，我甚至為了讓他人感到有趣，故意扮演小丑，想要逗了他人?，F(xiàn)在想想都覺得傻，但不這樣的話，我就會(huì)更自卑。 因?yàn)樾W(xué)的我膽小，自卑，又被人欺負(fù)，不敢還手不敢告老師家長(zhǎng)，因?yàn)樗麄儠?huì)罵我，我試過。六年級(jí)時(shí)跟同學(xué)出去玩，在鞋店里，因?yàn)槲也欢b懂被同學(xué)說。能過去就過去，可我一直惦記著。球場(chǎng)上放不開，稍稍自然一點(diǎn)就別扭，被他人指點(diǎn)。導(dǎo)致我不喜歡別人看著我打球。我也自己練，但同樣沒有那種斗志與心思。就天天被人嘲笑排擠。 我也從那時(shí)起，更加的自我封閉。好像讓我失去了原來自然溝通的能力。疫情期間，封閉在家，我覺得我有了社交恐懼癥，害怕別人，也從沒在網(wǎng)上聊天，或許我是從那時(shí)起喪失了自然的社交能力了吧。 第一次寫這個(gè)，太著急了，也顯得十分幼稚，不過也還請(qǐng)幫忙 (匿名)

我是一個(gè)不擅長(zhǎng)交流的人，比較的孤僻隨著時(shí)間一天又一天的過去，我已成為習(xí)慣，現(xiàn)在變得討厭別人在我的身邊我不喜歡人多的地方。我躲著人，不想和別人交流，經(jīng)常習(xí)慣性的一個(gè)人呆幾家里，我也知道這樣不好試著融入可我非常難以辦到，例如他們?cè)谖牧奶?，我都不知道怎么說到那個(gè)圈里面?，F(xiàn)在父母都說我傻，我拿幾件衣服洗澡習(xí)慣性的拿好幾次拿本來可以一次性拿完的非要分好幾次，剛開始是因?yàn)橄胍恍┬氖?，慢慢的不想東西自己也會(huì)變成這樣。我該怎么辦? (匿名)

女 我現(xiàn)在是一名大學(xué)生，平時(shí)性格比較沒見內(nèi)向沒有主見，也沒有自己的想法，夸張到老師讓玩一個(gè)游戲之后說一下感受我都說不出來，也不知道是因?yàn)榫o張還是什么，包括看書看電影也是如此，甚至跟別人交流時(shí)候也不會(huì)有自己的看法，別人說什么就是什么，沒有自己的觀點(diǎn)。跟別人聊天時(shí)候經(jīng)常也不知道說些什么，從來都不主動(dòng)跟別人說話，出去玩或者是走親戚也是別人問什么就說什么，特別實(shí)在，不會(huì)思考對(duì)方話中想表達(dá)的意思是什么，以及怎么回復(fù)，壓根兒也就想不出來話，大腦完全處于空白的狀態(tài)，在別人那里那些話張口就來不是什么事，然而我就會(huì)胡言亂語說一些讓自己特別后悔的話，就連被別人嘲諷了欺負(fù)了也說不出個(gè)什么來，心里不爽，但就是嘴笨什么也說不出來。平時(shí)也不會(huì)和親戚朋友交流，有時(shí)候就想著自己一個(gè)人一直在家里與世隔絕再也不用和別人打交道就好了，但我知道這是不可能的事，而且我還必須要面對(duì)，但是不知辦好！希望大家可以提些意見 (匿名)

女,14歲,好累啊，不想去上學(xué)了，總是控制不好自己的情緒，昨天又沒控制住自己自殘了……我想控制，但我控制不住，媽媽總是把我和那些同事的女兒比，一直說她們的好，可她們是小學(xué)生，我是初中生啊，媽媽從小也沒教過我煮飯做菜，爸媽從小很少管我，基本放養(yǎng)，能活著就行了，但我不想活啊，活著真的沒意義，高中考不上，老師也經(jīng)常在課堂上內(nèi)涵我怎么樣怎么樣…… (匿名)

男,2歲,哪有什么人定勝天，人的一生自己主觀能掌控的估計(jì)就百分之五，命運(yùn)天注定，萬般不由人 成功也不是偶然，是要靠積累和沉淀的，想要改變命運(yùn)，能做的只有穩(wěn)扎穩(wěn)打徐徐前行，而不是整天聽什么gp雞湯飄飄欲仙感動(dòng)自己 這么看來勵(lì)志雞湯就是害人產(chǎn)物？或者說是信息時(shí)代巨大的信息量魚龍混雜地灌進(jìn)意識(shí)的副作用？ (匿名)