您好，我想和別人交流，但是我又特別害羞，和別人說話就緊張，也很自卑，什么事都不敢去做，很害怕別人說我，笑我，我非常的膽怯，我該怎么辦 (匿名)

男 我是一個(gè)膽小，內(nèi)向的一個(gè)人。不敢和人說話， (匿名)

遇到熟人很開朗，但遇到陌生人就不怎么愛說話，現(xiàn)在工作都需要熱情，但我根本沒有，遇到陌生人即使說話也是很小聲，面對領(lǐng)導(dǎo)上級(jí)更是連話都不敢說生怕自己一不小心說錯(cuò)話，因此領(lǐng)導(dǎo)覺得我特別木衲而導(dǎo)致失去工作，對象因此也老是看不起我，說我話也不說走到哪都不行，什么活也給人家干不了，導(dǎo)致我現(xiàn)在越來越自卑，話越來越少，很崩潰，請問我到底該怎么樣才能變得大膽一些，變得能與人主動(dòng)說話，打招呼，問好

男 從小性格內(nèi)向，害羞，除了和特別好玩的朋友在一起以外，和其他人在一起可以一天都不怎么講話，人多的地方會(huì)很不自在，即使是想和熟人或者是親人說一件事情（問一個(gè)問題，說一件事情）都半天不敢說出來，總是等會(huì)就說，或者在心里默數(shù)一，二，三，說，還是不敢說，，幾次下來還是沒說出口。 要怎么做才能讓自己，即使在陌生人面前也不怕呢？ (匿名)

男 一直不敢跟別人說話，找不到聊天話題，膽子比較小

女 不敢看人，跟人說話會(huì)很緊張害怕，總覺得自己比不上別人，自卑，感覺自己什么都做不好 (匿名)

男,我跟家人還有我家樓上的一個(gè)朋友還有跟我在一起時(shí)間長了的熟人敢說話人多了我就不敢說話一般我就不說話問我什么我就回答不愛說話

男 我有自卑感覺，也不自信。怕熟悉的人說話！不過陌生人我到不怕。總是覺得自己不如別人，自己笨。怎么辦？

男,38歲,《先天意識(shí)與后天意識(shí)》 先天意識(shí)是遺傳的結(jié)果，易受環(huán)境影響，能被環(huán)境改造。最糟糕的情況是自我解體，自我毀滅，最理想的情況是自我聚合，自我實(shí)現(xiàn)。 后天意識(shí)是成長的結(jié)果，不易受環(huán)境影響，能被自己改造。不太理想的情況是自我更新卻自我懷疑，理想的情況是自我整合并自我超越。 先天意識(shí)重在維護(hù)自己的邊界，努力打破別人的邊界。后天意識(shí)重在尊重別人的邊界，努力消融自己的邊界。 以上說的是普遍情況，也有特殊情況。如果一個(gè)人的先天意識(shí)和我們的后天意識(shí)一樣，這個(gè)人一定是天使下凡。

女,29歲,我三伯癌癥轉(zhuǎn)移了每20天輸一支藥1支藥。十萬買了10支送了10支，三伯開始想讓家人弄自己后事了！兒女說越走的人越多越覺得荒涼 (匿名)