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林芳心理咨詢師
60歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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咨詢
問心理咨詢分為發展性
匿名
2021-05-29 17:01:59
2021-05-29 17:01:59
抱抱TA
女,我發現表現緊張是一件很危險的事，因為我只要表現緊張，別人看到了就會兩眼放光，就像食人族看到了受傷的活人一樣，想吃了我。可是我一直都處于緊張狀態，所以我活著很危險怎么辦？
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私聊
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竊格瓦拉
我是狼，你是兔，當我看到你，兩眼放光芒 -
張杰
處理掉緊張，你就不用活的那么危險了 -
竊格瓦拉
有什么不開心的說出來讓大家開心一下
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龍鳳
你好 -
匿名
怎樣才能不緊張？我的神經已經緊張壞了，失去了調節能力，一直處于緊繃狀態 -
靜靜老師
深呼吸，冥想，做別的讓你開心事情轉移注意力等 -
匿名
我上課的時候都會神經緊張，但是又不能做別的事
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心咨可可
緊張焦慮是因為不安全感，不安全感來源于你比別人弱，當所有人都比你強的時候，你就像狼群里的小綿羊，我可以解決你的問題，提升你的價值，讓你比周圍的人還要強 -
心語??
你好 -
王 宇
你好 -
未知
還在嗎？私聊，我幫你 -
匿名
@未知你怎么拉黑我了？
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匿名
@未知？
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匿名
@未知你讓我私聊你，然后又拉黑我干嘛？
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席小華
你好 -
羅怡萱
你好，可以跟老師聊聊，專業幫你分析，建議，指導[玫瑰] -
情緒捕手
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男 主要是別人盯我太緊，，放松下來，，，難免緊張，尤其有人更想好好表現得瑟→_→ -
女 本人時常會出現緊張問題，比如見到某些人，不說話還好，一說就會臉紅，內心不能平靜。只是某些人。本人還有一種心理，比如同學丟東西了，明明不是我拿的，我居然會緊張，好像我拿的一樣。本人性格不屬于內向，只是對個別人。 -
女 怕被別人看，別人一看我，我就什么都不會了！怎么回事？ (匿名)
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女 女 為什么現在做任何事都會緊張，工作中哪怕每天做著同樣的事還是會緊張，遇到事情一激動就會馬上控制不住要就流眼淚，整個心跳加速腦子還不停使喚，全身都是緊繃著，現在遇到沒做好的事別人一說我，就一直隔心里好久都放不下，后面做事就怕做不好格外小心，生怕別人說，我知道我缺乏自信心，也有自卑感，該怎么辦呢？ (匿名)
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女 為什么現在做任何事都會緊張，工作中哪怕每天做著同樣的事還是會緊張，遇到事情一激動就會馬上控制不住要就流眼淚，整個心跳加速腦子還不停使喚，全身都是緊繃著，現在遇到沒做好的事別人一說我，就一直隔心里好久都放不下，后面做事就怕做不好格外小心，生怕別人說，我知道我缺乏自信心，也有自卑感，該怎么辦呢？ (匿名)
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女 老是緊張，看到朋友鄰居老師親戚也會緊張，怎么辦呢 (匿名)
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女,有時候跟別人交往的時候不敢看別人眼睛特別緊張 笑得也特別不自然 脖子也變得很僵硬 表現得不自然 尤其是見領導 還有不熟的人的時候
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21歲，2018年高考后家人強迫報了自己厭惡的專業，而且這專業還包分配。現在畢業后在這一行工作，工資6000左右包吃包住五險一金，但是我真的一點勁都打不起來。做了心理測試，重度抑郁癥。我該怎么辦？ (匿名)
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得過抑郁癥，現在已經好了。但那我是不是就和別人不一樣了？ (匿名)
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